איך לאכול תאנים ואיך כדאי

תאנים - צמח מתורבת העתיקה. זה יומרני למדי וגדל בארצות טרופיות בלי בעיות. זה נחשב מקום הולדתו של מלאיה אסיה. כמה שמות עושה פרי סגול כהה זה: תאנים, תאנים, תאנים, תאנים. אבל איך שלא תקראו לזה, את היתרונות שהיא מביאה לבריאות שלנו, פשוט מדהים!

תאנים מכילות אשלגן, אשר מהווה אלקטרוליט, זה הכרחי לקיומה התקין של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים שלנו. אנשים שיודעים איך לאכול תאנים, ולעתים קרובות לצרוך אותו במזון, יכולים להתפאר לחץ דם נורמלי. יתרון נוסף של תאנים - שהוא מכיל הרבה סיבים תזונתיים, אשר מאפשרים ברי היין, להיות מתוק מאוד, לא כל כך הרבה כדי להגדיל את התיאבון, כמו כל הממתקים האחרים (בגלל סוכר, זמין זה נספג לאט מאוד).

תכונות אלה של תאנים זכו להערכה על ידי רופאים, כדי לפקח על
בהתפתחות העובר ואת בריאותם של היולדת, ולכן הם מומלצים מאוד להשתמש תאנים ב הריון. הוא אחד 7 מזונות ומאוד הכרחי בתקופה זו של החיים של אישה. רק 8 גרגרים יום יכול לספק גופת רבע הנורמה היומית של סידן, יהיה גם מקור עשיר של זרחן, מגנזיום, ברזל ויטמין סי

כדי איור נהנה, יש צורך לדעת איך לאכול תאנים כיצד לבחור בה.

רופאים מומלצים לקנות פרות זהו גוון סגול ירקרק או כהה.

תאנים חייבות להיות בגודל של אגוז על שזיף גדול.

כמובן, לא צריכה להיות חביות שום כהה "מעופשות".

תאנים בשלות יגעו תפלות קצת. ואם יש לו ריח חמוץ, פרי זה אינו טרי.

קנה במרכז רוסיה רוחב תאנים טריות, לענות על כל הדרישות הללו, זה כמעט בלתי אפשרי. לרוב, חנויות שאנו רואים אותו יבשים. אם תרכוש את הפירות היבשים, לציין כי זה היה חום כהה ללא שלט. אם יש צבעים בהירים, אז הוא מכיל רכיבי גופרית כי הם מזיקים לגוף שלנו.

אם התכונות השימושיות ואת הבחירה של כל ברורות, השאלה היא באיזו צורה ואיך לאכול תאנים כראוי, עדיין נותרה ללא מענה. כל התזונאים ידועים הם מאוחדים בדעתם כי רצוי לצרוך אותו טרי. לרוב, אכילה תאנים, חתוך לפרוסות, אבל גם יכול להוסיף אליו כאל תוספת קצפת, אגוזים או מלוחה סוגים של גבינה, מעורב עם פירות יער ואגוזים. כאן, כמו שאומרים, ומי בכך הרבה. אבל בכל מקרה, התוצאה תהיה אחת - קינוח טעים מאוד, בריא מספיק עתירות קלוריות.

מאפיין זה של פירות יבשים כבר ידוע מאז ימי קדם. לכן, הסבתות שלנו סבתא רבא להתייחס אלינו כמו תרופה נגד שיעול מכינים תאנים נימקות מתוקות בשלו עם חלב. משקה הסוד הוא פשוט - זה לא לסבול רעש. לאחר אידוי קנטרנות זה מרמז תהליך ארוך, החומרים המזינים עירוי וחילופי בין מוצר. אגב, הרבה אנשים אוהבים לשתות משקה זה רק לקינוח. תאנה יבשה שונה ריכוז מוגבר של סיבי ויטמינים תזונתיים.

תאנים - בר עתיק מאוד שימושי. איך לבשל ואיך לאכול תאנים? פשוט מאוד. מרתיחים משקאות פירות ממנו, להוסיף קינוחים, עוגות, לשלב עם עוף וגבינה. רק אל תגזימו ברי היין, או שבוע לאחר מכן צריך ללכת על דיאטה קפדנית!