ספורט וכושרספורט אקסטרים

שיעור התגובה ושיטותיו של הגדלה

שיעור התגובה הוא אחד המאפיינים המרכזיים של כל אורגניזם חי. חשוב מאוד להגיב לגירויים חיצוניים היה מיידי, כפי חלקם ניתן למצוא לא רק מסוכן, ואפילו קטלני.

מתחילת ההשפעה הישירה של הגירוי עד התגובה הוא תמיד הזמן זה ייקח קצת זמן, שבמהלכו הפעולה מדליקה את התגובה של שרירים, אשר אחראים המהירות של קצב התגובה כבר. זמן העיכוב הזה נקרא "זמן התגובה חביון." היא נקבעת על ידי קצב חילוף החומרים ואת מאופיין בתכונה הפרט של האורגניזם הספציפי. זמן השהיה זה לא יכול לאמן כמו בלתי אפשרי מבחינה פיזיולוגית כדי לזרז את העברת דחפים עצביים.

המהירות הממוצעת של תגובת הראייה האנושית לאות רק כרבע שני. נתון זה תלוי במערכת העצבים. דוגמה לכך היא התגובה האנושית גירוי חמור למדי, אשר יכול להיות מסכני חיים. כשאתה קפיצי היד ממוח התנור החם לוקח שום חלק. האות מקולט על סיב העצב נכנס חוט השדרה ואז מיד אל השריר, תוך שהם מעבירים תחת שלושה תאי עצב: תאי עצב, עצב סנסורי, לבין הנוירונים המוטוריים. שיעור התגובה בצורת דחף עצבי במקרה זה, המספר נמדד בכמה עשרות מטרים לשנייה.

ראשית האיש מושך את ידו, ואחר כך הוא הופיע כאב. זאת בשל אות מהירות איטית המשתרעת מן קולטני כאב במוח לאורך סיבי עצב מסוג שונה המפורטים לעיל.

בדיקת התגובה האנושית האבן עפה לתוכו, היא כדלקמן: בעזרת העין שולחת איתות על התנועה, לא רק במוח, איפה שהוא צריך להיות מעובד, אלא גם על מסלולים עצביים מסוימים אל השרירים, אשר מסייע להבטיח תגובה מהירה וטיפול צד.

בזכות ההישגים של המדענים הרפואיים של היום הצליח להוכיח כי מהירות אדם של תגובה יכולה להגדיל. מחקרים שנעשו על שחקני כדורגל, שחקני הוקי ו טניסאים שהתאמנו בו זמנית ריכוז תשומת הלב שלהם על מספר אתרים. התוצאות הראו כי לאחר אימון היכולת זמנית "קליטה" של מידע נוסף עם שימוש פרודוקטיבי שלה גדל ב 53%.

שיעור התגובה הוא אחת התכונות העיקריות אשר יכול לקבוע את התוצאה של הקרב בזירה. אחרי הכל, מן הדיוק ומהירות תגובה לפעולת אויב קרוב תלוי לא רק על הנצחון בקרב, אלא גם את חייהם ובריאותם של לוחמים עצמם.

שפר את התגובה לגירויים שקודמים פעולה מסוכנת יכולה להיות מושגת על ידי, למשל, התגובה היא לא לפוצץ את עצמו ולהתחיל בהכנות אותו. אחרי הכל, האויב לפני המרשים, הקפד להסתכל היעד, סינון שרירים, שינויים ביציבה, וכו ' אתה רק צריך להתאמן איזשהו רפלקס ולהניח תגובה לא מודעת לגירוי חדש.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.