15 עובדות המשפיעות תפיסת השינה שלך

מה הם חלומות? כילד, אנשים רבים שואלים את השאלה הזאת, וגם תשובה לבגרות מפורטת לא יכול בבת אחת. למעשה, כאשר אדם נרדם, הגוף שלו עובר סדרה של שינויים פיזיים ספציפיים. האצת קצב פעימות הלב, הנשימה נעשית מהירה יותר, וגלי המוח מותאמים לסוג אחר של מצב נפשי. שרירים קטנים סביב הפה, על האצבעות ועיניים עשויים להתחיל לרדת במהלך שינה, אבל השרירים הגדולים, לעומת זאת, לא יכולים לנוע באופן חופשי במהלך ערות. לכן, אנשים לא יכולים לזוז מהר מדי בחלום.

שינה - זה מה שאנחנו חווים בעודנו ישנים. לרוב, זה כולל תמונות, קולות או צלילים, מדיטציה ותחושות רבות אחרות. כולנו יודעים כי חלומות שקשה לשלוט במה שקורה להם הוא בדרך כלל מאוד לא מציאותי. עם זאת, כמה אנשים מאמינים כי הם יכולים במודע לשלוט בחלומות שלך ולקבל את הנושאים הרצויים. זה בגלל חלומות הם מרגשים, יוצאי דופן ומסקרן. בהמשך ניתן למצוא כמה עובדות מעניינות הקשורות בהן.

לא כולם רואים חלום בצבע

באופן מפתיע, לא כל הדרכים לראות את החלום בצבע. מתברר כי שנים עשר אחוז של אנשים יש חלומות בלעדי צבעים בשחור-לבן. כולם יכולים לראות צבעים מוכרים. זהו למעשה די יוצא דופן! בנוסף, זה עשוי להיות קשור עם התפתחות הטכנולוגיה המצאה של טלוויזיה צבעונית. זה יהיה צורך לבוא עם פרשנות של חלומות הצביעה שלהם, אם שיטה כזו אינה קיימת עדיין. זהו מנגנון מעניין כי ראוי מחקר מפורט!

רוב האנשים שוכחים את החלומות

הוא האמין כי תשעים אחוזים הם חלומות נשכחים. מכיוון שאתה כנראה גם קרה זה שאתה מתעורר ומיד לא זכרתי כלום על מה חלמת. זה קורה לעתים קרובות מן ההתעוררות החמש הדקות הראשונות - שינה פשוט נשכחה לחלוטין. תוך עשר דקות, תשעים אחוז מהמידע הולך לאיבוד. זו הסיבה שרוב האנשים משום שקשה לזכור מה שראה בחלום בלילה. רבים אפילו מאמינים כי הם אינם חולמים על משהו, אבל זה לא.

רגשות בחלומות אמיתיים

רגשות שאנו חווים במהלך השינה, הם מאוד אמיתיים. רוב האנשים חווים חרדה. רגשות שליליים לעשות לבקר אנשים יותר חיובי. בנוסף, נשים לעתים קרובות לחלום חלומות לא נעימים מאשר גברים. המנגנון המדויק מסביר מדוע זה קורה אינו ידוע.

מספר חלומות ללילה

במשך לילה אחד אדם רואה הרבה יותר מאשר חלום, בדרך כלל מספרם נע מארבעה לשבעה. בממוצע, אדם רואה חלומות שונים במשך שעה או שעתיים בכל לילה. במקביל לזכור עליהם קשה מאוד, כי רבים לא יודעים את התוכן אפילו של חלום אחד.

הסמלי של חלומות

חלומות עשויים להיות סמליים מאוד. מה הוא באמת מתכוון? אם אתה רואה חפץ מסוים, זה לא אומר כי החלום שלך מוקדש לו. יתכן כי משמעות סמלית עמוקה מאחורי זה. תחשוב על למה זה הופיע בחלום? סביר להניח, התת המודע שלך נאבק איתך על משהו רמז. ניתוח חלומות משלו יכול לעזור לאדם להבין את עצמם ואת חוויותיהם.

גוף משותק בזמן השינה

הגוף שלנו תמיד משותק בזמן שאנחנו ישנים. במהלך שנת REM, בליווי תנועות עיניים מהירות, גוף כבול על ידי מנגנון מסוים של המוח. הדבר נחוץ כדי להבטיח שהגוף אינו משחזר את התנועות כי חווה אדם בחלום. מנגנון זה עשוי להופיע לישון, במהלך או אפילו אחרי זה, עד שהמוח טרם החל לתפקד כרגיל. אין צורך להיכנס לפאניקה אם אתה מתעורר ואתה מרגיש בחום הגוף שלך הוא כבול על ידי - זה נורמלי לחלוטין מצב.

חלומות ניתן לחזור

כל מה שאנחנו יכולים לראות חלומות חוזרים. ברוב המקרים, מה שקורה בתוך אחד חלום רואה רק פעם אחת, לעומת זאת, זה נושא אפשרי פעמי. אירועים בחלום יהיו זהים לחלוטין, אך חזרו בלילה השני. באותו הלילה כדי לראות אותו החלום מספר פעמים בלתי אפשרי.

יש גם עיוור, חלומות

מתברר כי חלומות מבקרים ואנשים עיוורים. מי שאיבדו את ראייתם לאחר הלידה, לראות לרוב במהלך תמונות שונות שינה. מי שכבר נולד עיוור, לא יכול לראות תמונות. במקביל עדיין יש להם חלומות - פשוט באמצעות חושים אחרים כגון מגע, ריח, שמיעה. בנוסף, אנשים כאלה לחוות מגוון של רגשות. כל החוויות הפיזיות לעזור למוח ליצור את החלום, במונחים פשוטים, ומאפשר לאנשים עיוורים לחלום.

כל האנשים רואים חלומות

בהחלט לכל אדם יש חלומות. כל אדם הוא מסוגל לראות את החלום, למעט רק לאלה הסובלים מהפרעות פסיכולוגיות חמורות. אם אתה חושב שאתה לעולם לא לא לחלום, אתה פשוט כל הזמן שוכח על החלומות מייד כשהתעורר.

החיות, מדי, יש חלומות

בעלי חיים, מדי, יש חלומות, תכונה זו היא לא רק אצל בני אדם. האם כלבים רואים חלומות? מה לגבי חתולים? כפי שזה קורה אצל בעלי חיים אחרים? מחקרים הוכיחו כי בעלי חיים רבים שונים מציגים גלי מוח דומים במהלך חולם שלב - זה הוא אותו המנגנון כמו של גבר. אם יש לך כלב או חתול, לצפות בהם בזמן שאתם ישנים. כל תנועה של הרגליים, הדומה לרוץ בליווי קולות עמומים יכול להיות כי חיית המחמד שלך יש לי חלום שבו הוא רודף משהו, או מישהו.

חלומות מוגבלים

אדם יכול לראות רק לחלום על מה שהוא יודע. בחלום עשוי להיות פרצופים מוכרים או במקומות, אבל המוח אינו יוצר דבר בכוחות עצמם. אתה פשוט לא זוכר את המקומות האלה או אנשים, אבל פגשת אותם בעבר ובשינה המודע שלך כדי לשמור את המידע על זה. אם אתה חושב שראית זר בחלום, אתה בעצם פגשת את האיש הזה לפני, אבל שכחת את זה.

גירויים חיצוניים להשפיע על שינה

כאשר אתם ישנים, החלומות שלך יכולים להשפיע וגורמים חיצוניים. המוח שלנו מנסה לפרש גירויים חיצוניים המשפיעים על הרגשות של האדם בזמן השינה. כתוצאה רגשות אלה הם חלק מהחלום. לדוגמה, אם במציאות אתה שומע צליל, זה בדרך כלשהי לידי ביטוי בחלום שלך. זו הסיבה למנוחת תנאים מתאימים נדרשים - אחר התת המודע יעבוד עם מתח מוגזם, הסתגלות לסביבה.

חלומות והעתיד

לראות את העתיד בחלום הוא אכן אפשרי. אנשים ברחבי העולם חוו לפחות שינה אחד מוקדש אירועים עתידיים. אנשים רבים חשים דז'ה וו כל הזמן. מדענים אישרו כי ניתן - אנשים באמת יכולים לקחת בחלום המידע הקשור האירועים עדיין לפנינו בעתיד. הסבר כיצד זה קורה, מדענים כרגע לא הצליחו עדיין.

נחירה מפריעה לחלום

אם אתה נוחר, אתה לא צריך חלומות. מחקרים מדעיים הראו כי מי נוחר בשנתו, הוא לא יכול לראות חלום. תגיד בדיוק מה הוא מחובר, אתה לא יכול.

בחלום ניתן לחוות אורגזמה

הוא אישר כי אדם עשוי אפילו לחוות אורגזמה בזמן שינה. אתה יכול לחוות את העונג של קיום יחסי מין בזמן השינה, ואפילו להגיע לאורגזמה, לפעמים חזקה כמו במציאות. תחושות שאתם חווים בשינה, יכולות לגרום לאותם רגשות נעימים ומוארים בחיי היומיום.