נפיחות של הרגליים. גורם ומניעה

לעתים קרובות, מגיעים הביתה הוא חולץ את נעליו, אנו מבחינים נפיחות של הרגליים. הסיבות לתופעה זו יידונו במאמר זה. בדרך כלל אנחנו כרגע להסביר את זה בפשטות - העייפות הרגילה, וביתר שאת כי בבוקר של אותו נעלם. עם זאת, אם מקרים כאלה קורים כל הזמן, זה הזמן לשאול: "למה הרגליים נפוחות?" זה מה שאנחנו נדון במאמר זה.

הגורמים במשפחה של בצקת

1. לרוב, נפיחות ברגליים להתרחש אצל נשים. הדבר אינו מפתיע, משום המין היפה אוהב מאוד את נעליים יפות וזוהרות עם עקבות, שוכח שזה לא תמיד נוח. אבל זה לא נעשה כדי להיות נערץ? גובה העקב אידיאלי היומי שלך לובש של 5-6 ס"מ.
2. אורח חיים בלתי פעיל, עבודה בישיבה. קיפאון וחוסר תנועת דם של השרירים גורמים לבצקת.
3. הריון. במהלך תקופה זו, הנפיחות בחייה של אישה של רגליים, הגורמים אשר עשויים לא להיות מזוהים עם שום מחלה שכיחה. לארגון מחדש של הגוף ומגביר את העומס על הרגליים, כולל כלי הדם, זרימת דם מידרדר.
4. הליכה ארוכה. אם עברת מחצית העיר ברגל או עמדת בתור במשך כמה שעות, ואז הפתיע רגליים נפוחות לא שווה את זה.

רפואי גורם לבצקת

למרבה הצער, נפיחות של רגלי סיבות עשויה להיות בעלת אופי רפואי. נפיחות בגפיים, ככל הנראה בשל:

• רגל או פציעה בקרסול (luxation, מתיחה, לנקב);
• בעיות במערכת הלב וכלי הדם;
• בעיות במערכת הלימפה, וכתוצאה מכך הצטברות של נוזל ברקמות ואיברים;
• הופעת קרישי דם, קרישי דם;
• אי ספיקה ורידית;
• תפקודי כליות שגויים;
• זיהום;
• תפקודי כבד לקוי;
• נטילת אנטיביוטיקה (הורמונים, סטרואידים, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות אחרות).

מה נפיחות?

אם הרגליים הנפוחות, הסיבות עשויות להיות שונות מאוד. כפי שהוזכר קודם לכן, הם יכולים להיות מקושרים לתת הפרעות של הגוף, או דרך חיים והרגלים. שים לב שהנפיחות צריכה להיות במקרה:

• הם קורים כל הזמן;
• מלווה בסימפטומים אחרים (אודם, חום, כאבי גב, וכו ').

לעסוק עצמי אינו מומלץ במצבים אלה. הפתרון הסביר והראוי ביותר הוא לפנות לרופא אשר יעזור לכם לזהות את סיבת הנפיחות ולעזור לפתור אותה.

אם הנפיחות של הרגליים, הגורמים אשר הסתכלנו קודם לכן, היה עקב עקבים גבוהים, כדאי לשקול מחדש את הגישה שלך כלפי אותם לבחור נעליים נוחות. אם בעת מילוי תפקידו יש לך חלק גדול מהזמן עובד לבלות בתנוחת ישיבה, למצוא דרך כלשהי מעת לעת כדי למתוח את הרגליים (למשל, במהלך הפסקת הצהריים, אתה יכול לעשות הליכה). בערב, אחרי העבודה, להשתמש בקרמים מיוחדים וקרמים המסייעים להירגע הרגליים ולחזור הטון לשעבר שלהם.