למה אנחנו צריכים עיסוי גוף?

כבר בתקופות קדומות אנשים השתמשו עיסוי לשחזר את כוחו. כבר באותה תקופה הומצאו סוגים שונים של השפעות על הגוף ביד. בהתחשב בעובדה שהם עדיין רלוונטיים, אפשר לטעון בוודאות על היתרונות של עיסוי. מגוון רחב של מחלות, הן בעיות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות ניתן לתקן עם זה.

עיסוי הגוף השפיע הוא מכאני (עד ההתחממות השרירה), ויש לו השפעה על נקודות פעילות הביולוגי של הגוף. בשל כך האדם מרגיע, מקבל הרדמה, לרדת במשקל, וכן הלאה. גם בעיות כגון מתח ועייפות יכולות לתקן עיסוי גוף. לפיכך בגוף זה היא סדרה של שינויים: בלוטות חלב וזיעה מטוהרים, חומרים מזיקים מופרשים באופן פעיל, ישנה אצה של חילוף חומרים.

בשנים האחרונות הפך פופולרי עיסוי גוף אנטי צלוליט. זוהי בעיה עבור נשים רבות. הקרמים חלקים בשימוש ללא הצלחה. תאי השומן ממוקמים עמוק מתחת לעור ולא משחות לא עזרו להיפטר מהם. לכן, עיסוי מיוחד נדרש. המוזרות שלה היא שזה די כואב. אבל דווקא השפעה כזו נותנת שינוי הדרגתי בעור. האפקט המתקבל הוא שמר במשך זמן רב. העניין הוא, כי האדון מגיע השומן תת עורי בתהליך הלישה "הפסקות" עור פעילות מאגרי השומן. כתוצאה מכך, תפוקת הנפט דרך הלימפה. בנוסף להיפטר הצלוליטיס, היא שיטה טובה למניעת דליות.

עיסוי גוף קלאסי רגיל מבוצע לעתים קרובות יותר. היא כוללת מלטפת, רטט, לישה, טחינה. Effleurage משמש לעתים רחוקות, כמו זה מוביל ללחץ דם מוגבר. זה קרובות נרשם עייפות, מתח שרירים כרוני, בצקת, ירידה בביצועים. כמו כן הוא משמש בשילוב עם אמצעים אחרים החלמה. מטרת העיסוי הקלאסי - התחזקות ושיפור של הגוף.

לאחר עשבי תיבול, פעילות גופנית וספורט, אתה יכול להשתמש עיסוי מבריא. במקרה זה, תשומת לב מוקדשת באזורים המקומיים של הגוף הדורשים גישה מיוחדת. ההשפעה הטובה ביותר מושגת לאחר ביקור במרחצאות, כלומר, כאשר הגוף הוא מאודה. זה סוג של עיסוי יכול להתבצע לא רק כטיפול, אלא גם למניעת פציעות שונות ומחלות משותפות. במהלך ההליך, חל שיפור של תפקוד מפרקי מנוע, מתיחת שרירים, זרימת דם מופעלת ויש התאוששות ניקוז לימפטי. עיסוי זה עושה לגוף גמיש וגמיש.

מה שאתה צריך לדעת כדי לעשות עיסוי גוף? חינוך דורש חינוך רפואי בסיסי. ידיעת אנטומיה ופיזיולוגיה של האורגניזם, המומחה יהיה במיומנות, לבצע הליך עיסוי כראוי. אבל את הטכניקות הפשוטות ניתן ללמוד באופן עצמאי (לשימוש ביתי). ניתן לבצע בבית עיסוי ואקום. זה מתבצע על ידי פחיות רפואיות מיוחדות. ישנן גם טכניקות עיסוי הלא מסורתיות, כגון עם השימוש באקופונקטורה.