פסיכולוג לודמילה Petranovskaya: ביוגרפיה (תמונה)

לודמילה Petranovskaya - בן אדם מדהים. למרות העובדה כי המטרה שלה הוא רואה בסיוע לילדים ללא הורים, זה למעשה סייע רבים להורים להבין טוב יותר את מהות החינוך לבנות מערכת יחסים הרמוניים עם ילדיהם, לא רק עם הקבלה, אלא בראש ובראשונה עם משלהם. במאמר זה תוכל ללמוד על הביוגרפיה שלה, ספרי היכרות עם הרעיונות הרלוונטיים ביותר ומחשבות שהוא מבטא.

לודמילה Petranovskaya: ביוגרפיה

היא הייתה נולדה ב -20 אפריל 1967 אוזבקיסטן. חוקר חינוך ראשית, חינוך פסיכולוגי במכון לפסיכואנליזה, מתמחה בייעוץ מש' פסיכודרמה. בשנת 2002 הוענק לה פרס של נשיא הפדרציה הרוסית בתחום החינוך. בשנת 2012, לודמילה Petranovskaya יוצר המכון להתפתחות של מיקום המשפחה ליתומים. המכון הוא ארגון ציבורי, שמטרתו - כדי להכשיר מומחים בתחום זה. עבור הפסיכולוג חשוב שילדים עזבו בלי הורים, לא להגיע למטוס, כפי שהוא בעולם נורמלי לחלוטין.

בחוגים רחבים לודמילה Petranovskaya, תמונות אשר ניתן לראות בהמשך, הפך ידוע ספריו המוקדשים לנושאי הורות. הספרים נכתבים כדי לעזור להורים מאמצים, אבל ההורים לא לטפח ילדים למצוא אותם הרבה ערך עבור עצמם.

הספרים Petranovskoy

חינוך, הורים, יחסים - מעגל השאלות שבודק לודמילה Petranovskaya. ילדים - הנושא המרכזי של הספרים שלה. העבודות הפופולריות ביותר: "אם ילד קשה," "מה אם", "ילד של שני המשפחות", "מינוס אחד? ! פלוס אחת "" תמיכת הסוד: מצורף מחייו של הילד "" המעמד הגיעה ילד האומנה ".

בנוסף, הוא LJ, כותב הרבה על דברים שונים: על הדרכות פיתוח אישי, התועלת והבטיחות בספק שלהם של דורות הטראומה של מיומנויות חדשות, להשלים עם רעיונות ישנים ומה זה אומר, הורי שחיקה הרגשיים ודברים רבים אחרים שימושי, רלוונטי, חותך את מהירה. במאמר קצר לא יכול לכסות את כל העבודה של האיש המיוחד הזה, לדבר על נושא אקטואלי, אשר מעלה לודמילה Petranovskaya. זה לא מקובל לדון, אבל זה יוצר הרבה בעיות.

הורי שחיקה רגשיים

התסמונת של שחיקה נרשמה ותיאר באמריקה במאה שעברה. זה היה האמין שזה מאפיין רק עבור אנשים עוזרים מקצועות: עובדים סוציאליים, מורים, רופאים, וכו 'כלומר, אותם אנשים נאלצים כל הזמן להיות במערכת יחסים המצב תלוי כאשר מספר יותר חלש ופגיע ...

תקשורת כזו יוצרת את הצורך לעזור למצוא מדינה עליזה, אופטימית מתמיד כי, למעשה, הוא מצב מלחיץ לטווח ארוך, להרוס את הנפש.

עם זאת, התברר כי עבור הורים, תסמונת זו אפיינה גם. אבל עוד לא החלטנו לדון בה, במצב כזה לא יאושר חברתי, ולכן מסייע להורים אינם מתקבלים, למרות העובדה כי המשפחה סובלת משחיקה רגשית.

שלבים של שחיקה

העיקר להבין - המדינה אינה מופיעה באופן פתאומי ודרמטי, והוא מצטבר לאט ובהדרגה. בשלב הראשון האדם מבין שהוא מאוד עייף, אבל עדיין יכול לשמור את עצמך בידיים בשל תחושת חובה. אם מנוחה קצרה מאפשרת לך להרגיש גל של כוח, אז המצב הזה נחשב בטוח. תחושה המאפיינת את השלב הזה - גירוי.

בשלב השני את הרעיון כי ניתן לקחת את עצמי בידיים ולעמוד, מוחלפים על הרעיון כי הדוב אין סיכוי. כל משימה חדשה גורמת תחושה של ייאוש, מגיעה התמוטטויות עצבות, דמעות, במצב של אדישות, דבר משמח.

בשלב השלישי, שהוא קשה ביותר, את העיוות של הפרט מתחילה. הוא מאופיין על ידי הרעיון כי אני לא רע, זה הכול עניין של טפילים, הילדים מתחילים להיות מורגשים כמכשול.

קבוצות סיכון

נפילת הסיכון בקבוצת האמהות בעיקר עם שני ילדים, הפרש הגילים הוא פחות מחמש שנים, הורים שיש להם ילד חולה לעיתים קרובות, אמהות לשלב משפחה ועבודה, משפחות חד הוריות, שבו כל הבעיות ליפול על כתפיהם של משפחה חד הורית, אשר בתנאים מורכבים החיים, המשפחה, אשר במצבי קונפליקט מתמיד.

מבוגרים שיש להם בעבר חוו ילדות מתפקדת. הנוכחות של "עדים", כלומר, כאשר הילדים להתנהג רע כשאנשים זרים.

לחץ גדול מורכב גוש בעיות קטנות. לכן, מן הצד נראה כי הסיבות לא רק בחיים. אבל כאשר אדם הוא כבר עייף, כל דבר קטן יכול להיות הסיבה לכישלון, תקלות תגובה לקויות, אשר מייצר בתגובת תחושת האשמה, והמצב הופך כמו מעגל קסמים.

מה לעשות?

היפטר ריבוי משימות. האם דבר אחד בכל פעם. אם אתה עובד, לתת להם במישהו בשלב זה יהיה ילד. אם אתה נותן לילד שלך את הזמן, לא להיות מוסח על ידי עבודה.

להיפטר מכל הדברים הרצויים ומיותר. עבור חליפת ערב כופתאות, לא שלוש מנות וקינוח, הבית היחיד החשוב ביותר, משימות לנציג, לבקש עזרה כדי להתמודד איתם.

היפטר פרפקציוניזם. הרצון להיות מושלם בכל דבר - הדרך הקצרה ביותר לשחיקה רגשית. חשוב לקבל את עצמך הלא אידיאלי, יותר בזהירות ובעדינות להתמודד בעצמם.

אם אתה מרגיש שאתה כבר עייף, אתה צריך להיכנס למצב של חיסכון בחשמל. חשוב כמות השינה במשך 7-8 שעות. להבין איך לעשות לפחות 2-3 פעמים בשבוע כדי לישון מספיק. בדרך כלל באופן קבוע לאכול, ללכת לטייל, לשתות ויטמינים.

אם אתה מבחין בסימנים של שחיקה מאדם אהוב, חשוב לתמוך בו: להקיף בזהירות, כדי להאכיל, כדי לתת הזדמנות לישון, חיבוק, טפיחה, להביא ארוחת בוקר במיטה.

רוצה ללמוד עוד?

כל ההורים, בהווה או רק מתכננים להתחיל לממש את עצמם בתפקיד זה, ברצוני להמליץ בהכרח לקרוא את הספרים שנכתבו Petranovskaya לודמילה. תוכלו למצוא המון שימושי, כמה דברים מסובכים יהיה הרבה יותר פשוט וקל יותר.

בנוסף, יש צורך להירשם מגזין הפסיכולוג התוסס, שבו היא משתפת את מחשבותיו באופן קבוע מדברת על הפרויקטים. ברשת החברתית "VKontakte" היא קבוצה לא רשמית שלה, אשר נאסף הרבה מידע מעניין ושימושי על חינוך שנותן לודמילה Petranovskaya. פסיכולוגיה - נושא אשר הגשתה היא יותר פשוטה וברורה.

פסיכולוג מקיים סדנאות תקופתי להורים, שבו אתה יכול לקבל מידע חשוב על איך לגדל ילד מאושר, אבל לא לאבד את עצמך, איפה למצוא את אמא של כוח והרבה יותר, לשאול שאלות של מאמן אישי. היא מחזיקה אותם לא רק במוסקבה אלא גם בערים גדולות אחרות של רוסיה. לדוגמא, לא כל כך סמינרים ארוכים שנערכו קרסנויארסק ו נובוסיבירסק. אפשר גם לקבל הרצאות און ליין, אשר קורא Petranovskaya לודמילה.