דיאטת פסים מבטלת את התחושה המתמדת של רעב

כפי הנראה, לא דיאטות הומצאו על ידי מומחים כי נשים להיראות רזה ויפות. ורובן, חתירה זו, להשתמש במגוון של פיתוח וייעוץ של תזונאים. אבל רוב הדיאטות מבוססות על הגבלת צריכת מזון. וזה תמיד חוויה פיזית ופסיכולוגית עבור גבר. ובמקרים אלה אין זה בכלל הרצון מספיק כדי להתמודד עם ההרגשה המתמדת של רעב.

אל תיעלב בגלל זה, בגלל יופי יחזור או לקנות דיאטת פסים. זה טמון בעובדה כי בימים של דיאטה רגילה עם פריקה חלופית. אין ספק, דיאטת פסים אינה למי שרוצה להשיג תוצאות מהירות. תהליך ההרזיה ייקח זמן רב, אבל הכי חשוב, כי הגוף הזה יהיה נתון ללחץ, וכתוצאה מכך, ביטול האפשרות של תקלה לחלוטין של האיברים הפנימיים ודיכאון. וחוץ מזה זה, אז פחות סביר לעלות במשקל לאחר הפסקת הדיאטה.

דיאטת הפסים הפופולרית ביותר - היא קפיר. מהותו נעוצה בעובדה כי פריקת יום הדיאטה מורכבת כולה יוגורט דל שומן. כדי להשתמש בו ביום הוא הכרחי עבור אחד משני ליטר ב 5-6 קבלות פנים. לגוון את הדיאטה מותר להשתמש לא יותר משני תפוחים שאינם מתוקים. ואנחנו לא צריכים לשכוח להשתמש ויטמינים בתקופה זו.

למחרת, לאחר השחרור, היום כל מה שאתה יכול לאכול כרצונו, אבל בהחלט להעמיס על מערכת העיכול של שפע של שומן, מאכלים מטוגנים, ממתקים ומוצרי מאפה לא צריך להיות.

פסי דיאטת קפיר היא מאוד קלה לעמוד, אבל הוא מתאים רק למי שאוהב קפיר או למי יכול לשתות יוגורט בכמויות גדולות. יוגורט יום צום יכול להיות מוחלף עם bioyoghurt דל שומן או מים מינרליים.

דיאטה זה נוח, כי זה יכול להתבונן במשך זמן רב. בנוסף, יוגורט הוא מוצר מאוד שימושי עבור הגוף, זה תורם הנורמליזציה של מערכת העיכול כולה. בשל תכונותיו היטב מנקה את המעיים פסים דיאטה. התוצאות לתת לה
ולא מורגש כמו אחרים, יותר דיאטות מחמירות, אבל, אבל, לאחר ויתור על הסיכוי במשקל נמוך. יש הטוענים כי אם אתה לא להישען על ימים רגילים על קמח, מטוגן, ולחסל מהתזונה של תפוחי אדמה, סלטים מיונז וממתקים, אז אתה יכול להפסיד שבועיים לפני 10 קילוגרם
עודף משקל.

למרות האוניברסליות לכאורה, יש התוויות. דיאטת קפיר פסים היא תווית עבור אנשים הסובלים בטן חומציות, גאוט או שיגרון. לכן, לפני השימוש במוצר זה כדאי להתייעץ עם רופא.

מלבד קפיר, לא פחות פופולרי הם פסי דיאטת חלבון פחמימות. התוצאות שלו הם לא גרועות, אבל המהות היא ההתחלפות "חלבון" ו "פחמימות" תקופות של צריכת מזון. עוצב דיאטה במשך עשרה ימים. "חלבון" היום מתחיל עם כוס מים. לארוחת בוקר אתה חייב לאכול ביצה עם כל ירקות ירוקים סלט ירקות. שאר הארוחות ביום (3-4) צריך להיות מורכב של עוף מבושל. בעצם היום "פחמימות" אתה צריך לאכול עד 1.5 ק"ג של ירקות (תפוחי אדמה למעט) ב 5-6 קבלות פנים. הם יכולים להיאכל גלם, מבושלים או מאודים. במהלך הדיאטה כדאי להימנע מלח ותבלינים שונים, ולשתות ביום לפחות 2 ליטרים של מים מטוהרים. הארוחה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר מ -7 בערב. למרות העובדה כי דיאטת חלבון הפחמימות היא פסים עדינים, היא תווית עבור אנשים שיש להם בעיות בקיבה.

דיאטת פסים אלה מתאימים למי באמת רוצים לרדת במשקל, אבל לא מוכנה להסתכן צולל גופו מוגבל חמור.