פן אסאהי עיסוי יפני

עיסוי יפני פן אסאהי שודר ביפן מדור לדור. טכניקה המשמשת נקראת "שתי אצבעות" (מדד להורג אצבעות אמצעיות או באמצע טבעת), הידוע גם בשם ה- Y השיטה. יפני עיסוי פן אסאהי משפיע על העצמות (אוסטיאופתי כלומר), על רקמת חיבור ושרירים, החייאה אותם התעוררות הגוף באנרגיה. אדם מתבגר.

כאשר מסתכל על התהליך של עיסוי, אתה יכול לחשוב על זה מקמט עלייה בלבד, אבל זה מטעה. עם הגיל, העור והשרירים הופכים רפויים, ואתה צריך לעבוד על עמוקים שוכב רקמות כדי להסיר אותם. טכניקת עיסוי אוריינטלי מבוססת על העבודה עם מי מספק אותו באמת עומס הכרחי. השימוש בטכניקה של כוח סביר נקרא "טנטרי". עיסוי יפני אסאהי האדם צריך להיעשות בעדינות ובזהירות. הגדול אכפת יש לנקוט במקומות של מיקום של בלוטות לימפה, והיכן הם לא - אתה יכול לעבוד קשה ובהתמדה. עיסוי יפני Asahi הוא כושר רב תכליתי ונבנה לעבוד על כל שרירי הפנים, וכתוצאה מכך גוון עור משופר שרירים, גרימת שפעת הרמה. ניקוז לימפטי נותן לאדם את הרעננות.

לפני תחילת העיסוי יש צורך לנקות את העור. אל תשכחו כי יש מספר התוויות נגד השימוש בו: מחלות של מערכת הלימפה, עור, אף אוזן גרון - איברים, נזלת, בהתאם למאפייני פרט - עשוי להיות וסת קונטרה, עייפות.

יפנית אסאהי לעסות האדם יכול להיעשות בעמידה, בישיבה או בשכיבה. במהלך העיסוי כולו הוא הכרחי כדי לשמור על היציבה הנכונה.

כל השיטות של סיום התרגיל הסופי בנקודה 9, הנמצא בין tragus של האוזן ואת המקדש. יש צורך לתקן את האצבעות בתוכה במשך כמה שניות, אז אתה צריך לעבור את הצדדים של הפנים (מבלי להשפיע על מפרק רקתי). האצבעות תהיינה 2 סנטימטרים מתחת ללסת התחתונה - נקודה 6 (בלוטות לימפה צוואריות עמוקות). אחרי זה אתה צריך להזיז את האצבעות לאורך צידי הצוואר, ולהפסיק כאשר האצבעות להגיע דיכאון הצוואר ואת הקצה הפנימי של עצם הבריח. זוהי הנקודה 5.

יפני עיסוי הפנים מורכב בסך הכל 12 תרגילים. כל התרגילים שיבוצעו 3 פעמים.

1. אצבעות לשים במרכז המצח ונצמד אל העור. תספור עד 3 ולחץ הוא מופנה אל המקדשים. סובב את הידיים למטה על ידי 90 מעלות על ידי שחרור הלחץ ולבצע את התנועה המסתיים.
2. לשים את האצבעות שלך על הפינות החיצוניות של העיניים, בלי לחץ להוביל את הפינה הפנימית. יש להגביר את הלחץ ואת לצייר עיגול לאורך רדיוס של עצמות מסלולית מלמעלה בכיוון ההפוך כדי לנעול את האצבעות שלוש השני ליד המקדשים. חזור אל הפינה הפנימית של העין האצבעות ואת הנקודה על ארובת העין מתחת, דוחפים מעבר לפינה החיצונית. ממשיכים לערבב עד המקדשים.
3. אצבעות - במרכז הסנטר, 3 שניות ללחוץ בנקודה זו, להסתובב עם האצבעות סביב השפתיים ולחבר את שפתה העליונה. לאחר 3 שניות, להרים את האצבעות על הפנים והגב, להעביר אותם בחזרה אל הסנטר. תרגיל זה הוא ייחודי, שלאחריו התנועה המסתיימים לא מבוצעת.
4. בשנתי ה החלולה העליונה ליד כנפי האף צריך לעשות 5 תנועות מקושת, ולאחר מכן למרוח האחורי של האף שלוש פעמים.
5. חזור על 3, אינטנסיבי לחיצה על העור, להמשיך את התנועה לכיוון העיניים.
6. היטב וחלק מזווית הלסת התחתונה אל הפינה הפנימית של העין. לכל צד - בנפרד.
7. מניח את כף היד שלך בצורה אופקית על הלחיים, האף לסחוט את האצבעות, להפיץ בעצמה אל המקדשים.
8. פתח את הכף לשים על השפות. תרים את הנחיריים "מקום" שבו הלחי.
9. "כיסאות" ידיים - במרכז הסנטר. "צייר" הם מחייכים.
10. Progladte באינטנסיביות ממרכז הסנטר אל tragus.
11. אגודל כלפי מעלה - מתחת לסנטר, והשאר על האף. בלחיצה למשוך את הנשק לידי tragus.
12. תנועות זיגזג מימין לשמאל להחליק את המצח.

אל תשכחו לבצע את התנועה המסתיים לאחר כל תרגיל!