דיאטה מאוזנת של הילד ב 10 חודשים

התינוק שלך כבר 10 חודשים ובקרוב יגיע היום הראשון של הלידה. בכל יום התינוק, ידע ומיומנויות חדשים. לאחרונה, הוא רק ניסה לזחול, ועכשיו הוא הפך בטוח ברגליים וניסו ללכת. יחד עם הצמיחה ושינויי התינוק לשנות את התזונה שלו. מה ההבדל בין תזונתו של הילד בבית 10 חודשים מאספקת ילדים צעירים או הוריו?

האכלת ילד בבית 10 חודשים כוללת גם את החלב "אכילה" השד של אמא, חוץ מזה חמש פעמים כדי לשבע פירור יום לאכול מזון "למבוגרים בלבד". הכח חייב להיות מאוזן ומלא, המבוסס על המוצרים נכנסו בעבר חייב לכלול שתי בהנקה.

בעידן זה של מוצרים חדשים הציג פחות אינטנסיבי, אך השתנות ההכנה שלהם מתרחבות. אכילה ביחד נותנת לילדים תענוג גדול, אולם, כמה מגבלות בתפריט הילד של של 10 חודשים הן עדיין שם. לפיכך, השימוש של סוכר מזוקק, לא נושא מזין צורך להגביל. עדיף להחליף אותו עם מוצרים מתוקים ממקור טבעי: דבש, פירות ופירות יבשים, אשר הרבה נספג טוב ואינם להוביל להופעת משקל עודף.

מ פרותי הים עדיף לסרב בכלל, כפי שהם עשויים להיות כבדים מדי עבור התינוק לא חדר חזק. הדיאטה של ילד בן 10 חודשים אמורה להכיל דגים בנהר בלבד.

חשוב כי הדיאטה של מוצרי חלב השתתף ילד של 10 חודשים. עדיף אם הם מבושלים על מתמחים במטבחים חלב, שכן בדרך כלל מפוסטר חלב קשה לעבד את הגוף של הילד, בנוסף תדיר חלבון חלב פרה לילדים, יש תגובות שונות אלרגית.

האכלת ילד בבית 10 חודשים צריכה להיות מגוונת, מזונות משלימים מומלצים קצת מסובכים. בשר יכול עכשיו להיות נתון, לא רק בצורה של רוטב בשר, אלא גם בצורה של כדורי בשר. הם יכולים להיות מוזנים באמצעות קורס שני ותוספת של ירקות, ומבשלים לא רק בשר בקר וחזיר, אבל דגים.

תפריט לילד משוער 10 חודשים הוא כדלקמן:

6 שעונים - הנקה, 200 גרם של יוגורט, עוגיות, אחד או שניים;
10-11 שעות - 200 גרם דייסה על חלב: שיבולת שועל, סולת או כוסמת, 50 גרם של קרם טרי, 50 מ"ל של מיץ;
14 שעות - 30 גרם של מרק ירקות, אפשר להכין את הדג או מרק בשר, חתיכה קטנה של לחם, לחם 30-40 גרם, 120-130 גרם מחית ירקות שניתן להוסיף 10 גרם של שמן צמחי, 60 גרם של בשר או כבד קצוץ, 40 גרם שימורי רסק פירות או תפוח מגורר;
17-18 שעות - 200-250 גרם ירקות פירה עם התוספת של 10 גרם של שמן צמחי וחצי של חלמון הביצה או באותו רסק הפרות, מיץ 50 מיליליטר;
22 שעות - הנקה, ובהעדרה - תערובת חלב, 200 גרם של יוגורט, עוגייה אחת.

על מנת לגוון את התזונה של הילד בבית 10 חודשים היא התחלפות אפשרית של דייסת חלב אטריות אטריות מבושלות עם חלב מפוסטר, גבינות טריות, אתה יכול לעשות תבשיל טעים.

רוב הילדים בגיל זה לחתוך חותכות המרכזיות המרכזיות עליונות ותחתונות, אשר אמור להינתן את העבודה. כאשר מאכיל את התינוק צריך לוודא שזה לא רק מזון הירי שלהם עם שפות כפית, אלא גם נושך אותה. ללמד את הילד לנשוך זה קלופים טובים על התפוח. כמו כן הילד צריך להתרגל למזון מוצק יותר וללמוד ללעוס, אז אתה לא צריך לטחון יותר מדי אוכל.

אם ילד מסרב לנסות כל מזון חדש או מוצר - אתה לא צריך לעשות את זה, ואת הכח-fed. אתה רק צריך לחסל אותו בתזונה לזמן מה, ואז להציע אותו שוב את התינוק.