טיפות עיניים עייפות העין. להתעמל כאשר עובדים על המחשב.

אנשים רבים, אשר לעתים קרובות צריך לעבוד על המחשב, מתלונן על חוסר נוחות, אדמומיות וצריבה, התכווצויות בעיניים. לאנשים יש נטייה אלרגית תגובות עלולות להתרחש גם בצקת של העפעפיים. לחסל עיניים אדומות מכוערות תעזורנה לך "Visine". היא פועלת באופן מיידי, אבל זה לא מומלץ להתעלל אמצעי. קראו את ההוראות לשימוש ולנסות לא לסטות מן ההמלצות אותו.
ברגע שהשתמשת טיפות עיני מעייפות עין אחרי כמה דקות כדי לעשות מנוגדת דוחסת לעין. ניתן להשתמש בכוסות ג'ל, אשר נמכרים במחלקות הקוסמטיקה.
עבודה אינטנסיבית על המחשב לא יכול לגרום לחוסר נוחות בלבד, אלא גם להוביל לירידה בחדות הראייה. עין מרקחת טיפות של עייפות העין -
כלי מצוין, אבל כדי להשתמש בו צריך להיות במתחם. אל תשכחו על בריאות התעסוקתית אמצעי הזהירות ובטיחות. הצג מודרני טוב יפתור את הבעיה באופן חלקי, אך לא לשכוח את השאר.
כל שעתיים לעשות מרגיע תרגילים לעיניים. כל התרגילים שיבוצעו עם משרעת מקסימלית. תרגיל חזור 5 פעמים על חשבון 1 עד 6.
* היטב עיני zazhmurte, ולאחר מכן לפתוח ולהסתכל אל המרחק מבלי לאמץ את העיניים.
* מבלי להפנות את ראשו, נראה משם שמאלה, ואז ימינה.
* שמור את העין אל האף, ואז להזיז את התצוגה על אובייקט מרוחק.
* חפשו כמה שניות עבור עצמנו.
* סובב את העיניים לכיוון מעלה בצד, ואז למטה בצד.
* תראה מולך, ואז להפוך את התצוגה על אובייקט מרוחק. אתה יכול רק כמה שניות כדי להביט החוצה דרך החלון.
* פעילות מצמצה.
ד"ר פ בראג ממליצה על שימוש בטיפות עיניים מעייפות העין, בשילוב עם palming טכניקות הרפיה.
מקמו את עצמכם בנוחות בכיסא ובעדינות לכסות בעיני כפות. סגירה לנצח
להישען על המרפקים על השולחן. במסגרת תפקידו זה, לשבת כמה דקות, לחשוב על משהו מאוד נעים. תוכל להשתמש במוסיקה מרגיעה.
במהלך המבצע, לא לשכוח יציבה טובה, כדי שלא לשבש את אספקת הדם.
היום בציוד מרקחת וחנויות ניתן למצוא הרבה דברים שיעזרו לשמור על חדות הראייה. עין מיוחדת סימולטורים, זה יורדת עם מסך מחשב הגנת עיניים עייפות, משקפים מיוחדים. אל תשכחו הכנות תזונת ויטמין נכונות, זה יתמוך החזון.
לעתים קרובות מעבודה אינטנסיבית על רירית העין מתייבש מחשב הרבה. ישנה תחושה לא נעימה, כאילו גרגר חול לעיניך. העין הטובה יורדת תוך כדי עבודה על המחשב היא "דמעות מלאכותיות", הם לחות הקרניות. שים לב שזה לא מומלץ להשתמש בהם במשך זמן רב.

סימפטומים לא נעימים של האדם נאלץ להביא את הידיים כל הזמן את העיניים. לעתים קרובות פגעו חלקיקי העפר הקרניים גורם דלקת הלחמית. אם הִתמַגְלוּת נכתבו, לקחת תרופות לשימוש כגון טיפות עיניים "נתרן Sulfatsil". תופעות לוואי של השימוש בו דומות מאוד הסימפטומים שגורמים עבודה לטווח ארוך מול המחשב. כלומר, השימוש בהם עלול להחמיר את המצב. עדיף להשתמש מתכונים טבעיים: מרק קמומיל או kalendulovym. אין להשתמש למטרה זו, פרמנגנאט אשלגן חומצה בורית. למרות העובדה כי אמצעי אלה הוכיחו, שהם יעשו יותר נזק מתועלת. כמובן, להתייחס הלחמית לבד אינו מומלץ, אבל אתה יכול להסיר את מוגלתיים בבית.
הטיפ האחרון למי שרוצה לשמור על ראייה טובה. נסה לתת את העיניים לנוח מלא בסוף השבוע.