כיצד לשפר את המיניות של נשים וגברים?

נשים תשוקה מינית ומיניות אינם נחותים הכוח הגברי. הבעיה טמונה המורכב, אשר מלא בתודעה של המין היפה על המראה שלהם. זה מדלג על אותות גוף המונעים שחרור וחי מין מלאים.

מחבר המחקר Journal of פסיכולוג לרפואה מיני סינדי Meston המאפיין את מעמדה ההצהרה הבאה: "כאשר אדם מתקרב להשגת אורגזמה, לא אכפת לו ברגע זה נראה חזה שותף, הוא אפילו לא פותח את עיניו. האישה, להיפך, מלא מחשבות: "הו, אלוהים שלי, בתנוחה זו, החזה שלי נראה כמו אוזניים של ספניאל, צורך דחוף לשנות את זה!". כלום אדם לעשות עם העניין ההערכה העצמית של נשים. "

אי ודאות בערעור החזותי שלה - הראשונה ברשימת הגורמים שאינם מאפשרים ליהנות אינטימי לחלוטין. כיצד להגדיל את מיניותה של האישה? לפתור את הבעיה העיקרית - כאשר המוח "אין זמן" עבור פיזיולוגיה.

לפני כמה שנים, מדענים תגלית חשובה, לפיה פיזיולוגיים ורגשיים שאינם מחוברים. אוניברסיטת סקסולוגית טורונטו מרדית Chivers הגיע למסקנה כי בעת הצגת איש תוכן ארוטי וידאו חווה הליבידו זיקפה. האישה, חשה משב הדם לאיברי המין, לא להרגיש תשוקה מינית.

הנשים כבר ראו ארוטיקה, יותר בעקביות הראו שני סוגים אלה של עירור. המין היפה זקוק ליותר זמן כדי "להדביק" עם הגוף. מבחינתם, הקדמת יחסי מין היא תנאי הכרחי להשגת אורגזמה.

מקורותיה של הבעיה

"הרוב המכריע של הנשים לא להקשיב לאותות שסופקו איברי המין, לשים לב בשל אותם הוא לא בטבע שלנו", - אומר סינדי Meston. חלקים פרטים סמויים, קטנים, והשינויים החלימו בם, אינם ניכרים כדי לשלוח אות אל התודעה של הרצון כדי לענות על הצרכים של הבשר. Feeling זקפו חזק, האיש לא תוכל להתעלם ממנו, ולכן התגובה של להתקפה אקטיבית. "

כיצד להגדיל כוח ומיניות של נשים? למד להבין את גופך! המידה השונה של תיאום בין העוררות הפיזיולוגיות ופסיכולוגיות בין המינים, על פי Chivers, עמוק לתוך השורש של ההיבטים הביולוגיים. הוא הוכיח כי גברים להבין טוב יותר את גופך, לעומת נשים. לדוגמא, חצי חזק יש תודעת interoceptive מפותחת יותר, הם קובעים את קצב הלב שלך כמעט שאין לטעות. המין החלש אין כישורים כאלה.

אולי את ההרמוניה של גוף ונפש עם עוררות גופניות אצל גברים - התוצאה של קבלת אותות ישירים מגופי בשר, נשים הן "מכוונות" למגוון רחב יותר כאשר נכנסות תצוגות אישיות מחזה על האטרקטיביות שלהם.

על הכביש למצוינות

כיצד לשפר את המיניות של נשים? לורי Brotto, פסיכולוג אמריקאי, פתח תכנית לשיפור הפעילות הארוטית עבור חולים עם תלונות של ירידה בחשק מינית. המתחם היה תוצאה מדהימה, אז זה יכול להיות בשימוש על ידי כל, ללא יוצא מן הכלל, נשים.

מטרת האימונים - כדי להשיג את האחדות של גוף ונפש.

מדיטציה

המטרה: ללמוד כיצד למקד את דעתך להדריך בכיוון הנכון בכל פעם כאשר ישנם גירויים מסיחי דעת.

ההינדים יודעים איך לשפר את המיניות, ובגלל זה בין האמנים אשר שולטים באמנות של מדיטציה לשלמות, כל כך הרבה מאמני פרקטיקות טנטרי ושטחים ארוטיים אחרים.

אתה צריך להתחיל עם התרגילים הקלים - להרים מטבע או כפתור לאט ללמוד את הנושא: לשקול כל הצדדים, לגעת, להריח, לטעום. אם המוח מתחיל להיות מוסח על ידי גירויים חיצוניים, אתה חייב להחזיר אותו לאובייקט ברוגע ובזהירות. מספיק לתת את התרגיל כדי 10 דקות ביום - ברכבת התחתית, ברגל.

תרגיל שימושי: לעצום את העיניים, להיות בשקט, מופשט, להתרכז בנשימה שלך.

מחקר של הגוף שלו

בעיה: במהלך אינטימיות להתעלם מהמחשבה של נקודות החוזק והחולשה שלהם.

כיצד לשפר את המיניות? להרגיל את עצמם לקחת כזה מה הוא, בלי קומפלקסים או מבוכה. לוקח אמבטיה או מקלחת, מגבת, לטפל בגוף שלך. ברגע התודעה מתחילה להיווצר הערכה של המראה, לעבור לבחינה מעמיקה פניות. חזור על התהליך עם מראה קטנה, בחינה בפירוט כל חלק של הגוף, לשים לב איברי המין. להימנע משיפוט ערכי, רק להרהר למקד את תשומת לב על העובדה כי לנגד עיניו.

autotraining

המטרה: ללמוד כיצד לחוות את העונג של אופי מיני.

כיצד לשפר את המיניות? לעסוק-הצעה עצמית! עמדי מול המראה עירומים, הלבשה תחתונה יפה, שמלת ערב או הלוק בביטחון משנן לעצמי: "כל תא בגוף שלי הוא סקסי", "גברים להשתגע למראה אותי," "אני הולך ליהנות מהמיניות שלי לנצח."

ההרמוניה של גוף ונפש

המטרה: לשלב את ההנאה של פיזי עם רגשי.

כיצד לשפר את המיניות? לעתים קרובות מרגש! קנה ויברטור, להוריד מבחר של ארוטיקה, לפנטז על סקס, לנסות להגיע לשדה בכל הדרכים. אחרי 5-10 דקות בטל. עבודה דרך הסעיף שכותרתו "Exploring הגוף שלך" כדי לכוון באופן מלא בצורה הרצויה.

סקסי בכל תנועה

גברי נשים חינניות לעומת חתולים. תנועת בעלי חיים חלק, אלגנטית, אין להם מההמולה, כולם עושה את זה בכבוד עליון. מה אישה לא רוצה לאפיין אותו כל כך? אנשים עם מיניות מוגברת צופה מהחוות שלהם, הבעות פן, נעות הליכה אטרקטיבית בנחת. למרבה הצער, כגון - אחדות. נוסף הומה, יגבר דבר, חדה, בררן. ההתנהגות שלהם, הנשים הללו להפחיד אנשים. לדוגמה, לבושה בשמלה יפה, עושה שיער ואיפור מרהיבים, אבל מרגש מכוער, כדי לפתות את מושא התשוקה לא תצליח. אתה תוהה איך נראה מתאים לתפקיד? כמה עצות פשוטות יהיה לענות על השאלה של איך לשפר ולפתח את המיניות.

נמרת הילוך, מוכן בכל רגע לקפוץ

כמה טוב אתה לפשק בעת הליכה? פרושים על הרצפה כמה עיתונים רגליים רטובות. לבצע מדידות על העקבים - למדוד את המרחק בין העקבות של הרגליים של השליט. מגרש אופטימלי רוחב בין הרגליים - 7-10 ס"מ. אם אתה מקבל גדול ואתה לא בהריון, לעבוד על הליכה!

באופן דומה, אפשר למדוד את אורך המגרש. מותר לנשים - עד 65 סנטימטרים. גם אם אתה מאחר לפגישה חשובה, לרוץ כמו רץ מרתון לאוטובוס עגלה לקפוץ מעל צעד על הסולם אינו הכרחי - הרבה זמן כדי לנצח עדיין ייכשל, ואת "פנים" בהחלט להפסיד.

נעליים יפות. כראוי הרי נעלי נוחות יכולות לשנות את ההליכה ואת העקב - כדי להגדיל את אורך הרגליים. הכלל הוא פשוט: עלייתו של עד 7 ס"מ מאריך ויזואלית מ 7 ומעלה - מקצר.

כיצד לגייס אישה סקסית ב 48 שנים? סוד גלוי! גברים מעדיפים את עקבות המודל, רזה הרגל, את הגרב חייב להיות מחודדים או פתוח.

יציבה נכונה - צעד חשוב בדרך לשלמות. לתרגל את הדבר הנכון, לא לשכוח ביצוע תנוחות יפות. נסה לשבת על כיסא צידה, מן התנועה החלקה של הירכיים - זה נראה אטרקטיבי. אל תבינו אל המושב האחורי, תוצאה של הנחיתה כזה יהיה רפוי "פלופ". כדי לא לגרום לעג של אחרים, בפועל לשבת על כיסא "מהמותן" בבית מול המראה.

צחוק מגביר את המיניות. אירוניה שמחה ובריאה - לערער לוויה קבועה. שחוק רלוונטי, ללא כל צלילים זרים, חיוך קורן - המובטחים להוסיף אישה "נקודות" בעיני גברים. מסכים, מעט מאוד אנשים אוהבים לחשוב הגברת העגומה לפניו, מוכן לפרוץ בבכי ברגע הבא.

הנוכחות של גברים, גרימת רצון משתולל ותשוקה, נכנסה לתוך קהות חושים, לא לצבוט. תירגעו (האכלה אוויר צח מלוא לשאוף, מפזרים את הפנים עם מים קרים, לטפוח לחייה). בלי מהומות - זה לא להגדיל את האישה הסקסית מחוות ידות קטנות ככל האפשר, לא לצחוק בפה פתוח לרווחה, לא למעוד, לא לערבל את האירוע על החפצים. כל הפעולות האלה ישחקו נגדך, ואת האיש השאיר רושם רע.

אל תכתבו את האלמנטים של המשחק. היתה שתיקה מביכה בשיחה? מלא אותו עם מניפולציה שובבה של שיער (אצבע התלתל ברוח, לזרוק את הקווצה בחזרה), נדנדת נעליים, דשדוש אצבעות כוסות יין. חשוב לא להגזים בזה. אחרת, המקור עלול לפרש מחוות שלך כמו שעמום פרנק כאשר אתה מוכן לעשות כל דבר, רק כדי להסיח את הדעת מן הסיפורים שלו.

מוצרים כדי לעזור

במלחמה כל הטוב, עם זאת, למדו שיטות מוכחות האטרקטיביות פיזית, היא צריכה לעבור הגסטרונומי. מדובר מעוררי תשוקה - מזונות המשפרים את המיניות. אם אתה הולך לבשל ארוחת ערב, לעשות את ההליך שלהלן מרכיב בסיס של מנות ערב בלתי נשכח מובטח!

צדפות. להכיל דופמין האנזים מסוגל הגדלת רצון אצל שני המינים. פירות ים עשיר אבץ אחראי הורמון גדילה וטסטוסטרון מגרה את הייצור של תאי הזרע.

כיצד להגדיל כוח ומיניות של נשים? לאכול יותר בננות! ברומלין הכלול פירות, מגביר פעילות מינית. הריכוז הגבוה של אשלגן וויטמין לעורר את הייצור של הורמוני המין. בננה - גנרטור של אנרגיה מינית.

שוקולד מריר - שיקוי אהבה ידועים, המוכיחים את יעילותו שוב ושוב. ייצור אינטנסיבי של אנדורפינים - הורמונים של אושר, משפר את מצב הרוח ואת מגרה את מרכז ההנאה במוח. זוהי תשובה טובה לשאלה כיצד לשפר את המיניות אצל גברים? Phenylethylamine מגביר עוררות מינית של המין החזק, זה עדיין נקרא "את מהות האהבה."

אישה וגבר - שני צדדים של אותו מטבע

אופי המיניות זכרה ונקבה - השונה. התקשר אטרקטיביים שני אנשים הטרוסקסואלים עם תכונות זהות תכונות אישיות, זה יהיה אפשרי כמעט. אנלוגיה יכולה להתבצע באמצעות מושגים של גבריות ונשיות - מה שאנו מחשיבים נשיות וגבריות.

מיניות נשית מוגברת מוגדרת על ידי היכולת שלו להיות שביר, עדין, רך, מסתורי, רגיש ורגשי. פתוח לכל וכל אישה, כמו גם חייל מחוספס, לא יכול לגרום רצון. גבריות היא - שונה לגמרי: מיניות המין החזקה ב התמדה, קשיחות, רצון לשליטה, עצמאות וביטחון עצמי.

בצע את המראה חייב להיות בתוך סביר לשני המינים. גבר, קפדני מקובע על המראה שלהם, גורם לסלידה.

ההבדלים בתפיסות העולם ותפיסת עולם

אהבה וסקס. אישה להגיע לאורגזמה, אתה חייב להיות מאוהב, או לפחות להרגיש אהדה רבה השותף. כדי להיכנס לתוך מערכת יחסים אינטימיות, אנחנו מוכנים ובלי אהבה, אבל ההנאה של התהליך תהיה מינימאלית. גברים בהקשר זה פחות סלקטיבית.

אורגזמה. גומרות - המסקנה ההגיונית של כל קיום יחסי מין, האישה הגיעה "לסיים", השותף יצטרך לנסות. מין יפה אורגזמה בהירה רווי יותר, ניתן לחזור מספר אינסופי של פעמים. גברים צריכים זמן להתאושש. אז הם לאחר מספר, ואנחנו - איכות.

אזורים ארוגניים. הגברים כל רגש מרוכז סביב הפין, נשים - בכל הגוף. אנחנו נהנים ליטופים מופנה לכל תא בגוף, ולא רק בתחום המין. ההבדלים ואת אופי הגירוי במקרה הראשון הוא רגישות חשובה וחושניות, ובמקרה השני - את עוצמת המתקפה.

פרלוד. אישה חייבת להיות מוגדרת באופן אינטימי, גבר מספיק כדי לדמיין בראשי את התמונה של בחורה עירומה.

בגידה. עבור רוב האנשים, בגידה - יחסים פיסיולוגיים עם אישה אחרת. המין החלש מסודר בצורה שונה. עבורנו לצעוד "עזב" קשור קשר הדוק עם רגשות של אהדה ואהבה, אפילו לשותף הזמני. אל תעשה בלי מצב רוח רומנטי. עבור ה- HR הוא ניאוף נשי דווקא.

פעילות-פסיביות. האיש - צייד מטבעו, הוא מעוניין להמשיך ולחפש טרף. כדי "להיכנס לרשת," הכובש, הבחורה צריכה להיות עדינה, רכה וגמישה. מאמינים בצורה עיוורת תאוריה זו אינה הכרחית. יש קטגוריה של אנשים שיש להם אינטרס נשים, לקחת את היוזמה יחסים מין.

בדלים מיניים זכר ונקבה הם ברורים, אבל הם לא מתקבלים כלל כלל. אל תתפלאו אם חלק מהתכונות הטבועות נשים, תלמד באחד הנבחר שלו. בגלל המין החזק וחזק כי התכונות האופייניות שלה היא הליכות, אנרגיה מחוספסת, זה יותר עניין של כוננים מאשר נשים.

גם הלכנו רומנטיקה, חושניות, עדינות וטיפול. לא פלא שיש כזה הגדרה של מיניות כאישה: "הבנות כל המין בראש." ללא רוח ואת היחס הראוי שאנחנו לא יכולים לקיים יחסי מין וליהנות ממין.