כיצד לעסות את האוזניים שלך בבית

הוא הולך בדעה אפרכסת האוזן של האדם דומה לעובר. הוא מעוצב כמו אותו: הראש למטה, ואת הנקודות התואמות את החלק העליון של הגוף נמצא על האונה ולאורך איבר השמיעה - הקשורים בעמוד השדרה, רגליים, preload, כלומר המרכזיים אחראים בגפיים התחתונים, הם באמצע.

זה מומלץ בסיס יומי, למשל, יחד עם פעילות גופנית, לעסות את האוזניים. אתה חייב ללחוץ כלפי מטה על פני השטח כולו. עסה תנוכים והחלק החיצוני לא יכול להיות יעיל, כי הם - הגוף בזעיר אנפין. הנקודות הכואבות ביותר יש לתת תשומת לב רבה יותר.

עסה את האוזניים של כל המחלות

עיסוי Called נפוץ מאוד ברפואה הסינית. על האוזניים הן נקודות פעילות רבות הקשורים האורגניזם כולו. לכן במהלך הליך זה מפעיל את הפעילות של כל הגופים והמערכות. משפר את זרימת הדם, מגרה את קליפת המוח. גם אם רק כמה דקות כדי לשפשף את האוזניים שלו, הרגיש גל של כוח, עוברת עייפות, כבר לא כאב ראש. עסה את האוזניים מאפשר לכם לקום בבוקר הגוף ולגרום לו לעבוד.

כאשר התכווצויות וסחרחורות, למשל, חייב לאטום את אוזניו ולשפשף אותם האדמומיות. הליך זה צריך להיעשות מספר פעמים ביום. ואם העבודה קשורה בפעילות מנטלית, לבצע תנועות אלו צריכות להיות בכל שעה. אם אתה מפתח את ההרגל לעסות, התוצאה לא לקח זמן רב. בנוסף שפשוף האוזניים לחלוטין, אתה יכול לעשות זאת על ידי אצבעות נפרדות.

לכן, בחירת עיסוי הנקודה ממש על האוזניים, אתה יכול להסיר את הכאב, להקל על הסימפטומים של מחלות או להצעיר את הגוף.

האבחנה של מחלות

כל האנשים הם ממבנים, גוף גם כן. האוזניים הן גם הבדלים קלים, אבל אם זה האחרון נראה בבירור, זה אומר דיסהרמוניה מערכות הגוף:

• אוזניים רופסות מצביעות על היחלשות המערכת החיסונית.
• חלקיו העליונים המעווה מציין שינויי הכליות.
• קמטים על האונות להראות נטייה לסוכרת.
• כאבים בזמן נגיעה באוזניים לדבר על בעיות עם הגוף מתאים נקודות על הכיור.

כיצד לעסות את האוזניים

ראשית, אתה צריך לחמם את ידיו, חיכך את ידיו. ואז בעדינות למשוך את האוזניים עד, ואז למטה לחלק האחורי של הראש. תנועות אלו יש לחזור 3-4 פעמים. ואז לשפשף את האוזניים עם האצבעות, נע מלמעלה אל האונה. לחץ את כף ידו אל הגוף שמיעה ולהסיר אותם בחריפות. חזור 10 פעמים.

עבור טוניק עיסוי יש צורך לשפשף את הכיור במרץ בבת אחת הוא מאוד להשפיע על האונה, לחיצה עליהם. התהליך כולו אמור להימשך לא פחות מדקה אחת.

גוון לעסות את האוזניים טוב בלילה או כאשר מרגישים עייפים של עבודה מונוטונית. כתוצאה מכך, משפר את פעילות המוח, הגוף מתמלא כוח, יש גל של חיוניות.

ישנו עיסוי נקודת לחץ באוזניים, אשר ניתן לעשות זאת בקלות בבית. כדי לעשות זאת, למצוא את נקודות אקופרסורה. ניתן לעשות זאת באופן הבא: עם לחץ עליהם נבדק כאב מורגש למדי. כדי לפעול כנקודת חפצים דקים אוזן: מחט או קיסם בוטה. לחץ בעדינות וקצות האצבעות יכול, מה שהופך את החיכוך של התנועה. זמן וכוח של עיסוי באוזניים נקבעים על ידי רגשות ובריאות הפרט.

מומלץ להפעיל לחץ בצורה הרגישה כאב חזק, ועל כל אחת מהנקודות פגיעות בערך 5 שניות, ולאחר מכן להפסיק את המאמץ. חזור על 7-8 פעמים.

נקודות חמות מפה על האוזניים עוזר להתמצא איפה למצוא את המרחב הדרוש לקבלת עיסוי. אבל, לא להיות מקצוען, אתה יכול לטעות ב 1-2 מ"מ. זה לא קריטי נזק לא, ואת אפקט מניעתי בתאריכים המערכת תסופק באופן חד משמעי. אגב, כל אוזן אחראית במחצית המקבילה של הגוף.

השפעת אקופרסורה על בריאות

בואו נסתכל מה שאתה צריך לעסות בכל מקרה:

• חסינות מוגברת. יש צורך לעסות את הנקודה, הנמצאת בבסיס של האונות. להשפיע על האזור על הנשיפה, להפסיק - על השראה. המשך ההליך להיות 1 דקה, וחזור פעם ביום. בעיסוי בשלב זה יכול לחזק את ההגנה של הגוף ולהאיץ את חילוף החומרים, לשפר את מצבו של אלרגיות ומחלות מפרקים.
• המאבק נגד עצבנות ומתח. יש צורך ללחוץ על הנקודה של tragus של האוזן. מעסה את המקום הזה, אתה מסיר את כאבי ראש, נדודי שינה להיפטר רגשות שליליים.

• טרי. כדי לעשות זאת, אתה חייב לעסות את האוזניים עם כיוון השעון.
• שלווה ורוגע. עיסוי האוזן נגד אור, תנועות סיבוביות איטיות.
• עיני Rest. תוך כמה דקות לפעול במרכז תנוך האוזן. מומלץ לשלב עיסוי זה עם עיניים התעמלות במנוחה מהמחשב והטלוויזיה.
• שיפור של האיברים הפנימיים. עיסוי יומי באוזניים, בחלק המרכזי.

על האוזניים הממוקמים כמאתיים נקודות פעילות. מיקומם המדויק קל מזהה aurikuloterapevt מנוסה בלבד. אבל גם עושה עיסוי גוף מלא וניסיונות פשוט להשפיע בתחומים מסוימים של אוזניים, אתה יכול להביא תועלת הגוף והבריאות שלכם.

היפטרות הצלצול באמצעות עיסוי

הרעש לחסל הופיע בפתאומיות אפשרי רק על ידי ביצוע עיסוי באוזני משיחת טלפון. כדי לעשות זאת, לצבוט את האצבעות בקצה העליון של הסחוס של האוזן. ואז לעשות עיסוי אינטנסיבי. דקה מאוחר יותר, עד האונות, משך התנועה. ואז חזרה לנקודת ההתחלה.

לאחר הליך זה, באוזניים תתחממנה, המציין כי שחזור זרימת דם.

עיסוי עוזרים

עם האופנה הנוכחית, אשר מאפשרת לך ללבוש עגילים מספר, עיסוי אוזן יכול להיות מוחלף על ידי חשיפת קישוטי נקודות פעילות. רפלקסולוגית לסמן בקלות נקודה, אבל במרכז מיוחד כדי לעזור לה לחדור. אפקט קבוע על ההקרנה של הגוף הבעייתי בקרוב יעזור לשפר את ביצועיו.

בנות שאוהבות להתקשט עם העגילים שלה או פירסינג, פירסינג באוזן ניתן למצוא נקודות פעילות בתחום מסוים. בחר את המקום הנכון עבור עגילים יעזרו לשפר את מצבו של איברים פנימיים, ומצד שני, עשה טעות ניקור מסוגל להזיק להם.

לפיכך, על פי הבעלים של אזיקים מושמים על נקודת תיאבון, כמה זמן מסומן מאוחר הרזיה. פופולרי במיוחד בדרך זו להיות רזה, נמצא ביפן.

אם אתה לא רוצה להיות חורים באוזניים שלך, אתה רק צריך לחבר את הטיח על שטח נתונים על גרעין של פלפל שחור, לפעמים דוחף אותם.

התוויות עבור עיסוי

כפי שאתה יכול לראות, לעסות את האוזניים - proleznaya prtsedury. כמו כן, חשוב כי יישומו אין כמעט התוויות. מ עיסוי באוזניים, מומחים מייעצים לוותר רק במקרה של כאבי בטן חריפים.