כיצד "אולי": תיאור, טכניקת פעלולים, היסטוריה והמלצות

צעירים העוסקים בספורט ולבלות זמן רב ברחוב עם חבריו, לעתים קרובות לשאול את השאלה של איך לעשות את "אולי" על סקייטבורד. למעשה, שום דבר מסובך ביישום הטריק הזה הוא לא, אבל למתחילים זה לפעמים נראה בלתי אפשרי. המאמר יעזור ללמוד מה "אולי" וללמד אותו לבצע את כל חמשת השלבים.

מהו "אולי"

לפני שאתם עושים את "אולי" על סקייטבורד, אתה חייב להבין כי לקפוץ זה על לוח הוא. "אולי," בשם אחד הטריקים הבסיסיים של ריצה על סקייטבורד. הוא בהחלט הפופולרי ביותר, בניגוד תנועות מורכבות, היא תמיד משכה את תשומת לבם של העוברים ושבים.

"אולי" - מהווה את הבסיס של כל הטריקים. רק לאחר הפיתוח שלה יכול להתחיל ללמוד את יישום הטכנולוגיה יותר קפיצות קשות, פונה, וכן הלאה.

למתחילים שמעולם לא עמדו על סקייט, לא רק מנסים לעשות את העבודה. ראשית עלינו להתרגל לשימור האיזון, זיכרון שריר לצבור וללמוד איך להפוך והבלם בביטחון בצורה נכונה. כאשר רמה זו תושג, אתה יכול להתחיל לקפוץ אימון הדרגתי, כמפורט להלן.

כיצד "אולי": הצעד הראשון

הדבר הראשון שאתה צריך לקחת את העמדה הנכונה. הרגל האחורית צריכה להיות ממוקמת כך שהיא הייתה בסוף לוח הגרב. במקרה זה, הרגליים צריכות להיות כפופות מעט בברכיים, והגוף מוטה מעט קדימה, אבל החלק האחורי צריך להישמר ישר. כל השאלות על איך ללמוד לעשות את "אולי" מ אחר למצב ההתחלתי, פעם אפשר לדחות, כי זה עמדה זו היא קלאסית בביצוע של הקפיצה.

הטריק ניתן לעשות עם המקום או על המהלך. בדרך כלל, במהלך הנסיעה כדי להקל. אבל אם יש רצון לבצע "אולי" על המקום, מומלץ להתאמן תחילה על בסיס רך, או פציעה ראשונה, לא לתת בעתיד הקרוב אפשרות נסיעה על סקייטבורד.

חובבים לעשות את העבודה מהנקודה יש לעתים קרובות בעיות עם "אולי" בתנועה. הסיבה העיקרית היא אובדן האיזון כאשר נחיתה, כאשר היא מתבצעת במהירות גבוהה. במהלך קפיצה על מקום בעיות כאלה אינן מתעוררות, ולכן, אנשי מקצוע ממליצים להתאמן "אולי" בתורו: ראשון, על הקרקע, ואז זז. זה ימנע היווצרות של מיומנויות טועה, להיפטר כי מאוחר יותר לא יהיה כל כך קל.

רגל שנייה

השלב הראשון הוא עדיין לא לגמרי ברור כיצד ללמוד לעשות את "אולי" על סקייטבורד. אחרי הכל, זה טריק אף הוא בסיסי, אבל עדיין ללמוד את הכל צעד אחד הוא בלתי אפשרי.

כאשר אתה מוכן לבצע את הקפיצה צריך לכופף את הרגליים עוד יותר. יש אזהרה חשובה: רגליים כפופות יותר, ככל מחליק ילך. אז אתה חייב לבצע קליק - מכה חדה שגרמה הרגליים רועדות הרגליים בסוף הלוח. הרגע הזה הוא קריטי, כי לחיצה בעוד תרצה לעשות את הקפיצה, ומהו הביצועים של הפעלולים.

הטריק הוא בתזמון הנכון. לאחר הלחיצה נעשתה, המחליק מתחיל לבנות על האספלט הקרקע / עם הסקייטבורד שלו בעת ביצוע קפיצה על רגל אחת. גובו תלוי בחוזק וחדות של קליקים.

מהפעם הראשונה שהוא לא כולם פונה בצע את הפעולות הבאות בצורה נכונה, אבל איך לעשות את "אולי" בלי עיכובים וטעויות?

לחץ לתרגל סוג של לקפוץ כמה פעמים, לא לשמוח ולנוח על זרי הדפנה. צעד זה אינו האחרון, כך שתוכל להמשיך הלאה בבטחה אל השלב הבא של למידה.

שלב שלישי

כאשר הזנב של הסקייטבורד מהקרקע, והאף שלה מורמים מעט, יש צורך בחדות להתחיל "משייך" הרכב שלך. הוד בשם מעוקם פנימה תנועה של כף הרגל, אשר רגלו על הלוח מעלה ומטה. עם להחליק זו עולה, מרחף באוויר.

מהפעם הראשונה זה די קשה להבין, למעשה, העיקרון הזה אינו מהווה שום קושי. למתחילים ב הפעמים הראשונות מתברר לעשות את העבודה רק חצי, או אחר אי אפשר לבצע את זה בכלל בגלל נפילות רבות. דאגה במקרה הזה הוא לא שווה את זה, כי מיומנות מושחזת על פני מספר חזרות של אותה תנועה, לא כולל ניסיונות כושלים.

אם תרצה, אתה יכול לאמן את מכסה המנוע בקלות בנפרד, ללא צורך בהפעלה לקפוץ. אבל בכל מקרה צריך מיד לכוון את מה שצריך כדי לבלות קצת זמן על התפתחות הטכנולוגיה.

איך לעשות את העבודה "אולי": הצעד הרביעי

בעת הקפיצה אתה צריך לכופף את הברכיים כמה שיותר חזק. עדיף אפילו לנסות להשיג את הברכיים אל החזה. כל זה הוא הכרחי כדי להפוך את לקפוץ גבוה ככל האפשר. כתפיים בשלב זה חייבות להיות עם הדיור באותו מטוס עם הלוח, באותו מקבילי הזמן לקרקע. כלומר, קו כתף צריך להיות ממוקם היטב אופקי, אבל לא בזווית אל הקרקע. הודות למיקום הנכון יהיה לשמור על האיזון בבוא העת לנחות.

באותו זמן, כאשר הקפיצה כבר מתחילה לרדת, אתה חייב להציב את הרגליים, כך שהם ברורים של הגלגלים. לאחר נחיתת המשקל משלה על המרכז או בשולי הלוח, אפשר לשבור מיידי. הטריק הזה, בניגוד יותר מקצועי, לא שווה את האובדן של סקייטבורד, ולכן עדיף לא לסכן אותו, כי הלוח החדש יעלה סכום נכבד.

השלב הסופי של הכשרה

ביום הנחיתה צריך להיות מחדש לכופף את הרגליים כדי לא להיפגע, ובכך מחליש את להחליק מכה על הקרקע. כאשר גלגלי סקייטבורד נגעו בקרקע, אין צורך לקפוץ בבת אחת, אתה רק צריך לנהוג על.

לאחר שהשתלט על כל השלבים, אין לשאלות נוספות לגבי איך לעשות את "אולי". עכשיו ברור ששום דבר קשה בביצוע קפיצה לשם, ולהפוך אותו מסוגל בהחלט מישהו.

תקופה מסוימת של פיתוח היא לא טריק. במהלך התרגול הארוך פני יחידים שיכולים בהחלט למלא לקפוץ רק יום אחד של אימונים, והיו כאלה שלא יכל לעשות את זה אפילו שבוע של אימונים חרוצים.