היפנוזה עצמית: מוצרי חשמל

כדי להגדיר מה היא היפנוזה, קשה. יש מגוון גדול של הסברים לתופעה זו. עם זאת, בשל העובדה כי המנגנון של ההשפעות על גוף האדם כך עד הסוף ולא מוגדר, כל תיאור הוא פונקציה ישירה של הבנת הפרט של תנאי זה. הגדרה של היפנוזה יכולה להיות כל כך: זה הוא מצב ספציפי של תודעה אנושית, שבו מגוון של רעיונות השרישו בו מייצר הרבה השפעה גדולה יותר מאשר במצב רגיל. בהשפעת הכוחות היפנוטיים מתמקד בטווח צר מאוד. אבל רמת הרגישות באותו הזמן הגבוה. בהקשר זה, מחשבות החדירו נשלחות ישירות לתחום של התת המודעת. תהליך זה יכול לגרום רגשיים ופסיכולוגי וכן פיסיקלי וכימי שינויים במצב. מחקרים אשר בוצעו באמצעות היפנוזה, יכולת מוכחת לנהל פונקציות אלה של גוף האדם שאינו מגיב לתודעה.

עם זאת, אתה לא תמיד יכול לענות על האדם שבבעלותו יכולות היפנוטיות. ולא ניתן לבטוח בכולם. במצב כזה, אתה יכול להשתמש היפנוזה עצמית. תהליך זה דומה מדיטציה. ואכן, בשני המקרים השתמש בעקרונות דומים. עם זאת, היפנוזה עצמית, שונה מן הטכניקה של מדיטציה, בעיקר מוצאת את השימוש בו למטרות רפואיות. יש לו השפעה חיובית הוא רוחני החלק הפיזי של חיי האדם. בהשוואת צלילת מדיטציה לתוך עוצמה תחת היפנוזה עצמית הוא עמוק הרבה יותר.

כדי להתחיל בתהליך של שליטה בתת מודע צורך להתמקד מחשבותיו בסביבה שקטה, שלווה. היפנוזה עצמית, טכניקת מערבת פרטיות, לא יכולה להיות במקומות ציבוריים. עוד תנאי בל יעבור כאשר שקוע בעצמו מועבר נשימה כמו שצריך. שאיפה צריכה להתבצע דרך האף ולנשוף - דרך הפה. נשימה למותר צריכה להיות עמוקה ואיטיות. שיאפשר לה להירגע ולקבל קרוב נכנס למצב של טראנס. טכניקה היפנוזה עצמית, אשר כרוכה בשימוש בדמיון, כדי לתת את חוט המחשבה של מילוי הגוף עם אנרגיה של כוח עצום, אשר מתפשט בכל הגוף. במהלך נשיפה בספירה של "שש" חשובה לדמיין שהגוף עובר עייפות ועצב, כמו גם מתח וחרדה, שנצבר לאורך תקופה ארוכה. הם להחליף את השמחה ואת ההרמוניה של החיים.

השלב הבא הוא טכניקה של היפנוזה עצמית הצעה. זה תהליך יגביר את ההשפעה של הרפיה. הגוף יהיה לחלוטין בשלטון שלך אחרי חזרות התקנה של ביטויים המעידים על ההישג המוצלח של תוצאות. תהליך ההרפיה יושלם, אם:

• מתח שרירים נעדר;
• זה מאט את התהליך הדופק;
• הנשימה הופכת עמוקה נמדד.

היפנוזה עצמית, טכניקת מערבת הגדרת מטרות צריכים לשמש כדי ליצור שקט נפשי ולרומם את מצב הרוח שלך, לרפא המחלה שלך או כדי לבסס יחסי קרבה עם אנשים אחרים. מה גרם לצלול למעמקי התודעה, אדם חייב להיקבע מראש.

הצעד החשוב והקריטי ביותר ב היפנוזה עצמית הוא להיכנס למצב של טראנס. בשלב זה של צלילה, ויש לשנות הגדרות שבה העולם נתפס.

בפועל, טכניקות שונות שניתן להשתמש בהם עבור היפנוזה עצמית. הנפוץ ביותר הם:

• סיבוב של העיניים;
• להדמיה;
• מכשירי חשמל, לובש את שמו של "בטיחות".

השלב הסופי של היפנוזה עצמית הוא דרך החוצה מתוך הטרנס. תהליך זה מתבצע באמצעות תודעה או התעוררות. אם אחד משתי אפשרויות אדם מרגיש בכושר וחוסר העייפות גשמית ורוחנית.