כללי ג'ודו לילדים. תחרות ג'ודו חוקי

ג'ודו - זה לא רק מאבק, אלא גם רשימה של מסורות יפניות. זו צורה של אומנויות לחימה שאין כמותו היא עשירה בהיסטוריה, וגם יש קוד של כבוד של הסמוראים. ההיסטוריה של ג'ודו, הכללים אינם קשים מדי למתחילים, החלה לפני כ 150 שנים.

לכן, כל מי שרוצה לעסוק בספורט הזה צריך להכיר תחילה את החלק הטכני ואתי של התהליך. ביפן, זה סוג של מאבק מתייחס לאמנות עכשווית, ואת הפופולריות שלו גדלה מאוד במהלך חמישים השנים האחרונות. נכון להיום, ביקוש ג'ודו באקדמיות המשטרה הטובות בעולם, התקיים אירוע יוקרתי מדי שנה. סם ספורט הוא לא יקר מדי, אלא טכניקות נדירות עם נשק מיוחד. העיקר - את הרצון לעסוק בהם.

מסגרת קרבית

כדי לבצע את טכניקות ג'ודו לא בהכרח בעלי משקל מרשים או כוח פיזי. המהות של הפלת האויב היא שימוש קבלות כואבות ומחניקות עם הגישה הנכונה. בשנת הדו-הקרב הזה חשוב - מכונות, הוא ראשוני, ורוב הטכניקות טראומטיות מתבצעות רק באופן רשמי. לוחמים פשוט לחדד ברצף. תהליך זה נקרא "קאטה". ישנם שמונה צורות של "קאטה", כל אחד מהם יש מטרה שלה יטופל לאימון. עבור מחקר מעמיק של ג'ודו יש לתת כמות של תשומת לב מספקת היא הפילוסופיה של מאבק. היא עוסקת בצורה קלסית, מסורתית של אמנויות לחימה. וזה באולימפיאדה ותחרויות אחרות ניתן לראות ספורט וריאציה של ג'ודו, שבו תשומת לב מוקדשת ליישום השיטות להפיל את האויב.

היסטוריה קצרה

הג'ודו היפני הראשון בחו"ל מוערך בארה"ב, בעוד בארץ מורים הוזמנו להכשיר עובדים של הצי. מאבק להצלת חריגה ויעיל כוח, התקבל היטב על ידי קציני צבא. זה לא מפתיע, כי השמועה על ג'ודו התפשטה במהירות באירופה, אמריקה הלטינית ואף בהודו. בפעם הראשונה זה סוג של מאבק נכלל בתכנית הקיץ האולימפית 1964. בין הנשים, הספורט הזה הפך פופולרי מאז 1980, כי זה היה אז ניהל את אליפות העולם הראשונה בג'ודו.

בהקשר הפילוסופי

לפני שאתה לומד את הכללים הבסיסיים של ג'ודו, כדאי לשים לב לעקרונות הבסיסיים שלה:

• שימוש אופטימלי של הגוף והרוח;
• תמיכה והבנה הדדית להמשך פיתוח;
• להיכנע לנצח.

שהניחו את המשמעות העמוקה של אומנויות לחימה. בנוסף לקוד הכבוד כולל מושגים כגון כנות, אומץ, צניעות, שליטה עצמית, נאמנות. לכן, אם אתה חסר כמה תכונות אלה או שאתה רוצה שהם יהיו בטוחים להציג ילדכם, לרשום אותו בבטחה על ג'ודו. בשורה של התנהלות הג'ודוקא שנצפה העיקרון שביל הזהב, את הידע של אמצעים לניטור סביבתי, החלטי אך פעולה נבונה. כללים לכלול שבועת תלמיד ג'ודו של דבקות דיני הלחימה אי גילוי תורתו של המאסטר.

הכשרה טכנית

כאשר מתבוננים מנקודת מבט טכנית על הג'ודו, החוקים הם פשוטים. הדרכות מתקיימות בתוך "טבעת" מיוחדת - המזרן. הגודל שלה של 8 x 8 מטרים בתוספת אזור שלושה מטר מגן מסביב למתחם. הביטוי של כבוד היריב הוא קידה בתחילת וסיום הלחימה. אבל אתה צריך לסגוד כמה פעמים מול אזורי המחצלת השונים. הג'ודוקא טופס - judogi או קימונו, אשר מורכב של מעיל, מכנסיים, חגורה. גדר לבנה (תחרות בינלאומית), או כחול. אודות הנעל אל דאגה, כי מתאבק עוסק יחף.

שופטים להילחם שופט, תוך שימוש במונחים מקצועיים יפניים: "מט" "יוקו", "Shido", ה OF הנורא ביותר להם - "Hansoku-מקאי", כלומר פסילה לשימוש בשיטות אסורות. לפני הפסקת המאבק על הכתובת של הלוחם אולי נשמע קצת אזהרות. כמו כן, שופטים בארסנל של מספר הערכות, "Ippon" (ניצחון לערעור), "waza-ארי" (מחצית "Ippon" או 20 שניות, להחזיק את האויב), "יוקו", "קוקה". עבור כל קלט, מחווה או פעולה של השופט יש שם היפני שלה. למתחילים אולי נראים מסובכים מדי.

אבל זה 60-80 מילים, כדי להבין מה קורה אז הם צריכים ללמוד לאורך זמן. באופן כללי, ג'ודו, אשר כללי משחק כוללים 30 מאמרים שאפשר ללמוד בעוד כמה שנים של אימונים חרוצים. בעוד הקהילה הבינלאומית בכל שנה מוסיפה כמה שינויים ושינויים עושים. אז, ב 2015 את הקורס הראשון הגיע הערכה חדשה של השופטים והדירוג בתחרויות. וגם 2016 הכללים של תחרות ג'ודו הוארך במקצת, מתווספים לרשימה של שיטות אסורות. מנעולים על הרגליים לא יכול להתבצע. עכשיו אחיזת רגליו כדי להתחיל את פסילת המשחק. למרות גוון החשוב הוא שלא כולם שיטה כזו נתפסת כהפרה של כללי על ידי השופטים. זה מותר לשימוש במקרה של המשך ההתקפה הקודמת, ואם האויב בשימוש אחיזה מוצלבת מעבר לכתפו.

במיוחד אצל ילדים

כללי ג'ודו לילדים לא שונים בהרבה מן המבוגרים. זה לא סוג של מאבק, שבו הילד יכול להיפגע ברצינות. מספר גדול יותר של טכניקות השתמשו בצורה של "חתול", כי הוא צורה ניסיונית בלבד. כללי ג'ודו אשר כרוכים במספר רב סדור לחימה של נקודות, יש את הטכניקה שלו. הוא כולל את הקרב בעמידה, לחימה בשטח וזורק.

לפי קטגוריות מחולקות "קאטה", "randori", "Shiai". בסיסים ניתן ללמוד על ידי שימוש בסעיף "קיהון". הם כוללים מהלך יודע קרוא וכותב על המזרן, שרוך ואף עזרה ראשונה לנפגע. הכללים ג'ודו לילדים לא נראה מסובך, הם להתגבר ו תלמיד כיתה א '. מלבד מיומנויות להגנה בחיים לא יפריע לאף אחד. רשום את הקטע של הילד יכול להיות המחזור הראשון, אז ישלב את הספר הקטן ביעילות עם עומס אימונים. בדרך כלל למתחילים מתקיימים 2 פעמים בשבוע, זה לא לוקח יותר מדי זמן.

לתקוף עקרונות

בג'ודו משתמש על בסיסי ארבעים זורק. טכניקות כוללות טכניקה וקיבוע, חנק נופל על נקודות כואבות. כללי ג'ודו לילדים מתחת לגיל 13 שנים נשללו מחקר מפורט של האויב של טכניקות חניקה והשפעה על נקודות לחץ.

לכן, זה סוג של מאבק הוא נחשב לאחד הבטוח ביותר. הספורט משפיע על ההתפתחות ההרמונית של הילד, ההיווצרות של איכויות מוסריות רצונית, מתעוררת האינטרס של הספורט. הסעיפים לומדים להתמודד עם הקשיים, ירידה הנכונה, לחסל את היריב משיווי משקלו, וסוגים מסוימים של יריות. חשוב להקדים להקדים את מחשבות האויב. זהו המרכיב העיקרי של ההתקפה. אתה יכול גם לנסות להביא אותו מאיזון. ואז להשתמש 10 צורות התקפה מן המניין.

כל הטריקים, בתורו, מחולקים לקבוצות שונות לפי בסתיו של היריב (על הגב, על הצד), מתוך עמדה קדימה ראשונית (עומד או שוכב). מה שחשוב הוא חלק הגוף המשמש ביותר בקבלה (זרועות, ירכיים, גב תחתון או רגליים). היבטים כואבים של ג'ודו, כללי לחימה להתיר את השימוש בם, מחולק מינוף צומת. צומת אומרים מקסימום "מתפתלים" של המפרקים של האויב, ועל מינוף - רחבים על התכונות הפיזיולוגיות. לחנוק את האויב יכול להיות דרך של דרכי הנשימה או את אספקת הדם אל חפיפה (לחץ על עורקי הראש). אבל בתחרויות בינלאומיות בהכשרת הטכניקות הללו אינן משמשות (רק בצורה של "קאטה"). באופן כללי, הכנת הג'ודו מאפשרת לפעול בקטגוריה של אומנויות לחימה משולבות. למרות כללי ג'ודו נאמנים יותר מ אומנויות לחימת מגע אחרות, לוקח בחשבון את הקטגוריה במשקל של מתאבקים.

הכרה בינלאומית

ספלי משחקים אולימפיים לאפשר לספורטאים להשיג רמה גבוהה של מקצועיות, אשר נקבעה על ידי הצבע של החגורה. רוב מכובד נחשב שחור, אדום, לבן ואדום "נתון". למתחילים ספקו את המידה "קיו" לבנה, צהובה, חגורה ירוקה.

פדרציה של מדינות מסוימות עשויה להיות חגורות בצבעים שלהם. הזמין ביותר עבור ספורטאים הוא דן עשירית, מוענק זה קודוקאן, ולהחזיק אותם 16 אנשים ברחבי עולם.

מערכת תחרותית

ג'ודו הוא נושא חובה במשטרה היפנית במדינות אחרות - הוא ספורט נערץ. עליה הן אליפויות עולם, "גראנד סלאם", "גרנד פרי". כושר גופני להעריך את הטכניקה של לחימה באויב. וזה הצד הטכני בסעיף "קאטה". התחרות מתקיימת בעימות פרט וקבוצה. מספר רב של בתי ספר לג'ודו ברחבי העולם הוליד טכניקות חדשות, אשר בסופו של דבר גדלו לתוך סניף נפרד של אומנויות לחימה. לפיכך, ג'ודו, כללי לחימה שאנחנו לומדים היום, היה המייסד של סמבו, ג'יו ג'יטסו, Kosen ג'ודו. אבל הספורט הזה הוא עדיין פופולרי ורלוונטי.

יתרונות של ג'ודו

לעסוק בפעילויות משמעותיות כגון ג'ודו הוא לא רק שימושי, הוא עוזר גם ליצור השקפה נכונה על החיים. הפילוסופיה שלו תעזור להבין מה טוב ומה רע. זה הכרחי במיוחד כדי להקנות איכויות כגון ילדים. זוהי דוגמא ומדריך עבור כל אדם, ועל הישגי ספורט ואפשרויות של הגנה עצמית יהיו יתרון עצום על המזרן בחיים.