כיצד לשחזר את המיקרופלורה במעי: תרופות מיוחדות תזונה נכונה

מיקרופלורת מעי הנקראת מערכת חילוף חומרים מיוחדת, אשר מעורב בתהליכים מטבוליים במערכת העיכול. זה מיועד להעברה וקליטה של חומרים מזינים ונטרול מזיק, הוא מגיב באופן רציף עם חיידקים מהסביבה. לכן, מדינה יציבה בקושי יכול להיקרא microflora. אבל במקרים מסוימים, את עבודתה מתערערת על ידי לקיחת אנטיביוטיקה או תת תזונה. איך נוכל לשחזר את פלורת המעי ולשמור על המצב הבריא שלה בטווח הנורמלי?

כיצד לקבוע את הנוכחות של dysbiosis?

קודם כל, יש צורך להבין אם יש בעיה עם מיקרואורגניזמים. תסמינים להפרעות שלה כוללות כאבי בטן, טעם מתכתי בפה, שרפרף נסער, נפיחות, חוסר תיאבון, בחילות, תחושה של מעיים מלאים. העור יכול להופיע פריחה ויובש אלרגיים, הרגיש עקצוץ. בנוסף, לעתים קרובות מתייסר כאבי ראש, הפרעות בשינה מצב מאופיין בחולשה ועייפות. Dysbiosis עלול לעורר מתח, תזונה לא מאוזנת, דלקת מעיים, הווריד חסין, כימותרפיה או הקרנות בטיפול בסרטן, אכילת כמויות גדולות של סמים, מחלות בדרכי נשימה. לפני כיצד לשחזר את המיקרופלורה במעיים על בסיס התסמינים שתוארו, אתה צריך לעבור בדיקת מיקרוביולוגית ידי רופא, אשר תוכל להקצות את הטיפול האופטימלי.

שחזור פרוביוטיקה באמצעות

פרוביוטיקה ידועים כמו סמים ותרופות כי לשחזר את המיקרופלורה במעיים. הם מכילים זני חיות של חיידקים טבעיים. הם נוצרים מגוף חיידקים בריא. כאשר מוזרק לתוך המעי הפגוע חיידקים להכפיל אותו על ידי השמדת אורגניזמים פתוגניים. תהליכי מטבוליזם העיכול משתפרים גינות להתאושש. בין תרופות כאלה הן תרופות "Bifidumbacterin פורטה", "Biovestin", "Linex" ו "Baktsubtil". השתמש בהם עבור בחירתם אינו הכרחי, כמו באפשרות המתאימה ביותר היא לזהות את הרופא בהתאם לניתוח בקטריולוגית של הגוף. כיצד לשחזר את פלורת המעי אצל ילד? ילדים גם להתאים רבים של תרופות אלה, הם צריכים רק לתת במינונים קטנים.

תזונה וניקוי התקין של הגוף

להבין כיצד לשחזר את המיקרופלורה במעיים הוא לא מתכנן לבצע שינויים בתזונה לא הגיוניים. לכן, תפריט חדש - צעד חיוני לחילוף חומרים בריאים. תזונה צריכה להיות חלק, מנות קטנות חמש עד שש פעמים ביום יהיה פתרון נהדר. הימנעו ממוצרים עם טאנין: תה חזק, שוקולד, קקאו, אוכמניות ודובדבנים. אל תאכלו בננות, מנסה לא לאכול ארוחה חמה. להישען על פירות וירקות טריים, לחם שיפון, דגנים ושמנים צמחיים. אין לגרום נזק בשר מבושלים ודגים, פירות יבשים, מים וחלב המינרליים של סוסה. כדי לנקות את הגוף מרעלים, אפשר לעשות מחיה של חמישה קילו תפוחים חמוצים ללא סוכר ולהשתמש בו כמה ימים. דיאטה כזו - תשובה נהדרת לשאלה "איך לשחזר את פלורת המעיים". זה לחלוטין מנקה את הגוף וחוזר בריאות טובה.