ויטמין B12 - הוראות לשימוש

Cyanocobalamin (ויטמין B12) - מים מסיסים ויטמין B, אשר מבנה מולקולרי הוא מורכב יותר מהאחרים, מכיוון שהוא מכיל קובלט יסודות קורט. קובלט - מינרל דרוש תאי דם אדומים, נכנס לגוף שלנו ממקורות תזונתיים בכמות מספקת הוא מכיל ויטמין B12. הנחיות לשימוש מציין כי בשל ויטמין B12 בגוף מטבוליזם נורמלי של שומנים, חלבונים ופחמימות, וכן היא משתפת פעולה עם חומצה פנטותנית ו פולית, ויטמין C.

ויטמין B12, הוראות לשימוש אשר מציינת כי המינון היומי למבוגרים הוא 5-7 גרם, לא נכללות במזונות מן הצומח. Cyanocobalamin יכול לקבל מזון מן החי: חלב, גבינה, בשר (גבוה כוללים כליות, לב, כבד), צדפות. בשנת כמות גדולה של חלב יבש, סרדינים, סרטנים, סלמונס. אנשים מכוח כל סיבה שלא לצרוך מזונות מן החי, יש לקחת בחשבון כי לא לאכול חלב, בשר וביצים, הם אינם מקבלים ויטמין B12. הנחיות לשימוש נותן את המידע הבא: - ויטמין זה אחראי על הדם, חוסר ויטמין בגוף יכול להוביל לשיבוש של היווצרות ה- DNA. בשנת הפרד המוח מגע ותאי דם שונים בוגרים, טסיות, תאי דם אדומים ולבנים, ולכן יש הפרעות בתפקודי המוח קופא על שמריו, אם הגוף לא מקבל ויטמין B12. מדריך גם מזהיר כי בשל החוסר של הוויטמין A עשוי להיות מושפע איברים ורקמות של הגוף, אשר חסר את זרימת החמצן אל התאים, אשר מובילה לירידה בתהליכי אנרגיה ואת העבודה של איברים חשובים בכלל.

יתרונות של ויטמין B12 הוא לא מוגזמים, כפי שהוא לא רק לוקח חלק בבניית מבני שומן וחלבון של שכבת ההגנה של הגוף, אבל זה הוא בעל חשיבות רבה ביצירת העצם, וזה מאוד חשוב עבור נשים בהריון, נשים בגיל מעבר ואת לילדים במהלך צמיחה פעילה . יש מתיונין, המהווה חלק של ויטמין השפעה חשובה על הנפש שלנו, כפי שהוא אחראי רגשות כגון תחושה של שמחה, נדיבות, חוש האהבה.

ויטמין B12, הוראות לשימוש אשר מודיע כי התסמינים הבאים עשויים להתרחש כאשר מחסור בויטמין: הפרעות עיכול, מערכת hematopoietic, מערכת עצבים, חשוב לכל אדם. יש חולשה, כאבים בחזה, חוסר תחושה בגפיים, דיכאון, זיכרון גרוע, אובדן תיאבון, עצירות או שלשול, נזק למערכת העיכול. ככלל, hypovitaminosis של ויטמין B12 מושפע לעתים נדירות, לעתים קרובות היא מתרחשת אצל צמחונים שאינם לוקחים מזון מן החי. כמו כן, חוסר של ויטמין זה יכול להתרחש בתנאים מסוימים: אם הניתוח להסרת הקיבה, המעי או במעי הדק בוצע, עם גסטריטיס אטרופית, כמו גם את התולעים סוכן ללכוד.

אם היה מצב, ועל הרופא זיהה חוסר cyanocobalamin, סביר להניח שהוא ימנה תמיסה להזרקה בתוך מבחנות עבור זריקות, ולכן ויטמין הנספג טוב יותר על ידי הגוף. אמפולות ויטמין B12, אשר מדריך מזהיר מפני התוויות יש לנקוט בזהירות. אם יש לך אנגינה, נטייה ליצירת קרישי דם, אתה בהריון הנקה - לקחת ויטמינים אלה רק על מרשם. אל תעשה את זה, ואם יש לך polycythemia, ממאירים או שפירים שאתות.

ויטמין עלול לגרום לתגובות אלרגיות, טכיקרדיה, שלשולים, סערת נפש, סחרחורות וכאבי ראש.

לא תואם עם אמינוגליקוזידים, חומצה אסקורבית, קולכיצין, ברומיד תיאמין, מלחים של מתכות כבדות, פירידוקסין. עם תרופות אשר מזרזות קרישת הדם בגוף - זה אינו תואם.

הכנת ויטמין B12 יש לקחת לאחר התייעצות עם הרופא!