דיאטת ג'ינג'ר הרזיה: איך לחלוט תה נפלא מהשורש

כל אישה חולמת על דמות יפה, שרירים. אבל מה אם הטפסים המושלמים מוסתרים מאחורי יותר שומן? הפוך הגוף שלך יעזור לך ספורט מושלם, אכילה בריאה, כמו גם כל מיני דיאטות, אשר, כמובן, כל אישה יודעת. בשנים האחרונות הפך פופולרי דיאטות ג'ינג'ר לירידה במשקל, ויש לכך סיבה טובה: מאות ג'ינג'ר רבות ידוע כסוכן מרפא משקמת אשר מכיל מגנזיום, נתרן, סיליקון, מנגן, אשלגן, סידן, כרום, ברזל, ניאצין, ויטמין B ויטמין C, וכן הלאה. במקרה זה, המוצר הוא דל קלוריות במיוחד - רק 80 קלוריות לכל 100 גרם וחריפותו שלו בשל נוכחותם של חומר מיוחד - gingerol אשר גם נותן טעם וארומה ספציפיים. תה החלוט מהשורש, יש שפעת התחממות, וגם עוזר להתגבר תיאבון מופרז. לכן דיאטת ג'ינג'ר לירידה במשקל הם פשוט למדי לקיים. אתה לא צריך לנטוש המזון הרגיל שלו או לשתות שום קבוצה מסוימת של מוצרים, זה מספיק כדי לשתות תה טעים שעשוי מהשורש, כמה פעמים ביום (יותר הנחיות מדויקות, לראות בהמשך מאמר זה), ואת השומן יהיה לאט לעזוב המותניים והירכיים שלך. כמובן, דיאטת ג'ינג'ר ההתבוננות הטובה לירידה במשקל, לוותר על הקמח, מתוק, שומן, אלכוהול - כך הק"ג ללכת מהר. עכשיו בואו להכין תה על בסיס מוצר שימושי זה.

כללים בסיסיים של דיאטה כדי לרדת במשקל עם שימוש של תה ג'ינג'ר

כן משקה פשוט, והכי חשוב, אספקה מראש של השורש, דבש ולימון. כיום, מגוון המוצרים ניתן לקנות בכל סופרמרקט. בחר את אחד המתכונים תה שאתה יותר לפי הטעם.

שיטה 1

מבחינתו, כל מה שאתה צריך זה ג'ינג'ר. פיל אחד שורש בינוני חתוך לפרוסות דקות ומניחים תרמוס. יוצקים את כל המים רותחים ולתת לעמוד במשך הלילה או לפחות כמה שעות. לאכול לשתות חצי כוס לפני הארוחה. אם אתה לא אוהב את טעם מסוים, טארט, תה ניתן לשים קצת דבש וכפית מיץ לימון.

שיטה 2

מגררים שיעור פומפיה דקה ג'ינג'ר טרי של חצי כפית לכל 200 מ"ל של מים חמים. יוצקים רותחים משקל מים (למשל, 2.5-3 שעות. L. תצטרך ליטר מים), להוסיף ירוק או תה שחור , ולאפשר לעמוד במשך חצי שעה. אחרי זה אתה צריך לשתות לטמיון ושימוש חצי כוס לפני הארוחה או על דיכוי התיאבון בין הארוחות. בדיוק כמו ההתגלמות הקודמת, בשביל הטעם, אפשר להוסיף דבש ומיץ לימון.

שיטה 3

אפשרות זו מסייעת לך להיפטר בדחיפות של שניים או שלושה קילו בתוך פרק זמן קצר. קחו שורש ושום יחס של - 20g ג'ינג'ר וציפורן 1 200 מ"ל של מים חמים. מערבבים את החומרים, מכסים במים רותחים ולהשאיר למשך 15-20 דקות לפחות. אחרי הכל, זן ולשתות לפני הארוחה או לדכא תיאבון.

כמובן, ג'ינג'ר דיאטה לירידה במשקל יש התוויות שלהם. אחרי הכל, כמו כל מוצר צמח דומה לו תכונות תרופות בולטות, זה יכול להיות לא רק ברפואה - במקרה זה, עוזר טוב כדי לדכא תיאבון לפרק שומן, אלא גם רעל. קרא בעיון מתחת מקרים שבהם להשתמש תה מהשורש אינה מומלצת.

ג'ינג'ר דיאטה לירידה במשקל. התוויות נגד

למרבה הצער, אתה לא יכול להשתמש בשיטה זו של ירידה במשקל, אם אתם סובלים במחלות הבאות:

• בעיות עם מערכת העיכול;
• מחלות כבדות או כיס מרה;
• אלרגי תה ג'ינג'ר או מרכיבים אחרים;
• כלי בלחץ או עם בעיות.

כמו כן להתבונן דיאטה זו אינה מומלצת לנשים בהריון או מניקות. כל האחרים שיש להם לבריאות בסדר, יכול לאבד בקלות עד 4-5 ק"ג לחודש, באמצעות תה נס.

ג'ינג'ר דיאטה לירידה במשקל. סקירות והמלצות לשימוש

כמובן, אובדן קילו הבטיח מאוד אינדיבידואלי. אחרי הכל, בדרך כלל אלה שמשקל עולים על הדמויות המומלצות 20-30 קילו, ו לצרוך את המשקה עם התזונה הנכונה, יכולים להשיג תוצאות טובות הרבה יותר מאשר נשים דקות יותר או גברים שרוצים להפחית משקל. אבל מי הם כדי להשיג את הפרמטרים האידיאליים צריכים לרדת רק כמה קילוגרמים, אתה יכול לסמוך על תוצאת יציבה 2-3 קילו לחודש או יותר לתקופה ארוכה יותר. זה לא יכול להיות כמו שאתה רוצה, אבל זה דיאטה נותנת תוצאות עקביות יותר מאשר אלה שמבטיחים הרזיה מהירה. אכילת זנגביל תה, אתה יכול להיות בטוח כי הק"ג זרק לא יחזור אי פעם.