סלט עם אפונה ותירס. בישול או חדר קלאסי לדמיון?

אפונת שימורים או תירס - מוצרים שאינן אקזוטית, אבל בכל זאת, שימושית וטעימה. ככלל, להשתמש בהם סלטים או בתור קישוט. מוצרים אלה מכילים כמויות גבוהות של סיבים, בעוד שתכולת הקלוריות שלהם אינה גבוהה מדי. עבור אדם מודרני, שהיא ניטור המשקל והתזונה שלך, חשוב. אנו מציעים לכם מספר אפשרויות של סלטים עם תירס מתוק, אפונה, על הבסיס שבו אתה יכול לעשות בקלות מתכונים משלך.

סלט "Far"

כרוב קל זה סלט עם אפונה ותירס יעזור לגוון את התזונה היומית. וליד השולחן לסעודה הוא מאכל לא לשים בושה.
כדי להכין סלט צריך ראש הגודל הממוצע של כרוב סיני, 200g בשר סרטנים, שמיר קרן אחת פטרוזיליה, אפונה ובנקים תירס במשקל 400 גרם, מיונז, מלפפון שני sredneplodnyh.
קוצצים את הכרוב, לקצוץ עשבי תיבול טריים, לקצוץ מלפפון לפרוסות דקות. בשר סרטנים להתפורר לא מדי דק. מכניסים את כל החומרים בקערה עמוקה ומערבבים. מסננים את המיץ עם גרגר אפונה ותירס ומניחים את התערובת מוכנה. מתבלים מיונז ומפזרים עשבי תיבול טריים.

אתה יכול להכין סלט זה עם אפונה ותירס ברוטב קל. מערבבים את היוגורט עם כמה כפות מיץ לימון, פלפל ומוסיפים מלח.

סלט "Vitaminka"

כדי להכין סלט עם אפונה ותירס יכול להיות מכל הירקות הטריים. לצורך כך, הוא מלפפונים מושלמים, עגבניות, פלפלים. ירקות יכולים פשוט לקצוץ טבעות חצי, להוסיף אפונה שימורים תירס ומתבלים בשמן זית בתוספת חומץ בלסמי. מפזר את הסלט סיים אף ירקות קצוצים. אם אתה רוצה יותר מאכלים מתובלים, כאן אתה יכול גם להוסיף בצל או עירית.

סלט "מקסיקו"

אולי הכי הסלט הפופולרי עם אפונה ותירס. הוא מוגש בדרך כלל בקבוצות. המנה נראית מאוד אלגנטית, כך שזה בהחלט אפשרי לבקש חטיף במסיבה משפחתית. 4 מנות צריכות גבינה ונקניקיות חצי מעושנת (200 ג), פלפלים 3 פרות בצבעים שונים, עגבניות 4 חתיכות עבות, מלפפון קטן, נורה גדולה, אפונת שימורי תירס (100 גרם).

כל המרכיבים של חסה לחתוך לרצועות דקות ומערבבים בקערה עמוקה. מלא את המנה סיימה כמות קטנה של שמן נפט או חרדל זית, בתוספת כמות קטנה של חומץ בלסמי. גרגרי תירס ואפונה פשוט מפזרים על גבי כל אצווה אחת.

סלט "פאף"

כדי להכין חזה עוף צורך החסה הטעים הזה, גזרי 1 חתיכות גדולות, ביצי 4 חתיכות, מיונז צרור פטרוזיליה 1, אפונה ירוקה צנצנת תירס 1 במשקל 200 גרם.

עוף, ביצים, וגזר צריכים מראש לרתיחה ומצננת. ואז לחתוך לקוביות או רצועות. שכבה סלט בשר עם אפונה-אצווה fed תירס במיכל נפרד. מוצרים לשים שכבות, החל סוף העוף ותירס. מקשטים את המנה יכולה להיות גבעולי ירק.

סלט "דייזי"

סלט זה משרת אוהדים של המקור. המנה נראית מאוד יוצאת דופן ואלגנטית. אנו ממליצים בחום "פרח" סלט זה למסיבות של הילדים. הילדים ממנו, ככלל, להיות שמחים.

כדי להכין סלט עם שבבי תירס צריך חבילה קטנה "Pringlz" על צנצנת של אפונה ותירס. בנוסף, לבשל את הביצים "מבושלים" 4 חתיכות, אריזה, מקלות סרטנים ומלפפון אחד. כל המרכיבים קצוצים דק מעורבב עם אפונה ירוקה ומיונז. ואז להחליק לצלחת שטוחה שווה מעל המיטה של תירס. צ'יפס להציב במעגל, בצורת עלי כותרת.

סלט "For Two"

פרשת הסלט עם אבוקדו ותירס - רעיון נהדר לארוחת ערב רומנטי עם האהוב שלך. כדי לבשל אותו אתה צריך פרי גדול אבוקדו, תותים כמה, 100 גרם של שרימפס קלופים, רוטב, "אלף האיים" מן ציפורן "להמליט" כמה השום, 100 גרם תירס משומר. חותכים את האבוקדו לשניים להסיר את הבשר עם כפית. בבלנדר לערבב אותו עם רוטב שום. העורות הנותרים לא ממהרים לזרוק. פרסם את הסלט סיים יכול להיות ממש שם, פשוט לקבל שתי מנות. תותים לחתוך לכמה חתיכות ולשלב עם שרימפס, מוסיפים את התירס. מכניס את התערובת לתוך חצי אבוקדו על, לשפוך את הרוטב מעל.

אז תיהנו!!