איך ללמד את התינוק לישון בנפרד מהוריהם? טיפים וטכניקות

ילדים בכל הגילאים מתרגלים מהר מספיק כדי לישון עם ההורים שלהם. ילדים, שישנו מלידה אליהם באותה מיטה, אז קשה מאוד לעבור את הלילה לישון בעריסה. איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם? קראו עוד על כך במאמר שלנו יגיד.

הגיל האופטימלי עבור שינה עצמאית

כמובן, הדבר החשוב ביותר בחייו של תינוק שזה עתה נולד - זה מה שאמא שלי תמיד קרוב. אז הורים, כדי להבטיח פירורי תנאים פסיכולוגיים מקסימום נוחות, לשים אותו לישון לידו. אבל כמו האיש הקטן לגדול, הם שאלה בתמיהה: "איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם?"

פסיכולוגים אומרים כי הגיל המתאים ביותר להעביר את התינוק במיטתו - 2 שנים. אבל האמירה הזאת היא לא עבור כל הילדים. הורים צריכים בזהירות ולבחון rebonochkom שלהם. זה יעזור כדי לראות מתי זה יהיה מוכן לעבור למיטה הקטנה שלו.

איך להבין כי הילד יכול לישון לבד?

אז, על מנת לקבוע אם ילד מוכן לישון לבד במיטתו, הורים צריכים לשים לב לנקודות הבאות:

• הנקה Process completed בבטחה.
• התינוק ישן במשך כמה שעות (5-6) ואינו מתעורר.
• ילד יכול לבלות זמן לבד בחדר (20 דקות) והוא אינו קורא מבוגר.
• כאשר הוא מתעורר ורואה את אמו לידו, ואז להגיב זה נורמלי (לא בוכה).
• הילד אינו שואל לעתים קרובות על יד לאמא.
• הילד התפתח התפיסה של רכושם ( "שלי").

אם כל השאלות הנ"ל, הורים יכולים לתת תשובה חיובית, אז זה בטוח לומר כי הילד הוא מוכן לעבור למיטה שלו.

כשאני צריך לחכות?

על השאלה כיצד ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם בכוחות עצמם, צריכים להילקח ברצינות רבה. אמצעים קיצוניים ופעולות אכיפה יכולים לגרום לטראומה פסיכולוגית הילד, וכתוצאה מכך יהיה עליו מגוון של פוביות ופחדים. לכן, במקרים הבאים, כדאי לדחות את "הגירה":

• קיד הרגיז, מתבכיין בזמנים נופל ונכנס להיסטריה.
• יש לו פציעת לידה או פתולוגיה רצינית.
• הילד חולה.
• הילד בקיע שיניים.
• אקלים שינוי, אזורי זמן, בסביבה מוכרת.
• הילד עובר הסתגלות בגן.
• אמא בהריון (במקרה זה, העלות להעביר את התינוק לישון היטב לפני אירוע חשוב).

כל המקרים האלה הם סיבה רצינית לדחות את פתרון הבעיה, איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם.

ילדי שינה עצמאיים 1 שנה

בלי אמא בדרך כלל מסרב לישון הילדים אשר בלידה היו ישנים לידה. כמובן, עבור אמי לאחר הריון ולידה שישנו עם התינוק - זוהי אפשרות טובה מאוד. לכן, רוב מבוגרים להתחיל לחשוב איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם, ב 1 לשנה.

עד אז, תינוקות לעתים קרובות מתעוררים בגלל הצרכים פעילות או בחילה בנסיעות, כמו גם לאכול. מבוגרים צריכים להיות מודעים התנאים החשובים שיש לנקוט כדי לפתור את הבעיה של איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם:

• כדי להניח את שנת הילד טוב בבית אחד באותו הזמן.
• אתה לא יכול לדלג תנומות בשל העובדה כי הילד עדיף בערב לישון. אצל ילדים מתחת הזמן של שנה אחת, הוא חייב להיות נוכח.
• שים משטר ההאכלה כי הילד לא מתעורר מלהרגיש רעב אחרי פשוט נרדמו.

איך ללמד ילד לישון בכוחות עצמם ב 1 בשנה?

ילדי בני שנה רגילים לישון עצמאי צריכים בשלבים. עדיף להתחיל לעשות את זה עם מנוחת הצהריים. כשאמא שלי לתחוב ילד בעריסה, יש צורך לשבת איתו, טפיחה על הראש ולתת לו יד. אתה יכול להציע לילדכם "חבר" חדש - צעצוע.

עכשיו הרבה מתלטף-צעצוע, וזה מאוד נוח לקחת איתך למיטה. ילדים בדרך כלל לישון איתם בשלווה. אמא לא צריכה בהתחלה לעזוב את החדר, אתה יכול, למשל, קריאה או סריגה, יושב ליד המיטה. בהדרגה, ככל שהילד מתרגל, אפשר יהיה להשאיר אותו להירדם לבד.

שיטת Estivilya

טכניקה זו מיועדת לילדים 1-2 שנים. במדינות זרות, זה נחשב הנפוץ ביותר. זוהי שיטה יעילה שיכול לעזור לפתור את הבעיה של איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם.

בשנת 3 שנים, שיטה זו אינה עובדת. ילדים מעל גיל שלוש שנים כבר במרץ במחאה נגד רצון הוריהם, כך הקריאה בשיטה זו יכול לגרום נזק גדול לילד, גרימת מצוקה רגשית חמורה.

מהי המהות של טכניקות Estevilya? המחבר אומר כי ההורים צריכים לעזוב מיד לאחר שהילד הושם במיטה נפרדת. אם הילד עמד שם, בוכה או צועק, אמו מייד ניגשת אין זה הכרחי. יש צורך בפעם הראשונה, חכה רגע, ורק אז להיכנס, לשים את הילד לישון ולהשאיר שוב. וכך בהדרגה להגדיל את התשואה במרווחים לחדר. במוקדם או במאוחר, התינוק נרדם.

כשאמא שלי חזרה לחדר השינה, היא מבהירה לילד שלך כי הוא לא לבד, כי הוא לא ננטש. המפתח להצלחה יהיה רגוע והתמדה של הורים. שיטת Estevilya ניתן להשתמש רק אם לילד אין פתולוגיות פסיכולוגיות או נוירולוגיות.

שינה עצמאית אצל ילדים 2 שנים

איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם ב 2 השנים האחרונות? עם הילדים האלה כבר יכול לנהל משא ומתן ולהבהיר את המצב. יש צורך להסביר את הפירורים כי כל אחד מבני המשפחה צריך מיטה משלו. אתה חייב לספר לילדכם שהוא מבוגר יכול לישון בקלות במיטתו.

בדרך כלל, ילדים בגיל זה לחקות מבוגרים, ולכן ההסתברות כי בן או בת לקבל היום ללכת לישון שלך היא גדולה מספיק. בהדרגה, התינוק יתרגל מיטה חדשה יישן שם למשך הלילה.

המיטה עדיפה בפעם הראשונה לשים ליד ההורה כאשר הילד חשוב לדעת כי הם נמצאים בקרבת מקום. פסיכולוגים לא ממליצים כי מבוגרים להרדים את הילד לידו, ולאחר מכן להעביר אותו בעריסה שלך. שיטה זו פועלת רק עבור הזוג הראשון של פעמים, ולאחר מכן התינוק הופך חסר מנוחה ולא חסר מנוחה: הוא פוחד להתעורר לבד בלילה.

שינה עצמאית בילדים שלוש שנים

ילדים בגיל הזה הם חולמים גדולים, כך שההורים יצטרכו להראות לא רק סבלנות, אבל גם לכלול מתמצא. אגדות בלילה, סיפורים מדהימים תעזורנה מבוגרים בהתמודדות איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם.

בשנת 3 שנים פירורים ניתן לומר כי בלילה הוא מועבר בחזרה בארץ האגדות או אגדה, שבו כל הרצונות יתמלאו. כמו כן עם שני ילדים או שלוש שנים, עובד היטב בדרך של "הכשרה": כדי לעזור לילד לבחור תנוחה נוחה לשינה. זה כל כך קורה כי ילדים פשוט לא יכולים לשכב בנוחות. אם ילד רוצה לקחת איתו צעצוע בעריסה, הוא חייב לפתור.

איך ללמד ילד לישון בכוחות עצמם בתוך 4-5 שנים?

ככלל, ילדים 4-5 שנים של סירוב לישון בחדר נפרד או במיטתו מסיבה:

• פחד מהחושך;
• פחד של חומר או מפלצת הידוע;
• פנטזיה מפחידה;
• הפחד מהמוות.

איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם? בשעה 4 שנים ומעלה ילדים יכולים לישון טוב יותר אם החדר יהיה מואר מנורת לילה. כמו כן, הורים עם ילד יש צורך לדבר על הפחדים ועל חוויותיו ולנסות לשכנע אותו שהבית שום סכנה.

לילד יש להבין כי שכן אמא או אבא בחדר הסמוך, ובמידת הצורך הם יוכלו לבוא לעזרתו.

למה הילדים לא ישנים 6-7 שנים?

יש כמה ילדים שלא יכולים לישון בנפרד מהוריהם אפילו בגיל הרך הבכיר. בדרך כלל הסיבה לכך הן שונות פוביות ופחדים, כמו גם תוכניות חומש.

ילדים שהולכים לבית הספר, יכולים לדאוג הערכות, שיעורים או פחד מורה מורה. איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם בגיל 6 (7 שנים)? הנה לעזור השיטה של הרגלה הדרגתית, אבל זה יכול להיות מופחת.

כמובן, הורים צריכים כמה שיותר לדבר עם הילד, כדי לברר את סיבת הפחד שלו. ילדים בכל גיל צריך להרגיש את התמיכה והסיוע של ההורים מרגישים שהם לא לבד, כי במקרה של סכנה, הם בטוחים כדי לעזור.

אם ההורים לא יכולים להתמודד עם הבעיה של איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם הוא בן 7 שנים, לבד, צריך להיות מעורב פסיכולוג ילדים.

הסרה הדרגתית

שיטה טובה כדי לעזור לפתור את הבעיה של איך ללמד ילד לישון בנפרד מהוריהם בגיל 5 ומעלה, היא שיטת הסרה בהדרגה. אמא צריכה להגיד לילד שלך, כי היא כל יום תצא רחוק יותר מן העריסה ולהישאר שם עד שהוא נרדם. זה ייראה בערך ככה:

• ב-2-3 הימים הראשונים, אתה יכול לשבת עם ילד ליד המיטה.
• ואז, במשך יומיים אמי יושבת ליד המיטה עד שהילד לא להירדם.
• בשנות ה היומיים הקרובים, אמא שלי לא לחכות עד שהתינוק נרדם. זמן לא רב לאחר שישב ליד העריסה, היא תיעלם, אבל נשארה בשדה הראייה של הילד.
• בימים שלאחר מכן אמי מחוץ לדלת, אבל קודם אתה צריך קצת לשבת עם הילד שלך על המיטה.

הדלת צריכה להיות סגורה רק כשהתינוק יהיה להירדם בשלווה לבד.

טקסים מיוחדים

על מנת להרדים ילד יותר, יש צורך לבצע את אותן פעולות בכל יום. שחייה ערבה, רואה סרטים מצוירים, קריאת סיפורים, לדבר עם אמא או אבא על היום, על רשמיו, וכן הלאה.

טכסים יומיים אלה תורמים להתפתחות של ההרגלים הספציפיים של ילד: מוערמת על שינה ברגע שהתינוק לבש הפיג'מה, ומצחצחים את שיניו. ילדים רבים להירדם מהר יותר כאשר מחכים למשהו טוב ומעניין. לדוגמא, במהלך סוף השבוע ההורים הבטיחו להפחית את התינוק לגן החיות, בבית קפה או על סרט - אתה אפילו יכול לעצום את העיניים ולחלום על האירוע הזה.

כמה ילדים בשינה עמוקה, כאשר אמא פשוט שקר קטן לידו. אם ילד שואל את האמא נשארה איתו כל הלילה, אתה יכול לפנות אל טריק קטן: אומרים הבא, בעוד שטיפות אמא, מצחצח את שיניו, לשכב צעצוע, והוא מגיע כעשרים דקות. במקרים כאלה, התינוק בדרך כלל נרדם בכוחות עצמם.

טריק נוסף (לילדים 1-3 שנים) - יכול להיות תלוי על גבו של דבר בעריסה של אמו, כגון חלוק רחצה. הילד ירגיש בנוכחות אמי ונרדם בשלווה.

מה עוד אתם צריכים לזכור?

ילד ממכר לישון עצמאי לא צריך להיות קשה בשבילו. מבוגרים יצטרכו סבלנות וזמן עניין כזה קשה כמו להרגיל את התינוק לישון בנפרד מהוריהם. טיפים פסיכולוגים:

• כשעה לפני שינה עם ילד לא צריך לשחק משחקים בחוץ, דיבורים רמים, לצפות בתוכניות בידור.
• לקיים את טקס ערב יומי.
• שינה לתינוקות יש צורך ליצור תנאים נוחים: מזרן כרית נוח, פיג'מות רכות מצעים. החדר לפני השינה עדיף לאוורר.
• לבקשת הילד להשאיר מנורת לילה או מנורה כלולה בחדר.
• דבר עם הילד שלך, אם זה משהו מדאיג, מנסה להרגיע.
• הורים צריכים להיות עקבי ועקביים בפעולות ודרישותיהם.
• עם ילד אתה צריך לדבר בקול רגוע ויציב, ללא נימת הצו.
• הורים בעצמם צריכים להוות דוגמא לילדים, לא להישאר עד מאוחר והלכו לישון בשעה מסוימת.

העיקר, לא מקבל חוויה עצבה ועוד הרבה. כל ילד תכונות הצמיחה וההתפתחות שלהם. כמה ילדים ישנים בשלווה בעריסה שלה כבר בגיל שישה חודשים, ומישהו לומד רק כי חמש שנים.

הורים יכולים להשתמש הניסיון של חברים, משפחות אחרות, פסיכולוגים, והוא יכול לפתח שיטה משלה השכלתך נופלת תינוק ישן בעריסה שלה.