למרבה המזל אתה יכול ללמד!

כל בני האדם מחפשים את האושר, אבל לא כולם יכולים להרגיש מאושר.
פסיכולוגים יוצאים לברר מה נותן לאדם תחושה של אושר ומדוע אנשים מסוימים מרגישים די שמחים ומרוצים עם חייהם, בעוד שאחרים לא.
לאחרונה לאור בארצות הברית את התוצאות של מחקרים פסיכולוגיים שנערכו בשנים האחרונות בארצות שונות, אפשר לזהות את התכונות הטיפוסיות של אדם מאושר.
ראשית, כמו הפסיכולוגים מצאו, אנשים מאושרים אינם סובלים מתסביך נחיתות. הם אינם משווים בינם לבין אחרים. שנית, הם תמיד לסמוך רק על עצמך, לא להעביר את האחריות על האחרים, ולא רואים את סיבת הכישלונות שלהם כוחות חיצוני. שלישית, אנשים שמחים תמיד להסתכל אל העתיד עם opimizmom. לכן, אנשים מאושרים נוטים להיות פסיכו שלהם הוא מוחצן. זה לא חייב לחפור לתוך הרגל עצמו וחוויותיו, כל העניין שלו מופנה אל העולם החיצון כי לא נראה אותו עוין.
יתר על כן, כפי שצוין על ידי פסיכולוגים, אושר אינו תלוי נסיבות חיצוניות: אנשים מאושרים הם מצאו בקרב עשירים, עשירים ועניים. שמחה נולדת שבאדם, ואם לא, אז כמה נסיבות חיצוניות לא תועלנה.
מדענים ציינו ועל מוזרות אחר: מתברר, במוח של כל אדם ישן אזור אשר רושם הנאה. איטרים שהוא ממוקם מעל הגבה הימנית ועל-handers תקין - עודף. האם אנשים מאושרים יש עלייה בפעילות של האזור, גם כאשר הם נמצאים במצב רגוע. אבל עבור אלה שמרגישים אומללים, פעילות אזור זה אינו מספיק.
פסיכולוגים ערכו ניסוי: הם הציעו קבוצה של אנשים שיש להם שטחי aktvnost מספיקים של המוח האחראי על הנאה, להתחיל הכשרה מיוחדת.
כדי לעשות זאת, הם צריכים לבצע משימות, מגרה את האזור. לדוגמא, הם בצעו תרגיל מיוחד שתרם הייצור של אנדורפינים - ההורמונים של שמחה, לפחות 10 דקות ביום, מחייך, מסתכל על עצמו במראה אימון כך "שרירים מאושרים", בילינו הרבה זמן במצב של משחקי הרפיה או פעולה בכיתה עסקים האהובים לימוד ריקודים אנרגטיים. כתוצאה אימון זה אופי פעילות המוח שלהם שונה מאוד: עקומת "פונקציית המזל" עלה באופן דרמטי. יתר על כן, תוצאה זו נשמרת ושישה חודשים לאחר מכן. לכן, החוקרים הגיעו למסקנה, כל אחד יכול לפתח את היכולת להרגיש מאושר. רק אל תחכו לאושר, וכדי ללמוד אותה בהווה.