טעינה לעיניים נגד קוצר ראיה asthenopia.

במשך חיי אדם בהכרח דורש חזון ברור של עצמים המקיפים אותו, וזה חייב להיות ברור במרחקים שונים. רק במקרה הזה, אדם בריא יכול להרגיש כמו נוח בנוח. כדי להפוך זמן רב לשמור על "תצוגה ברורה" של דברים, רצוי לעשות את התרגילים באופן קבוע כדי לעזור עיני להירגע. התעמלות או לחייב לעיניים נתפסת כצעד אפקטיבי מוכר להילחם נגד התפתחות קוצר ראיה. זה עוזר לפתח את האירוח, אשר מונע את עיני חוסר מעש פונקציונליות.

לדברי ES עיניים ראויות Avetisova, אירוח - זהו המנגנון היחיד עין אופטית להסתגל לכל מרחקים. לעתים קרובות אנשים להפסיק להשתמש האירוח שלהם, כפי מכוח תפקידם המקצועי ואינטרסים אישיים (סרטים ומשחקים במחשב), רבים לא יכולים במהלך היום כדי להסיח את דעתם מן בעצמים קרובים. כאשר אחד מחפש ללא רף האובייקטים הבאים של עיניו הוא המתח המקסימאלי. שריר ריסים, אשר אחראי על מעשה אירוח, יכול מן התכווצות גל זה גורם להתפתחותן של שקר, או, כפי שהיא מכונית, קוצר ראייה תפקודית. ככלל, אנשים שוכחים לעשות תרגילים לעיניים בעת עבודה מול המחשב או קריאת החובה. זה קל יותר ללכת אופטיקאי הסמוכה לקנות משקפיים או עדשות מגע על מנת להחזיר את החזון ברור. לובש משקפי עוזר פונקציונלי קוצר ראיה מהר מאוד להיכנס נכון.

טעינה לעיניים הוא מאוד מועיל, יעיל ולא קשה מדי ליישום, כפי שיש המאמינים. רק בחלק מאוד בהתחלה יש צורך לעשות מאמץ קטן כדי להיכנס חזותי התרגילים שלהם הרגל, אשר בעתיד יחסוך הרבה בעיות, כולל אופטי תיקון.

טכניקות לטיפול התכווצות סתגלנית ומניעה של קוצר ראייה ניתן לחלק לחמש קבוצות ספציפיות.

• תיקון ו אפקט מניעתי של עדשות אופטיות. זהו תשלום מיוחד עבור העיניים בעזרת אופטיקה, אשר משמש רק במהלך האימון עצמו. מוכר תכנית תרגיל דומה מתאמנת עם עדשות להחלפה על ידי ES Avetisov - KA מץ, mikrozatumanivanie אופטי ומרוחק על AI דשבסקי, dezakkomodatsiya מסתעף, להתנדנד על ידי VV וולקוב, LN Kolesnikova, VV עיסוי אופטי פיסיולוגי קובלנקו, וכו ' מפגשים אלה מבוצעים ניתוחי עיניים, כמה קורסים. הטעינה הזו לעיניים עם קוצר ראייה נותנת תוצאה טובה מאוד.
• השימוש בחומרים מרפאים משפיעי אירוח. יש להשתמש בתרופות tsikloplegiki דמוי "אטרופין". הוא חוסם לחלוטין אירוח, ובכך נותן לשריר הריסים של הפריקה ההכרחית.
• השפעת פיזיותרפיה. הם גם בצעו בין כותלי מוסדות רפואיים, אשר יש לייזרים טיפוליים, לגירוי חשמלי, וכו '
• טעינת עין על טכניקת UG בייטס או שינוי שלה. אימון כזה שאפשר לעשות בבית, להכשיר את כל שרירי הגוף: ו extraocular ואת התוך עיני. התרגיל הפשוט - זה אובייקט על הזכוכית. העיקרון שלו הוא כדלקמן: על מעגל נייר מצורף חלון חלונית בגובה עיניים הם 1 מטר ממנו ונעץ את מבטו. ואז הועבר להסתכל העצם הרחוק ביותר מאחורי הזכוכית. ואז שוב, "מסובב את" הנוף של האובייקט על הזכוכית. אז עושה כמה פעמים עד העצם הרחוק אינו מתבהר. תרגיל זה צריך להיעשות מדי יום.
• מיוחד למחשב תוכניות. הם להירגע המנגנון של שרירי העין אסור לפתח קוצר ראיה.