סטודנט היגיינה אישית: תזכורת ילדים והורים

בעשורים האחרונים, רופאים נשמעים האזעקה. בריאות ילדים מידרדת קשה. תופעה זו נובעת מכמה סיבות, אחת מהן - הפרה של העקרונות הבסיסיים של הילד היגיינה אישית.

היגיינה אישית לתלמיד - היא המפתח לבריאות טובה, היעדר מחלות זיהומיות טפיליות. רמה נמוכה של בריאות בקרב תלמידי כיתה א 'יש השפעה מהותית לרעה על תהליכי הסתגלות של הילד בבית הספר. לכן להציג בפניכם את כללי סטודנט היגיינה אישית. תזכיר חייב להיות ילד לנגד עיניו.

כללים שיתקבלו על קירות הבית

היגיינה אישית לתלמיד - זה מה שכל ילד צריך לשאוף. זה משהו שאתה צריך ללמד את התינוק שלך מלידה! כי הילד אינו נקרא שרמוטה, ההורים צריכים לעבוד על חינוך הילדים של מספר שנים. כאשר התינוק מתבגר, כבר בלי עזרה של אמא או אבא תשטוף את עצמך ואת לצחצח שיניים.

ציות לכללי סטודנט היגיינה אישית - נקודה חשובה לגידול ילדיהם של הילד. ראשית, הורים צריכים ללמד ילד כדי למלא את המיטה. שנית, בבוקר ובערב יש צורך לאוורר את החדרים שבהם הילדים לישון. זכור כי אור השמש במשך 15 דקות הורג חיידקים באוויר על הרצפה והרהיטים. לכן nezashtorennye חלון ביום שמש - מניעה מצוינת של מחלות ויראליות זיהומיות. שלישית, כלים נקיים, גם הוא גורם חשוב במניעת מחלות ויראליות זיהומיות.

כמובן, כי צחצוח שיניים ושטיפת בבוקר ובערב לא בוטל. בכיתה אל"ף צריך לבצע הליכים אלה בכוחות עצמם! הבטח את הילד כי בהחלט צריך להתבונן היגיינה אישית טובה. Schoolboy לשכנע קשה.

כיצד לשטוף את הידיים

על ידי התנערות לפני ארוחות ואחרי ההליכה ברחוב אנחנו לומדים מגיל צעיר. אבל מחקרים הראו כי 95% של ילדים ומבוגרים לא יודעים איך לעשות את זה נכון! מה אתה חושב, מה הסיבה? הכל הוא די פשוט. כאשר אנו פותחים את ברז המים, ואז אצבעות מלוכלכות לגעת בידית או שסתום. חיידקים שחיים על פני העור, מייד עברו לזרועותיו! לרחוץ את הידיים עם סבון ומים, אנחנו סוגרים את ברז, נגיעה השער מאוד, והושתלו בחזרה החיידקים על ידיים נקיות. והשפעת שימוש ניקוי כזה מצטמצמת כמעט לאפס.

יש שאלה הגיונית: "אם כך, כיצד לשטוף את ידיהם?". הכל פשוט. באותו האלגוריתם. אבל בעת סגירת שסתומים יש צורך להרים מפית לכסות שסתום אותה ולסובב אותו מספר פעמים. אם תקיש "בעל יד אחת", הוא מייד אפילו יותר קל. סגור אותו עם גב ידו. וגם, כמובן, אל תשכחו לשטוף את הידיים בחומר חיטוי.

חי פריצה בעת צחצוח שיניים

מי צריך לפחות פעם אחת בחייהם בקבלת פנים אצל רופא השיניים כנראה זוכר את מראה סגלגלה ורשת על הידית, שבו אתה רואה את התוצאה של רופא השיניים. של כוס הילדים ליד הכיור, אתה יכול לשים אותו, הגודל קטן בלבד.

צעד זה יאפשר לילדך לצפות שיניים שלהם במהלך צחצוח, רואה מה קורה עם שיניים רחוקות, כמה טוב שהם ניקו. אם תבצע הליך זה באופן קבוע ומדויק, אז ביקור רופא השיניים יהיה ממוזער.

אם ילד חולה!

כשילד או מבוגר חולה הצטננות או שפעת, אז אתה צריך להדק את החוקים של תלמיד היגיינה אישית. תזכיר ממליצה כי תקופת המחלה כל אחד מבני המשפחה יש כלים משלהם (כוסות, צלחות, מזלגות וכפיות). לאוורר את החדר לחדר חולה לעתים קרובות ככל האפשר. איך חולה ובריא יש צורך ללבוש מסכה על פניו. אם החולה מתעטש או משתעל, הוא פשוט חייב לסגור את הפה או האף עם מטפחת, מתי לעשות את זה!

סטודנט היגיינה אישית: תזכיר (בקצרה)

1. להתחיל ולסיים תאריך צורך לצחצח.
2. עושה את התרגילים, אתה צריך למלא את המיטה ולדחוף את הווילונות, פתחה את החלון.
3. חתוך הציפורניים בידיים וברגליים צריך כל שבוע. עדיף לעשות את זה ביום ראשון בערב לפני תחילת שבוע הלימודים ואז להיכנס למקלחת.
4. כל לילה אתה צריך לשטוף, בנים ובנות כאחד - זה נקרא כמו היגיינה אישית טובה תלמיד.
5. תזכיר מזכיר כי מספר פעמים בשבוע, אתה צריך לשפשף את מגבת סבוני גוף. הליך זה ישטוף לכלוך וחיידקים מפני השטח של האפידרמיס, כמו גם להסיר חלקיקי עור סדוק.
6. ילדים לחפוף את הראש לשים לא יותר מ 2 פעמים בשבוע. עם הצטננויות תכופות מותר לצמצם את מספר ההליכים.
7. כל בוקר הילד נדרש ללבוש תחתונים נקיים ומגוהצים גרביים (גרביים).
8. בקפטריה אתה לא יכול לשתות מכוס של מישהו אחר, ולא ניתן להשתמש סכו"ם של אנשים אחרים.
9. אתה לא צריך לשתף נעליים נשלפות.
10. זה ידוע כי התלמידים בכיתה אוהבים ללעוס כובעים על עטים ומחקה על גבי העיפרון. האם זה משמעי בלתי אפשרי.
11. נוכחות של עזרת תלמיד מסרקים עצמו למנוע התפשטות בכינים.

מה לעשות אם ....

אם ילד שוכח להתבונן סטודנט היגיינה אישית טובה, אני מבקש להזכיר לו לעזור. זה צריך להיות מופץ ו לעתים קרובות ככל האפשר כדי לתפוס את ילד העין. הורים נדרשים גם להקפיד על כללים אלה. אם הילד יראה את אמא או אבא בהתאם לתקני ההיגיינה, אז הוא ישמח להיענות להם על ידי חיקוי ההורים אהובים.

Watch עבור ניקיון, והגוף שלך יודה לך על עבודה זו חיסונית חזקה!