אננס: קלוריות

כולם יודעים מה אננס ובוודאי שמע כי פירות זה יש מסה של תכונות שימושיות. אנשים רבים תוהים: "אננס - קלוריות?" - וזה לא במקרה. אחרי הכל, אתה חייב להיות מודע שזה לעזרה אננס לשרוף שומן עודף ולהיות רזה יותר ... ובכן, כפי שאתם יכולים לראות, אננס, אשר נגלה את כמות הקלוריות - הוא לא רק טעים, אלא גם שימושי מאוד עבור המוצר האורגניזם. אז, נגלים כמה קלוריות ב אננס, וכן לשקול מידע מרתק אחר על הפרות.

קודם כל, לעשות טיול קצר "בהיסטוריה" של הפרי, כלומר, להסתכל על מה הוא - זהו אננס? זהו עשב שנתי, אשר מכיל הפרי באמצע, הגזע, הקוצים עליו ממוקמים, כמו גם עלים. אין זה סוד כי פירות זה יש הרבה תכונות שימושיות. מה בדיוק עושה אננס מוצר שימושי, חיוני מפתיע על החג (ו היומיום, אולם, מדי) שולחן? אננס יש מספר גדול של חומרים אורגניים שונים. אלה כוללים פריטים כגון: זרחן, ברזל, כמו גם מגנזיום, אשלגן, יוד. בנוסף, המבנה כולל מנגן, אבץ, סיבים תזונתיים. בנוסף, ניתן למצוא ויטמיני PP, B1, ו- B2, B12, ובנוסף, א

אם כבר מדברים על קלוריות אננס, נציין כי מאה גרם של המוצר מכיל כ 52 קלוריות. במקביל, שלה הערך התזונתי אינו אננס גדול מכיל כמעט שום שומן, חלבון ... אבל פחמימות יש עדיין שם! רבים כמו 10 גרם. בקיצור, אננס, כמות קלוריות שלה הוא ללא ספק קטן, מעולה מוצר תזונתי, מתאים באופן מושלם הרזיה.

מה תכונות שימושיות אחרות קיימים בפרי הזה? אננס מושלם לעזור מדללי דם. הם גם מאפשרים לך להוריד את לחץ הדם שלך, וזה כשלעצמו חשוב. בנוסף, אפילו עם עזרתם אתה יכול למנוע אוטם שריר הלב, טרשת עורקים, וכן שבץ, פקקת. זה האחרון, כפי שאנו מכירים, הוא אחת המחלות המסוכנות ביותר של מערכת הלב וכלי הדם.

ניתן לומר כי גם עכשיו זה כבר בשם מספר מספיק של תכונות שימושיות של אננס ... אבל, בכל זאת, זה לא הכל! בנוסף, האננס הוא דל מאוד בקלוריות, יכול להיפטר משומן עודף, אפשר להקצות יתרונות רבים יותר של פרות זה.
הודות מיץ אננס מגביר את הפעילות האנזימטית של הקיבה. זה היה לעורר עיכול מאוד. וזה מאוד חשוב כדי לשמור על בריאות.

על מנת להשיג תוצאות מוחשיות יותר, כדאי לזכור כי במהלך סעודה חגיגית צריך לאכול פרוסת אננס, טרי או רצוי, אם אפשר, לשתות כוס מיץ אננס. זה יעזור לשפר את העיכול ולהקל על כבדות בבטן אחרי ארוחה כבדה!

העובדה החשובה היא כי פרי זה יכול לעזור, גם במקרה של מחלות מערכת העצבים, כמו גם לספק תמיכה ב מחלות זיהומיות.

בקיצור, ברור כי האננס - הוא מעיין אינסופי של תכונות שימושיות עבור הגוף האנושי. אם אתה מרגיש לא טוב בתחום מסוים - שוחח עם הרופא שלכם ואולי הוא יהיה לייעץ לך לנקוט שימוש אננס לאכול בתדירות גבוהה יותר מאשר פעם בשנה, בחגים ... ואם אתה מאבד משקל - האננס גם יעזור לך רב , וכתוצאה מכך אתה מרגיש הרבה יותר בקלות ובשמחה. שומן עודף נעלם, כמו גם את הרעלים המיותרים - העור ייראה יפה יותר ורענן, ואת מצב הרוח משתפרת באופן משמעותי.

כמובן, האננס הוא הרבה יותר יקר מאשר תפוחים קונבנציונליים או אגסים - אבל לא צריך לחסוך מעצמם כמו בריאות יקרה!