תפוזים אדומים סיציליאניים: תכונות שימושיות והתוויות נגד

כולנו יודעים כי פירות הדר (מנדרינה, לימון, אשכוליות, סיד, כתום) יש תכונות מרפא ולהגן עלינו מפני beriberi, במיוחד בחורף. תפוזים פופולריים מאוד במדינה שלנו. מתבונן בהם, אתה זוכר את ימי שמש, צבע כתום עשיר מעלה את מצב הרוח. כמות עצומה של חומרים שימושיים מכילה את הפרי הזה.

התזונאים אפילו פיתחו דיאטה מיוחדת בעלת ביצועים גבוהים. והאמת היא, כי פירות אלה יש תוכן קלוריות קטנות ולתרום לירידה במשקל. אבל היתרון הגדול ביותר הוא הביא על ידי תפוזים אדומים, או סיציליאני. הם גדלים אך ורק איטליה חם (סיציליה איילנד) ליד הר הגעש אטנה.

שילוב מדהים של ימים קרים וחמים מספקים תנאים מצויינים לייצור פיגמנט יקר - אנתוציאנין. זה חומר זה נותן צבע יוצא דופן הדר. מגוון סיציליאני מיוצא לכל המדינות, אבל מדיניות המחירים היא הרבה יותר גבוהה.

איזה פרי מוזר הוא כתום סיציליאני אדום?

כמו citruses אחרים, הם מכילים הרבה חומצה אסקורבית (ויטמין C), מינרלים נוגדי חמצון טבעיים. אגב, פירות משמשים באופן פעיל בבישול: הם עושים מהם מיצים, משקאות פירות, קוקטיילים, רטבים, ריבות שונים וקינוחים חלב. כלפי חוץ, או ליתר דיוק בגודל, זה מגוון יוצא דופן הוא יותר כמו מנדרינות שלנו, רק את צבע הפירות הוא אדום עם גוון סגול.

הבשר עשיר - סגול, מחורץ. הטעם מצוין: הדרים מתוקים מאוד, משרירים ניחוח משכר חזק. הרכב שלהם הוא הרבה יותר עשיר, בהתאמה, ואת היתרונות הם גדולים יותר. שוב ושוב, מדענים ערכו ניסויים קליניים שהראו כי אנתוציאנין (פיגמנט אדום) יש השפעה מועילה על בריאות האדם. במשך יותר מעשור אחד מומחים מנסים לגדל תפוזים אדומים באזורים טריטוריאליים אחרים של הפלנטה העצומה שלנו, אך עד כה, ללא הועיל.

יעילות מוכחת

לא כל כך מזמן (בשנת 2010) מומחים שוב ביצעו מחקר, אבל כבר על עכברים שמנים. במשך זמן מה, החיות היו דבק עם מיץ תפוזים סיציליאני. התוצאה היתה מוחצת, העכברים החלו לרדת במשקל באופן פעיל. מדענים הוכיחו כי מיץ מונע עלייה במשקל ושוויון שומן פיקדונות. נמצא גם כי צריכה קבועה של משקה זה מפחיתה באופן משמעותי את הכולסטרול המזיק בדם.

מאפיינים חשובים

תפוזים אדומים חיוניים לחיזוק החסינות המוחלשת, במיוחד לאחר מחלות המועברות. ההרכב הביוכימי שלהם יכול לקנא בכל פרי. פירות הדר עשירים בויטמינים של קבוצה B, C, A, P. יש לציין כי יש להם הרבה flavons. חומרים אלה יקר לשחזר רקמת חיבור, לחזק את אמייל השן ואת העצמות. רכיבים אלה תורמים לחיזוק נימים וכלי דם, ולכן, ניתן להשתמש להרחבת דליות, טחורים צלוליטיס.

עובדות תזונה

התוכן הקלורי של התפוז האדום הוא נמוך, על 40-43 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. פרי אחד שוקל לא יותר מ 90 גרם כמו כן, הם מכילים הרבה פחמימות (8), חלבונים (0.9) ו כמעט שום שומנים (0.2). אכילה לפני אכילת כמה הדר, אתה מקטין את החלק של המנה ואת הטעינה.

השפעות על בני אדם

יש לציין את התוכן של אלמנט עקבות יקר, כגון מגנזיום, אשר מסייע לשמור על מערכת העצבים במצב שלווה מאוזנת. אשלגן משפר את זרימת הדם ומסייע בהפחתת לחץ הדם. וסלניום, שהוא חלק מהתפוזים הסיציליאנים, מגן מפני ההשפעות המזיקות של הרדיקלים.

פירות עשירים נוגדי חמצון ו terpenes. אלמנטים אלה מונעים התפתחות של תאים סרטניים בגוף. הם גם לעורר באופן מושלם עיכול, להקל על תסמונת עייפות, גזים, להקל על הפרעות בעיכול. מומלץ לצרוך תפוזים אדומים למניעה על מנת למנוע אנמיה.

מיץ פירות יש תכונות אנטי דלקתיות, זה יכול לשטוף את חלל הפה. ההתלהבות היא גם מוערך מאוד, זה לא רק משמש תיבול, אלא גם מונע את התפתחות מחלות לב ומגן מפני שבץ.

התוויות נגד

למרות היתרונות העצומים ותכונות מרפא של פירות הדר, פירות יכולים להזיק. לכן, לא מומלץ להשתמש בהם עבור קבוצה מסוימת של אנשים. אנשים עם כיב קיבה דלקת הקבה צריך להגביל את הצריכה של פירות.

בהחלט כל הדר יכול לגרום לתגובה אלרגית, מסיבה זו, אנשים עם רגישות מיוחדת צריך לאכול מנות קטנות של תפוזים אדומים. היתרונות והנזקים מוצדקים מבחינה מדעית. כדאי להקשיב לעובדה זו.

פירות מכילים חומצה אשר משפיעה לרעה על אמייל השן, נשחק ולהרוס אותו. קח את זה בשביל פתק. טבעי מיץ טרי הרופאים ממליצים לשתות דרך הצינור, כך להגן על השיניים מפני השפעות מזיקות של חומצה.