כיצד להשתמש וגרגרי גוג'י? Goji ברי לירידה במשקל: ביקורות חיוביות ושליליות. פירות יער Goji: היתרונות והנזקים

כדי ללמוד איך לאכול פירות יער Goji, שיתואר להלן. אבל לפני כן אני רוצה להביא לידיעתך, ועוד, לא פחות מידע חשוב על המרכיבים אמרו. אחרי הכל, אנשים יודעים שלא כל מה המוצר הוא, איפה הוא גדל ומה היתרונות שלה.

וגרגרי גוג'י - הוא ברביריס?

שאלה זו לא פעם נשאלה על ידי מי בהחלט לא בקי צמחים, עצים ופרות. כמו כן יש לציין כי הם כפופים הטעיה מצד המוכרים של המוצר. אחרי הכל, במרדף האחר ההכנסות בעלי רשלן לתת פרות ברביריס יומרות רגילים עבור וגרגרי גוג'י שימושיים ויקרים.

אז איזה מידע אתה צריך להיות כדי לקנות את המוצר הנכון? זה מה שאנחנו מתארים בהמשך.

מה זה Goji?

לפני שאתה מספר לנו על איך לאכול פירות יער Goji, יש לתת מידע כללי אודות המפעל, אשר גדלים פירות אלה. כידוע, שיח שנקרא Dereza רגיל או ברברית Dereza (מלטינית Lycium barbarum). השקפה זו מייצגת צמח וודי ממשפחת הסולניים. באשר לשם של Goji, זה נגזר gǒuqǐ השם הסיני. באופן מפתיע, רוב האנשים מאמינים כי פירות יער אלה הם רעילים. עם זאת, זה לא. אחרי הכל, את פירות Lycium Barbarum (לטינית Lycium barbarum) וסינית (chinense ליסיום) הוא מזיק לחלוטין. יתר על כן, הם מאוד שימושי במקרים רבים נעשה שימוש ברפואה העממית.

לכן, אם אתה רוצה לקנות את המוצר למטרות רפואיות, אז אתה צריך לקנות את הפירות רק שני שיחים שהוגשו, וכל דבר אחר יכול להיחשב בבטחה זיוף.

איפה לקנות וגרגרי גוג'י?

פירות של Lycium Barbarum או סינית ניתן לרכוש בשווקים ובחנויות מתמחות, ואפילו בחנויות עם תה. עם זאת, המחיר שלהם הוא גבוה למדי. אחרי הכל, ברים זה גדלו בסין, טיבט ואפילו בהרי ההימלאיה. אבל אם אתה רואה את המוצר במחיר נמוך יותר, אז לא רק להטיל ספק באיכות שלו, כמו היום Lycium Barbarum וסינית טיפח בכל מקום, כולל בארצנו.

המראה

אודות היכן לקנות וגרגרי גוג'י, אתה יודע כבר. עכשיו אני רוצה להציג בפניכם את התיאור של צמחים עציים ופירות שלהם. גרגרים אלה גדלים על שיח, אשר מגיע לגובה של 3.5 מטרים. סניפיה מכוסים קוצים מאוד דקים וחדים, כמו גם עלים אליפטיים קצוות פשוטים. לפני הופעתו של הפרי הוא צמח מכוסה סגול, ורוד וסגול או-פרחי פעמון גוון.

וגרגרי גוג'י טיבטיים, כמו גם סינים ואחרים באזורים שונים מופיעים בזמנים שונים, כלומר מיולי עד אוקטובר או ממאי עד ספטמבר. הפירות הם פירות יער אדומים אלמוגים קטן (יכול להיות צהוב, כתום, סגול ואפילו שחור), בגודל של 1 עד 3 ס"מ.

תכונות שימושיות

Goji ברי, אשר היתרון הוא שאין עליה עוררין, משמש באופן פעיל ברפואה אלטרנטיבית. מתוך זה לעשות תה, חליטות, משקאות פרות, משקאות פרות, וכן הלאה. ד אז מה אטרקטיבי הם מפרותי המרפאים מודרניים? כדי לענות על שאלה זו, לשקול את ההרכב הכימי של פירות יער בשלים.

אז, מומחים פירות האטד הבאים חומרים שנמצאו:

• חומצת אסקורבית - 0.5%;
• betaine - 0.1%;
• ויטמין A ו- B1 ו- B2;
• חומצה ניקוטינית;
• GABA חומצת אמינו;
• tetraterpenes fizalin וזאקסנטין;
• סטרואידים, β-sitosterol ו solasodin;
• סוכרים;
• scopoletin, חומצת p-coumaric, חלבונים ומרכיבים רבים אחרים.

עם Goji berries ההרכב הזה (שיטת היישום יוצגו בפירוט בהמשך) לחולל נפלאות, כלומר להצעיר ודם מטוהרים, לעזור לחסל בחזרה מדגיש כאב השפעה, לספק התאוששות מהירה מן ו ARI ARI.

כמו כן ראוי לציין כי הטיבטי Boxthorn משמש לעתים קרובות עבור חולים עם סוכרת (בזהירות), ליקוי הראייה ואנמיה. הפירות של שיח זה הם חומרים המסייעים להילחם וירוסים שונים, לחזק את הריאות, הכליות, מערכת העצבים לסלק רעלים מהגוף.

הבחירה הנכונה ולקבל

טיפול זה שיטות בלתי שגרתיים שהלכת לא לפגוע ותועלת, חשוב לדעת איך לאכול וגרגרי גוג'י. בתור התחלה הם צריכים לקנות במקום הנכון, כי במקום אטד פרי האמיתי אתה יכול למכור אחרים, מוצר זול. בהקשר זה יש צורך לשאול את המוכר, שבו הוא הובא מוצר זה, והאם יש תעודה על כך. בחירה זהירה זו בשל העובדה כי היום הרבה פירות יער החלו להגיע לארצנו מספרד. עם זאת, מומחים טוענים כי הפרי גדל אין סגולות ריפוי כאלה, כגון המוצר הטיבטי. זו הסיבה שכל הצרכנים ממליץ לקנות פירות יער אלה הם שימושיים רק בחנויות טיבטי.

כיצד להשתמש וגרגרי גוג'י? התחל לקבל תרופות צמח מבוססות פרות כאלה עם מינימום רצוי של מינונים. אחרי הכל, כל תרופה, כולל טבעי, יש התוויות נגד ותופעות הלוואי שלה. כדי להבין, הוא מתאים לך או לא, אתה צריך לאכול כמה פירות יער להמתין כמה ימים. אם במהלך הזמן הזה אתה לא הראו שום תגובות אלרגיות, אז אתה יכול להשתמש בהם בבטחה לטיפול.

אוסף מתאים ואת המינון המומלץ

לפני השימוש פירות יער אובדן Goji משקל או בריאות כללית, מומחים ממליצים לייבש אותם, למרות שהם אפשרו ורענן. כדי לעשות זאת, הפרי חייב להיות שנאספו בקפידה מתוך הסנה, ולאחר מכן לעבור ו, בלי לשטוף במים, שווה vystelit על נייר רגיל. פירות יער יבש שימושיים רצוי בצל. ראוי גם לציין כי למטרה זו בכל מקרה לא ניתן ליישם בתנור. אחרי הכל, תחת השפעת טיפול בחום של המוצר ילך כל הויטמינים, סוכרים וחומרים מזינים אחרים.

אנשים בריאים בגיל צעיר באמצע היום מותר לאכול על 15-50 גרם של פירות יער מיובשים. באשר לקשישים, כינה את המינון המומלץ כדי להפחית אותם בדיוק פעמיים. זאת בשל העובדה כי כמות גדולה של פרות יבשים בצעד אחד עלולה לגרום בקלות לחץ עליות.

לפני מתבשל וגרגרי גוג'י או להשתמש בהם כמכלול, הם צריכים לשטוף היטב תחת מי ברז קרים. אגב, לעתים קרובות פרות כגון לכן הושרו במים למשך שעה אחת, ולאחר מכן אכלו כמו פרות יבשים או קוקטייל שונה נוספו, סלטים, קינוחים, יוגורטים, דגני בוקר, מאפים וכן הלאה.

איך להכין תה מפרי האטד?

תה עם פירות יער Goji לעתים קרובות משמש אנטי משקה ממריץ. בשל העובדה כי בצורה הנגישה ביותר של הפרי, אשר ניתן לרכוש בחנויות מיוחדות, הן המוצר המיובש, השיטה הפופולרית ביותר שלהם של יישום הוא מתבשלת. עם זאת, יש לזכור כי במהלך הליך זה, המוצר מאבד כמה התכונות המועילות שלה. בהקשר זה, אין זה רצוי לחלוט במים רותחים. אחרי הכל, הדרך היחידה שאתה יכול לשמור את כל הויטמינים והחומרים גורמים אחרים, אבל עם שימוש קבוע כדי לקבל מינרלים מספיק, חלבון צמחי, פוליסכריד וכן הלאה.

אז לפני מתבשלים וגרגרי גוג'י (התוויות תה כזה שיתואר בהמשך) יש לשטוף היטב במים קרים, ולאחר מכן לקחת את הכפית הגדולה מלאה פרות יבשים, לשים כוס עמוקה, ושופכי 250 מיליליטר אינו במים חמים מאוד (הטמפרטורה צריכה להיות על 85 מעלות) . במצב דברים זה, המוצר רצוי לקיים מכסה רופף במשך שעות רבעון.

מאז השתייה וגרגרי גוג'י, מבושל עם מים חמים? משקה מוכן צריך לקרר בטמפרטורת החדר ולאחר מכן להשתמש בסכום של 1-1.5 ליטר ביום. ראוי לציין כי תה זה יש השפעה מרעננת וטעם חמוץ, וזה די מזכיר לפתן תפוחים ירוקים.

אם אתה ממש חייב לאבד כמה קילוגרמים, אתה צריך לצרוך משקה זה במקום מים למשך כמה ימים. אגב, מיובש וגרגרי גוג'י עבור הרזיה יעילה כמו תה. זאת בשל העובדה כי הם מכילים כמות גדולה של חומרים מזינים ויטמינים כי הם גוף חיוני במהלך דיאטות קפדניות קפדניות. כמובן, כמה אנשים מאמינים כי צריכת תה עשוי פירות או פירות יער כזה בעצמך, אתה יכול לרדת במשקל. עם זאת, העובדה נותרת בעינה. אחרי הכל, בשל המוצר התזונתי כי אתה מתחיל לאכול פחות שומן ומזון עתירים קלוריות אחרות, אשר אינו יכול אלא להשפיע הדמות שלך.

אם אתה לא שואף לצורות האידיאליות, ב משקה כזה יכול להיות רחוק יותר לשפוך סוכר או לשים כמה כפיות של דבש.

אנחנו לא יכולים להתעלם מהעובדה ברפואה אלטרנטיבית תה זה מאוד קרוב מרכיבים אחרים מתווספים בצורת נענע, ג'ינג'ר, עלים דומדמניות שחורים, לימון וכן הלאה. יצוין כי הטעם של Goji די טוב עם כל המרכיבים שהוזכרו.

באשר התוויות, אז תה זה אינו רצוי להשתמש לנשים בהריון ואמהות מניקות, כמו גם בעת לחץ דם גבוה, במיוחד לאנשים מעל גיל 65 שנים של גיל.

אנחנו עושים ביחד עירוי שימושי

Goji ברי, היישום שעליו הוא נרחב, אידיאלי להכנת חליטות אלכוהוליים. כדי להפוך כי תרופה לבד, אתה צריך לשטוף טוב את אטד הפרות היבש, ואז לטחון אותם באמצעות מטחנה או בבלנדר קונבנציונלי עם סכינים מצורפים. את slurry מן הגרגרים להיות ממוקם בתוך צנצנת זכוכית או בקבוק ומיד לשפוך וודקה sorokagradusnuyu. שבה רמת האלכוהול צריכה להיות מעט מעל רמת מסת הקרקע לחלוטין לכסות אותו.

לאחר שני המרכיבים יהיו הטנק, הם צריכים להיות מעורבים באופן יסודי, בחוזקה לסגור את המכסה ולשים במקום חשוך בדיוק שבוע. לאחר שבעה ימים של מסה מותססת נדרשים לסנן, ואז לשים לתוך תא קירור שבו יש לאחסן עירוי לכוון צריכה.

קבל כתרופה עממית על בסיס פירות יער Goji רצוי בכף גדולה -1 פעמיים ביום לפני ארוחות צהריים וערב. הקורס של עירוי טיפול כזה צריך להימשך לא יותר מחודש. כשלא היתה ברירה זה ניתן לחזור בעוד שבועיים. השתמשו בכלי זה, רצוי בעונה של הצטננות, כאשר אתה צריך לחזק את המערכת החיסונית. בשל העובדה כי בבית שכזה תמיסה מכילה אלכוהול, זה לא מומלץ לילדים מתחת לגיל, כמו גם נשים בהריון ואמהות במהלך הנקה.

פירות האטד כמרכיב מזון

כפי שצוין לעיל, אתה יכול להשתמש פרותי יער אלה בצורה כללית, בלי בישול, ייבוש, ואינו עומד על וודקה. לשם כך, את הפירות יש לאסוף, ולאחר מכן לשטוף היטב במים חמים. אם אתה משתמש במוצר יבש, אפשר גם לאכול בלי השריה מוקדמת. עם זאת, בצורה זו, קשה מדי ולא טעים מאוד. זו הסיבה יבש, פרי נקי מומלץ לשים במיכל, מכסים במים ולתת לעמוד במצב הזה במשך כמה שעות. אגב, את המרק ובכך השיג, זה אינו רצוי לשפוך. זה צריך לשתות חצי כוס לאחר כל ארוחה. יצוין כי נוזל זה מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים ושימושיים עבור הבריאות.

יש Goji berries יכול לפחות כל יום, אבל רק בתנאי שאתה עומד בדרישות המינון הנ"ל ב 15-50 גרם פירות אלה הם אידיאליים עבור חטיפים דלי קלוריות בין ארוחת בוקר, צהריים וערב. בנוסף, ספוגה במים, מיובשים פירות יער בשימוש פעיל בהכנת מאכלים שונים. הם מתווספים משקאות מבוססי חלב (רוויון, יוגורט, katyk, יוגורט, וכו '), כמו גם מנות צד, גולש, דגנים, מרקים, ואפילו עוגות תוצרת בית מתוקות. בשנת הנתונים מזון נוזלי פירות יער ניתן להפיץ ולא ספוג המדינה. באשר למבחן, אז שרייה במים, הם היו עדיין שווים את זה, אחרת תכלילים הקשה עשה עוגה ביתית או העוגה היא לא כל כך טובה כפי שהיינו רוצה.

שיטות אחרות של יישום

משיח אטד פרות משמש לעתים קרובות כתבלין לתבשילים מתוקים ומלוחים. ראוי לציין כי הם נותנים ארוחת ערב טעימה חמוצה-מתוקה, כאילו הוספת ברביריס קונבנציונלי. עם זאת, היתרונות של המנה הזו יהיו הרבה יותר גדולים. לאחר גרגרים שהוצגו מכילים כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים.

כדי לעשות כזה תיבול ידני, אתה צריך לקחת את וגרגרי גוג'י יבשים (ביקורות שליליות על מוצר זה, אתה לא סביר למצוא), לשטוף אותם היטב ומניחים על נייר סופג. לאחר הפרות יבשים שוב, כדי להיות ממוקם בתוך שקית ניילון חזקה, ולאחר מכן למקם על קרש חיתוך ולמתוח מערוך להקים פירור משובח.

אם בעבר השתמש תבלין זה במטבח, אתה בוודאי יודע איך זה צריך להיות מיושם. עבור ההדיוט, העטיפה הליך זה ביתר פירוט.

במהלך הכנת תיבול מאכלים השונים של אטד פרות יבשים יש להוסיף כמעט עד הסוף, לאחר הצלחות מעל. שהרי כולנו יודעים כי תחת השפעת טמפרטורות גבוהות רכיבים שימושיים של מוצר זה נהרסים לחלוטין, וכל מה שנותר ממנה, היא רק טעימה וגם יש לו ניחוח נעים. בדומה לכך, הצורך להוסיף תבלין כזה וב מאפים הביתה. זה דורש בחירת מתכונים להכנה מיידית, כדי עוגיות, מאפינס או מטעמים אחרים שמישים לחלוטין כבר אחרי רבע שעה אחרי שהדליק את התנור, או במיקרוגל Multivarki.

כמובן, בריאים וטעימים יותר מכל יש פירות יער טריים. אבל, למרבה הצער, זה די קשה לעשות במדינה שלנו, איך לרכוש פרותי נתונים שקטפו בוש, זה כמעט בלתי אפשרי. אבל אל תדאגו, כי בצורה מיובשת, מוצר זה הוא מסוגל להיות מרכיב חשוב של הדיאטה שלך, במיוחד אם נעשה בו שימוש כראוי ובאופן קבוע. אז, אם אתה רוצה להעריך במלואה את המאפיינים ואת הטעם של המרכיבים, אל תפחדו להתנסות ולהשתמש מתכונים יוצאי דופן, תרגום לפועל את הפנטזיות שלהם. אחרי הכל, בכל מקרה, פירות האטד יביא לך תועלת בלבד.

מהן הסיבות המוצר הזה לא יכול לשמש?

רבים מאוד מוצרים שימושיים עשויים להשפיע לרעה על גוף האדם. אז למה, במקרים מסוימים, אתה לא יכול לאכול פירות יער Goji? לפגוע בהם ניתן מסתיר את העובדה כי פירות אלו מכילים חומצה וויטמינים מדי. מסיבה זו אדם מאוד לצרוך מוצר זה בתוך פרק זמן קצר יכול להיות מכוסה כוורות. עם זאת, יש לציין כי אלרגיה זו יכולה לנבוע לא רק מן הפירות Goji, אלא גם מפירות אחרים ופירות יער, אשר גם הם אלרגנים חזק.

בנוסף פריחות על העור, את השימוש המופרז מוצר זה עלול לגרום להצטברות גזים ואפילו שלשולים. הדבר נכון במיוחד של אנשים שיש להם בטן מאוד רופפת. בנוסף, תופעת הלוואי של וגרגרי גוג'י כמו שינויים אפשריים היעילות של תכשירים רפואיים מסוימים הנלקחים במקביל עם המוצר. ראיות ספציפיות לכך היא לא, אבל מומחים רבים טוענים כי הטבות כאלה הן יכולות לשפר ולצמצם את השפעת סמים, בפרט אם הם משמשים לחץ דם נמוך או לחסל כאב בשריר הלב. בהקשר זה, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לגבי האם אתה יכול להשתמש בטיפול פופולרי בשילוב עם טיפול קונבנציונלי.

התוויות נגד לשימוש של המוצר

וגרגרי גוג'י (התוויות יידון להלן) מייצגים מוצר רפואי המשמש לעתים קרובות לטיפול ומניעה של מחלות שונות. אבל, כמו כל תרופה, פירות אלה יש גם תופעות לוואי משלהם. על אותם סיפרנו בפירוט קצת יותר גבוה. בחלק זה אנו מציגים מידע מפורט על התוויות של המוצר הזה. למרות העובדה כי הם נמצאים שם לא כל כך הרבה כמו מכשירים רפואיים קונבנציונליים, כפי שהם עדיין צריכים לדעת.

אז, לאור המאפיינים הספציפיים של פירות יער אלה זה אסור בתכלית האיסור להשתמש בטופס בכל אחת מהקבוצות הבאות של אנשים:

• ילדים עד שלוש שנים;
• אנשים נוטים לתגובות אלרגיות, במיוחד פירות צהובים, אדום וכתום, פירות יער וירקות (מנגו למשל, משמשים, תפוחים, עגבניות, אפרסקים, תותים, דובדבנים, פירות הדר, וכו ');
• אנשים לעתים קרובות שלשול;
• אנשים עם סרטן.

לגבי התוויות האחרונות, והפעם נחשב שנוי במחלוקת. ואכן, מחד גיסא, פירות אלו מכילים חומרים נוגדי חמצון, אשר מסוגלים לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים. מצד שני - את השימוש במוצר זה יכול להפחית את היעילות משמעותית של טיפול רפואי. זאת בשל העובדה כי במהלך הטיפול הנפשי מונה סמים חמורים המדכאים את המערכת החיסונית. בתורו, חסינות אטד פרי בריאה ומזין תשפר עוד ועוד. בהקשר זה, מרכיב זה מומלץ להשתמש בחולים עם סרטן בזהירות רבה ורק לאחר התייעצות עם הרופא.

יש קונטרה אחרת לשימוש וגרגרי גוג'י. היא נוגעת נשים בהריון ואמהות הנקה. במקרה הראשון, פרות אלה הם לא רק מסוגלים להרוות את הגוף של אמהות לעתיד עם חומרים מזינים ויטמינים, אבל גם הם פוגעים בספיגה של אלמנטים אחרים שאינם פחות חשובים עבור התינוק. במקרה של אמהות מניקות, קונטרה זה בגלל הגרגרים מיוצגים על ידי אלרגן חזק, וזה עלול להזיק לבריאות ואף בחייו של תינוק בן יומו.

אגב, אם אתה לא רוצה לקנות פירות כאלה בחנות, הם יכולים לגדול בעצמם. כדי לעשות זאת, הזרעים נמכרים וגרגרי גוג'י, אשר, אם כי הם קפריזית, אבל עדיין לגדול היטב באזורים הדרומיים של ארצנו.