בריאות, רפואה
פציעת ספורט של מפרק כתף
כמעט בכל ענף ספורט שהוא מזוהה עם פציעות. הנפוצים ביותר מהם - הוא חבורות בנאלי, נקעים זנים, כולל המפרקים בברך ובכתף. אלו הן פציעות כרגיל כי הם בלתי נמנעים במהלך אימון ותחרות. ובכל זאת, נקעים יכול לגרום לסיבוכים רציניים. לכן, הפציעות שלהם חייבים להיות מטופל באופן מיידי. אבל אם מפרק הברך הוא די פשוט, התאוששות מפרק כתף דורשת יותר זמן ומאמץ.
אם ניקח בחשבון את הסימפטומים העיקריים של נקע של מפרק הכתף, הם לא רבים. אבל הם מבהירים על מהות הנזק. אז, על פגיעה משותפת מציינת כאבים ונפיחות חמורים. עזרה ראשונה להעתקה היא לתקן גפיים מהימנה במצב הנוח ונטול כאבים ביותר. ניתן לעשות זאת באמצעות מטפחת או כל בד כללי אחר. כדי להפחית את הנפיחות, יש לצרף את החלק הפגוע של לדחוס קרח.
בתקופה שלאחר הניתוח היא די מסובכת. בשל ניידות איבר מחברי המתכת מוגבלת. כאשר אתה מנסה להעלות מתח היד מתרחשת חגורת הכתפיים, גרימת אי נוחות קשה. מאז ברגי המתכת יכולים לשבור, הם בדרך כלל מנסים להסיר במהירות. שתלים יוסרו רק כאשר קיימת דלקת. פיזיותרפיה ועיסוי עזרת מפרק כתף כדי לחזק את השרירים ולשפר הסיבולת שלה. כדי לחזור לספורט ולהתחיל אימונים שוב, זה אפשרי לא מוקדם יותר משלושה חודשים.
Similar articles
Trending Now