כוח Frame - בנייה, מטרה, כבוד סימולטור

פיתוח שרירים מתקדם אי אפשר בלי המון כוח קבוע. עבור ספורטאים מנוסים זה לעתים קרובות להחיל מסגרת כוח, אשר מספק את הביצועים היעילים ביותר של תרגילים שונים עם עומס נוסף.

תכונות עיצוב

מסגרת כוח מורכבת מתל 4 מסולק אנכי. לאחרונה המקושרים על-ידי קורות אופקיות בראש המבנה.

סימולטורים כזה לבית כהשלמת סיכות-מגבילים ארוכים, אשר משמשים תומך עבור צוואר המוט או להוות מכשול התנועה שלה. מרכיבים אחרים הם הווים הנשלפים מתוקנים אל הכלונסאות ומשמשים מחזיקים עבור קופצי משיכה. תחתית מסגרת כוח קרובה מהווה פלטפורמת פח.

מינוי

כוח מסגרת בשימוש על ידי ספורטאים:

• כמו דוכן בטיחות: עבור עיתונות הספסל, סקוואט, תרגילים אחרים, אשר דורשת הגבלת תנועת הצוואר באזור כדי לספק אבטחה;
• כאמצעי להעברת קליעים כבדים מהנקודה הנמוכה הקיצונית עם משרעת שלמה;
• מקל רוחב מאולתר למשוך למעלה (אחיזת אמצעי הנה אילוצים);
• מבחינת חלופות בתקן מתלים עבור מוט.

הסוגים העיקריים של

סוגים שונים של כמה מסגרות עומס. היום על מכירת ישנם עיצובים עבור סקוואט בתי הספסל, כמו גם התקני אוניברסלי. בדרך כלל, הדגמים בקטגוריה השניים לאפשר מאובטחים אל הכלונסאות ספסלי הכח, אשר נותנים סימולטור פונקציונלית יותר מרשים.

כמה מסגרות עומס משלימים "פס אופקי, במקבילים" מערכות. קו העיצוב הזה עוזר להשתמש בסימולטור, לא רק בבית, אלא גם לשימוש בחדר הכושר המקצועי.

יתרונות

כידוע, הכוח הוא יחסי המסה. במילים אחרות - העבודה על פיתוח של תכונות אבטחה בהכרח להוביל לעלייה במסת השריר. לפחות, כלל זה עובד עבור רוב מרימי משקולות.

עבודה רגילה עם הבר כרגיל, ללא ספק, תורמת להתפתחות של חוזק שריר. עם זאת, ישנם כמה ניואנסים. בפרט, ספורטאים רבים מתחילים להרגיש את הגודש בתוצאות בעת ביצוע בשלב מסוים בעיתונות הספסל. ניתן להסביר זאת כדלקמן:

• המרים קשה לסחוט הבר של הנקודה הראשונית, הנמוכה ביותר;
• העיתונות הקשתה על טווח התנועה באמצע, כאשר הספורטאי צריך להתגבר על מחסום מותנה מסוים כדי תנועה נוספת של הקליע.

כדי להתגבר על הקשיים הנ"ל מאפשר כל אותה מסגרת כוח. בקטגוריה זו של סימולטורים עבור הבית מאפשרת לבצע לחיצות "חלקית", שבו הדגש הוא התרכז הבדיקות של נקודות תורפה, ולא מחזיק את המוט בשיווי משקל. התפקיד שלו הוא שחק גם על ידי סיכות-מגבילים שגורמים ספורטאים לעבור את הסחורה רק בגבולות מסוימים.

יתרון נוסף הוא האפשרות של מתלה לביצוע דחף איזומטרי אשר נגיש רק באמצעות סימולטור. לכן, ספורטאים שרוצים להרגיש את ההתקדמות אחרי כל אימון לא יכולים לעשות בלי ציוד כזה.

פלוס סימולטור גם הוא לאפשרות של אימונים בסביבה בטוחה. זה חשוב במיוחד עבור ספורטאים אשר רגילים לעבוד עם משקולת לבד, בלי להסתמך על סיוע מבחוץ רשת ביטחון.

אם ירצה, היא יכולה להיעשות במסגרת כוח פשוטה ביד. זה מספיק רק כדי למצוא מתל מתכת מתאימה ולהשתמש בשירותיו של רתך טוב.

כמה עולה מתל הכח? סימולטורים מחיר מסוג זה מתחיל מ 9-10 אלף. מחיר סביר, הזמינות של שינויים בודדים, במגוון עיצובים, וקלות השימוש בבית - כל זה ניתן לייחס את היתרונות של ציוד זה.

כתוצאה מכך,

מה אתה צריך לבחור מתל כוח באמת יעיל? ראשית, עליך להחליט על משימות בודדות, שביצועו הוא בלתי אפשרי ללא שימוש קליפה.

אם הספורטאי נדרש פונקציונלי מרבית, יש כמה אפשרויות בו זמנית. אתה יכול לתת עדיפות מסגרת עומס אוניברסלית, התאמת הפרמטרים שלו לבד או לקבל עיצוב עבור סקוואט משלים אותו עם ספסל, פס אופקי, במקבילים.

מסגרת עומס רכישה לשעבר השתמשה בו אינו מומלצת. מאז מבנים אלה יש עומס גדול יותר, אתה אף פעם לא יודע כמה זמן מכונת תרגול, אשר עברה פעולה לתקופה בלתי מוגבלת.