כיצד לנקות את הגוף מרעלים?

בעולם של היום, בנוסף טרחת היומיום והוסיף עוד בעיות בריאותיות. אחת הבעיות הללו הוא מה שנקרא פופולרי מאוד לגוף סיגים. כל העניין הוא כי הסביבה המודרנית, במיוחד באזורים עירוניים מרכזיים, משאירה הרבה כדי להיות רצויה, ואת המדפים מלאים מוצרים מוגמרים למחצה, ולא מוצרים טבעיים. כתוצאה מכך, עולה השאלה של איך שצריך לנקות את הגוף מרעלים. זה מה שאנחנו נדון במאמר זה.

מידע כללי

קודם כל יש לציין כי, המתגוררים בעיר, אתה לא יכול באמצעות צמחי מרפא ותרופות עממיות אחרות כדי לנקות את הגוף לגמרי של חומרים מזיקים. כל יום, ומספרם יגדל פשוטו כמשמעו טור גיאומטרי, ולכן, את השאלה כיצד לטהר את הגוף מרעלים, הופכת מסיסה. עדיף לנסות כמה זמן בחוץ האפשר, לשתות רק משקאות בריאים (תה, מים, מיץ) ולאכול מגוון של פירות וירקות.

מצד השני, בכל מקרה, זה לא מתאים להסתבך חוקנים המיוחדים, שמטרתו מורכבת להסרת חומרים מזיקים. העניין הוא שהם יכולים לשבש את המיקרופלורה במעיים, אשר, בתורו, תהפוך בעיה חדשה הדורשת טיפול מוסמך.

לפני שנפנה את השאלה כיצד עדיף לנקות את הגוף מרעלים, זה צריך להיות כמה שיותר כדי ללמוד על זה. לדוגמא, במחלות קשות כרוניות רק יכול להחמיר את המצב. הגוף שלנו נועד בדרך מורכבת מאוד, והוא יודע מתי להתנקות חומרים מזיקים. להרגיש את הגוף שלך.

כיצד לנקות את הגוף מרעלים: צום

הרי כולם יודעים כי "בזבוז" העיקרי בגוף שלנו הוא רק אוכל. בכל יום אנו אוכלים ממתקים מזיקים, עוגיות, צ'יפס, לשתות משקאות מוגזים שלהם, ולארוחת הערב מעדיף בחצי גמר קלויים. כל זה, כמובן, לא עובר ללא עקבות עבור הגוף שלנו. צום הוא אולי אחד הפשוטים ובאותו הדרכים ברורות הזמן על כמה מהר כדי לנקות את הגוף. עם זאת, במקרה זה, זה דורש התייעצות מוקדמת עם מומחה, אשר ייתן לך עצה מועילה או, לחלופין, לאסור בטכניקה זו. כיום, ישנם סוגים רבים של צום, אחד יכול לבחור את האפשרות כי נקראה, על פי שיקול דעתה הבלעדי. הרופאים אומרים כי מהר מספיק פעם או פעמיים בשבוע, זה לא אמור להיות מלא להתמכר מזון. מומלץ לשתות תה ירוק או צמחים, אלטרנטיבה טובה היא היוגורט.

מסקנה

אז, במאמר זה בחנו את השאלה החשובה כיצד לטהר את הגוף מרעלים, באמצעות הרעבה. למעשה, זו אינה הדרך היחידה, ישנם אחרים, אבל וריאציות מורכבות יותר. בכל מקרה מומלץ להתייעץ תחילה עם רופא. לדוגמא, ב כיבים של מחלות קיבה או כבד שימוש ניקיון טכניקות, כולל הרעבה אינו מומלץ. הישארו בריאים!