מניעת סרטן: ריאות, ערמונית, פי הטבעת, בטן, רחם ושד

סרטן הוא מחלה מורכבת מאוד הדורש טיפול ארוך ויקר. ישנם גורמים רבים אשר תורמים להופעתה ופיתוח. עם זאת, כדי להפחית את הסיכון של המחלה, סרטן מונע. באופן טבעי, אתה לא יכול לחלוטין להגן על עצמך מפני השפעות מזיקות, אבל אתה יכול, כמובן, להפחית את עוצמתם.

מה גורם למחלה?

כדי לדעת כיצד למנוע מחלה, אתה צריך להבין את הסיבות שברוב המקרים לגרום לזה:

• הרגלים רעים (עישון, אלכוהול, מזון מהיר);
• זיהום סביבתי של הסביבה;
• השפעה מופרזת של השדה האלקטרומגנטי;
• מחלות זיהומיות או ויראליות (עשויות להיות תנופה להתפתחות סרטן);
• תזונה מתונה וצריכה מופרזת של שומן, כמו גם מוצרים המכילים רכיבים מסרטנים;
• חוסר פעילות גופנית;
• תורשה.

מטבע הדברים, ישנם גורמים רבים אחרים, אך לא ניתן לרשום את כולם. אבל מניעת סרטן כרוכה באימוץ של אמצעים מסוימים שיסייעו להגן על הגוף מפני תאים ממאירים.

אילו סוגים של אמצעי מניעה קיימים?

אמצעים למניעת מחלות ממאירות הן ראשוניות ומשניות. הסוג הראשון של הפעולה כולל בקרת משקל, התאמת הדיאטה למעט חומרים מסוכנים. באופן טבעי, אתה צריך לנטוש סיגריות, כמו גם משקאות אלכוהוליים. נסו לעסוק בתרגילים הפיזיים הפשוטים ביותר.

בהתייחס לאמצעים משניים, במקרה זה, מניעת סרטן כוללת בדיקה בזמן של אנשים החשודים בפתולוגיה. אתה חייב לעבור בדיקות כאלה, במיוחד אם אתה בסיכון. בדרך כלל הסקר מתבצע כל שישה חודשים או שנה.

האם אני יכול להגן על עצמי מפני מחלה בבית?

באופן כללי, מניעת סרטן מתבצעת בבית, למעט בדיקות באמצעות אולטראסאונד וציוד אחר. אדם יכול להתאים באופן עצמאי את התזונה שלו, להכריח את עצמו לממש, להגביל את צריכת השומנים ומוצרים מזיקים אחרים.

כדי להפסיק לעשן ולשתות, אין צורך ללכת לבית החולים ולקחת תכשירים כימיים. פשוט תמשוך את עצמך. ולנסות לצרוך ככל האפשר מים טהורים, פירות וירקות טריים. לא לכלול מן הדיאטה או להגביל את כמות נקניקיות מעושן, מזון משומר. נסו לטפל בכל זיהום בגוף בזמן, לראות את השיניים, את מצב האיברים הפנימיים. מדי פעם, לקחת בדיקות.

כיצד יכול אדם להתגונן מפני סרטן הערמונית?

אוכלוסיית הגברים לא אוהבת ללכת לרופאים, במיוחד אם היא נוגעת לתחום האינטימי שלו. לכן, מחלות ממאירות של בלוטת הערמונית מזוהות כבר בשלבים המאוחרים, בהם כימותרפיה והתערבות כירורגית לא תמיד לעזור. יש לציין גם כי כוחה הגברי תלוי בבריאותה, ולכן רצוי שגבר יעבור בדיקה תקופתית מאורולוג. יחד עם זאת, זה צריך להתממש בתחושות הראשון של אי נוחות.

מניעה של סרטן ערמונית דורש בדיקה שנתית, אשר חייב להתבצע על ידי גברים לאחר 40 שנה. מדי פעם אתה צריך לקחת ניתוח של דם ורידי. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם לאותם גברים הסובלים מעודף משקל. יש צורך לקחת בחשבון את הסיכון המוגבר של המחלה לאותם אנשים שעובדים עם חומרי הדברה, אשר יש רמה גבוהה של אנדרוגנים. זכור כי אדם צריך לנסות לאכול מזונות שומניים למדי. למניעת, אתה יכול להשתמש סויה, תה ירוק, עגבניות או מיץ עגבניות, שום. ולהוביל דרך חיים גמישה.

תכונות של מניעת סרטן פי הטבעת ופי הטבעת

אנשים שנמצאים בתנוחת ישיבה במשך זמן רב, לאכול רע, יש טחורים, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח פתולוגיות ממאירות של פי הטבעת. באופן טבעי, על מנת למנוע את התפתחות המחלה, אתה צריך לנקוט אמצעי זהירות מסוימים.

מניעת סרטן המעי הגס כוללת שינוי באורח החיים ובתזונה. לדוגמה, נסה לא לשבת במשך זמן רב בתנוחת ישיבה. אם אתה נאלץ לעשות את זה בגלל העבודה, ואז לעשות כמה תרגילים פיזיים פשוטים מעת לעת. באשר למזון, זה לא צריך להיות גבוה מדי קלוריות, הדיאטה צריכה להכיל את כמות אופטימלית של נוזלים, פירות וירקות. סרב מעישון ואלכוהול.

חשוב מאוד לטפל טחורים בזמן, כמו גם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. פתולוגיה זו מושפעת מחולי סוכרת. נסו ליצור קשר עם הרופא בכל אי נוחות קלה בפי הטבעת: דלקת, פצעים, סדקים, הופעת צואה עם ורידים בדם, עצירות תכופה. מעת לעת, לא להתבייש להראות הפרוקטולוג שלך, במיוחד אם יש לך את הבעיות הנ"ל.

כיצד להגן על אישה מסרטן השד?

גידולים ממאירים בבלוטות החלב נמצאים לעיתים קרובות מאוד היום. כדי שהמצב לא ייגמר, אישה צריכה לעבור בדיקת יונקים שנתית. בנוסף, מניעת סרטן השד מספקת תחושה חודשית עצמאית של בלוטות. כדי להגן על עצמך מפני המחלה גם יעזור חיי המין הרגיל, אשר תורמת להתפתחות של הורמונים הנשי, כמו גם את הלידה הראשונה 25-28 שנים.

אל תוותרי להניק את התינוק. מניעת סרטן השד כוללת גם פעילות גופנית, כלומר, ביצוע התרגילים הפשוטים ביותר שלא רק מחזקים את הבריאות, אלא גם ממלאים את הגוף באנרגיה. לסרב הרגלים רעים הקשורים טבק ואלכוהול. נסו להימנע זעזועים עצביים, דיכאון, להתאים את התזונה ואת הדיאטה. תן לו להכיל את כל האלמנטים הדרושים לעבודה נורמלית, ויטמינים ומינרלים.

יש לבדוק את הנשים הנמצאות בסיכון מדי שישה חודשים. זה כולל לא רק בדיקה של מומחה, אלא גם אולטרסאונד, ממוגרפיה.

סרטן הקיבה: כיצד להימנע?

מחלות כגון גסטריטיס, כיבים, או הפרעות אחרות של דרכי העיכול יכול לגרום להתפתחות של תאים ממאירים. כדי שזה יקרה, יש צורך לנקוט צעדים מסוימים שיסייעו להגן על עצמך מפני מחלה איומה. מניעת סרטן הקיבה כוללת:

• תזונה נכונה, עשירה בויטמינים וחומרים חיוניים אחרים;
• שימוש בכמות מיטבית של מים;
• סירוב של טבק ואלכוהול;
• איתור וטיפול במחלות גסטרואינטסטינליות;
• נוהל תקופתי של אולטרסאונד.

אילו אמצעים יש לנקוט כדי למנוע מחלות ממאירות של צוואר הרחם?

תהליכי שחיקה בצוואר הרחם תורמים להופעתם של תאים ממאירים והתפתחותם. עם זאת, מצב זה ניתן להימנע. לדוגמה, מניעת סרטן צוואר הרחם כרוכה בצריכה של כמויות גדולות של נוזלים, פירות וירקות. עדיין צריך לפקח על המשקל שלך. נסו להימנע ממגע מיני מופרז עם גברים שונים.

מטבע הדברים, יש צורך לנטוש הרגלים רעים, נטילת גלולות למניעת הריון. הריונות רבים יכולים להוביל להתפתחות המחלה, במיוחד אם הלידה הייתה חמורה. עם הזמן להיפטר או למנוע הידבקות עם זיהומים שונים כי הם מועברים מינית. כל אישה צריכה מעת לעת לעבור בדיקה עם גינקולוג, כמו גם לערוך בדיקה ציטולוגית של תאים צוואר הרחם. אם החולה חשוד שיש מחלה, אז מומחים צריכים לערוך בדיקה מפורטת, הכוללת ניתוח היסטולוגית של רקמות, שיטות מורפולוגיות ומולקולריות של החקירה.

הודות למניעת בזמן, נשים יכולות להפחית את הסיכון לפגיעה ב -95%. בנוסף, החיסונים מהפתולוגיה הזו כבר נעשים.

כיצד להגן על עצמך מפני סרטן ריאות?

תהליכים ממאירים בריאות הם מלכתחילה בין הפתולוגיות אונקולוגיות. הסיבה החשובה ביותר להופעת הפתולוגיה היא עישון. לכן, מניעת סרטן הריאות מספקת הפסקה מיידית של טבק. בנוסף, צעדים מיוחדים יש לנקוט על ידי אותם אנשים שעובדים בייצור מזיק (זה ייצור של אלומיניום, חומרי הדברה, פחם, אלכוהול, גומי). הם חייבים תמיד ללבוש מסכות מגן, ולפעמים מסכות גז.

כמו כן, מנסה לא להיות ליד אנשים מעשנים. העובדה היא כי עשן פסיבי הוא לא פחות מזיק מאשר נשיפה טבק. למניעת בזמן, אתה צריך לעשות פלואורוגרפיה מדי שנה . שימו לב לתסמינים הראשונים שיכולים לדבר על נזק לאיברים ממאירים: שיעול מתמשך, חולשה, קוצר נשימה, כאבים בחזה, ירידה במשקל ועוד.

בנוסף, לחיות חיים פעילים מלאים, לממש ולאכול נכון. להיות בריא!