מידע תזונאי כמה קלוריות יש ב פומלה, כמו גם את היתרונות והנזקים של הפרי הזה

מקסימום הדר - הדרים הגדולים - מה שנקרא אירופאי פומלה, כשראיתי אותו לראשונה בדרום סין. הדבר אינו מפתיע: כמה פירות של צמחים להגיע למשקל של 10 ק"ג! לפנינו, כמובן, להגיע הדגימות הקטנות, אבל הם לפעמים לעצור קילו וחצי. האירופים התוודעו פרי זה יחסית לאחרונה - בתחילת המאה XIX. בפעם הראשונה את השתילים של צמח זה יובאו ממלזיה הנווט אנגליה Sheddokom - מעריץ גדול של כל מיני אקזוטי, כך במדינות מסוימות, פירות הדר אלה נקראים sheddokami. כאן, הערך האנרגטי ייחשב פומלה, תועלת ונזק פרי זה.

אנשים רבים מאמינים בטעות פומלה כי - רבייה bred סוג אשכולית מתוקה. אבל למעשה זה בדיוק ההפך: את הדרים המרירים היה התוצאה של ניוון באקלים הקריר של האורח הסיני. Pposkolku פרות שני אלה עדיין - וקרובים, תזונאים לעתים קרובות בהשוואת אשכולית פומלה, וציין כי הראשון טוב יותר מאשר שני מכל הבחינות. הנה, למשל, כמה קלוריות פומלה? פעוט 32! פרי זה 70% מהמים, אשר תזונה ידועה אפס. כל השאר - זה ויטמין C, B ו- A, חלבונים (0.6 גרם), שומן (0.2 גרם) ופחמימות (6.7 גר ').

בנוסף החישובים של כמה קלוריות פומלה, הוא צריך גם לקחת בחשבון את העובדה הבאה. אביו מולידו של אשכולית מכיל מאוד שימושי עבור כל סוכן ההרזיה - אנזים הליפוליטי. היא מאיצה את תהליך עיכול שומן, מסירה אותם מהגוף. לפיכך, אין זה פשוט מוצר דיאטה. זה מקדם ירידה במשקל. תזונאים ממליצים לפני כל ארוחה לאכול שן או שתיים של פומלה. זה מספיק כדי להקהות את תחושת הרעב, ולכן לא תוכל לאכול כמות גדולה ללא שליטה של אוכל.

שמנים אתריים המצויים עיסת של הדר הגדול כדי לעזור לגוף להתגבר על וירוסים, ו limonoids חומרים ייחודיים (הם אינם קיימים אשכולית) לעכב התפתחות של מחלות עצבים, פתולוגיות אונקולוגי להזהיר קטרקט ואף לחסום את הצמיחה של גידולים סרטניים. לא לשווא ברפואה הסינית מסורתית הוא לעתים קרובות מאוד בשימוש במגוון תרופות נצרכות פומלה. קק"ל בפרות הקטנים הזה, וטוב - מכונת משאית קטנה. הוא משמש לטיפול בשיעול, בצקת, גידולים, בעיות עיכול. ככל שאנו מלפפון חמוץ, כך במלזיה פומלה מיץ משחרר כאבי ראש בבוקר לאחר תסכים סוער לפני כמה ימים.

אודות זכיית טעם לעומת אשכולית ולא יכול לדבר. הטעם פומלה - מתוק, טרי, בלי שום מרירות. האוכל הוא בטוח לאכול סרט לבן שקוף מעט בין הפרוסות. וגם הדר הגדול קל לנקות. אגב, לא למהר לזרוק קליפות: ממנה אנחנו יכולים לבשל הריבה, ובצורה יבשה כמו גרידה לשפשף את הבצק או הקרמים. הוספת בשר סלטים, רטבים או מנות חמות, לא להיאבק עם כמה קלוריות יש ב פומלה - זה לא צריך להגדיל את הערך התזונתי משמעותי של מנות. הפרי הוא טוב עם פירות ים, וזה מעניין להגדיר את הטעם העדין של העוף.

מהו הנזק של ענקית בקרב הדרים? בטח לא אחד שמישהו לא נספר כמה קלוריות יש ב פומלה, אכלתי יותר מדי, והיא עלתה במשקל יותר מדי. השימוש שלה הוא תווית רק עבור אלה שאינם אלרגיים תפוזים. גם להגביל את צריכת הפירות צריך כיב. יש אנשים שמאמינים כי אכילה תכופה של פומלה מובילה עצירות היווצרות אבנים בכליות, אך נתונים אלה לא אושרו על ידי מדע.