בריאות, תוספי מזון וויטמינים
מהו ויטמין E טוב (הוראות שימוש) כמוסות
ויטמין E, או טוקופרול, נעשה שימוש נרחב, ולרוב הוא משמש כנוגד חמצון. מתח, עייפות, אורח חיים מלחיצים מחלישה את הגוף האנושי. ויטמין E המוסמכת תיתן כוח התנגדות הגוף לגורמים חיצוניים, הוא מגן עיכוב תהליכי חמצון והגנה על תאים מפני רדיקלים חופשיים, ובכך להאט את תהליך ההזדקנות.
מאפיינים של ויטמין ואת ההשלכות של עודף בגוף
יש ויטמין E היכולת לצבור בגוף, ולכן בפעם הראשונה אתה לא יכול לראות אותו נכשל. עם חוסר טוקופרול מצא עור יבש, שיער עמום, הופעת כתמי גיל. במקרה זה, אין זה הכרחי כדי עצמי תרופות, לאחר קבלת כמות בלתי מוגבלת של טוקופרול עלול להחמיר את המצב. עודף של ויטמין E עלול לגרום לרעילות בגוף, ולכן חשוב לדעת איך לקחת ויטמין E. Capsule
אינדיקציות. ויטמין E: אופן השימוש
הכמוסות לקחת תרופות בבית:
- בעיות בתפקוד המיני הגברי;
- ניוון שרירים;
- טרשת עורקים;
- photodermatosis ושינויים טרופיים בעור;
- הפלה מאוימת;
- הפרעות במחזור חודשי.
תסמינים של חוסר ויטמין
בשלב מחסור של ויטמין E הוא מצב יוצא דופן:
- מבוכה;
- עייפות;
- ירידה בחשק המיני;
- אדישות.
בבתי המרקחת נמכרו ויטמין E (קפסולה) 200 מ"ג, 100 מ"ג או 400 מ"ג. במידת צורך, ניתן לבחור מינון רצוי.
באותו מינון בטרם עת הפחתה ניתן בעיית מחסור בויטמין A, הפרעות מטבוליות, דימום עלולות להתרחש.
מינון משטר. ויטמין E אופן השימוש:
הכמוסות פי טוקופרול גיל מנוהלות בסך של:
- ילדים מתחת לגיל שנה - 0.5 מ"ג / 1 ק"ג;
- מבוגרים - 0.3 מ"ג / 1 ק"ג.
עשוי להגדיל את המינון ב מאמץ פיזי חמור, או להדגיש את הגוף במהלך ההריון. רק הרופא שלך יהיה לחשב את המינון הנכון עבור כל מקרה ומקרה.
התוויות נגד. ויטמין E אופן השימוש:
הכמוסות, בטאבלטים ובטלפונים אמפולות ויטמין E מדללת את הדם, כך זה צריך להיות מאוד זהיר כדי לקחת עם תרופות נגד קרישת דם. לגבי השילוב של טוקופרול עם ויטמינים אחרים, זה יכול להיות בשילוב אידיאלי עם ויטמין A, ולכן הוא מגן מפני חמצון ומשפר את הספיגה. כמו כן, היא תואמת חומצה פולית. יישום מורכב טוקופרול באופן לא רצוי עם הכנות ברזל.
Similar articles
Trending Now