גלי חום אצל נשים גורמים לאחר 50 ו בגיל צעיר, טיפול של תמונת סעדים ותרופות עממיות

למה אני סובל מגלים חומים אצל נשים? סיבות וטיפולים צמחים וטיפולים מסורתיים יוצגו במאמר זה.

בדרך כלל, מצב זה מתרחש פתאום. אישה כמו גל חם עוטפת. לחייה היו סמוקות, ואת הגוף זורם זיעה. בדרך כלל, המצב הנ"ל פונה נציגי המין החזק, מבוגרת 45-50 שנים. זה סימנים של גיל המעבר. אמנם ישנם פעמים כאשר גלי חום להתרחש אצל נשים בגיל צעיר. על מדוע זה קורה, נסביר בהמשך.

מידע כללי

מהן הגאות והשפל? גלי חום אצל נשים, הגורמים אשר ידועים רבים, תחושה של חום שנופל כמו מפולת על הגוף העליון ובאזור הפנים. מדינה כזו מלווה אדמומיות די מהירה של העור של הידיים והצוואר. זאת בשל התרחבות הנימים.

עוד נציין כי גלי חום בנשים לאחר 50 לעתים קרובות מלווים בחוסר אוויר צח, האצה פתאומית של קצב הלב, כאבי ראש, הזעה מרובה, חולשה, סחרחורות, בחילות וידיים רועדות.

כל התופעות הללו יכולות להימשך מספר דקות או אפילו שעה.

גלי חום בנשים לאחר 50 חום מאוד קרובים לגרום לחרדה, דיכאון ופחד. זה השלים התקפה פתאומית כזו. לאחר מכן, slakost המין היפה מתרחש, הגוף זורם בשפע זיעה קרה.

כשזה קורה?

עכשיו אתה יודע כמה חם הבזקים להתרחש אצל נשים (סיבות, צילום המוצגת במאמר זה). כשיש מדינה כזו? גלי חום עלולים לתפוס אדם בהפתעה בכל שעה משעות היום.

אם גלי חום טורחים אישה בלילה, הם יכולים לגרום נדודי שינה.

תסמינים אחרים של גיל המעבר

למה אני סובל מגלים חומים בנשים לאחר 50? הסיבות למצב זה של מסתתרים גיל המעבר. ממחלה זו משפיעה על 80% מנשים. ובאשר 20% הנותרים, הם יכולים להרגיש את הסימפטומים האחרים של גיל המעבר. אלה כוללים עצבנות, כאבי ראש, בכי, קושי להירדם, וטיפות לחץ דם.

גאות תכונות

גלי חום אצל נשים, הגורמים אשר חייב לדעת כל אישה עשויים לפעול אחר. ההתרחשות, חומרה, המשך והתדירות הראשון שלהם של בודדים מאוד. בחלק של המין היפה הם תסמינים במשך כמה שנים לפני גיל המעבר והמשיך במשך שלוש שנים ואז להתפוגג. רק 1/3 מכלל הנשים לאחר 50 שנים, תופעות אלה מודאגים מעל 7-10 שנים.

תן קצת תחושה של חום מכסה כמה פעמים בחודש ואחרים - כל יום. מומחים מאמינים כי גיל המעבר מתרחש יחסית בקלות, אם לפחות 10 גלים חומים ביום שם. אם נתון זה עולה 20, זה כבר קשה.

מי צריך טיפול?

כיצד למזער את גלי חום אצל נשים? סיבות לטיפול תנאי זה מתוארות בהמשך.

לדברי מומחים, זקוק לטיפול מיוחד על 15% של נשים שנראות ממש תחושה חזקה וכואבת של חום. צוין כי יותר התקפות תכופות ואינטנסיביות שחווות אלה נציגים של המין החלש, שעבר סרטן השד או מלאכותי (מוקדם) גיל מעבר, אשר התרחש עקב הסרת הרחם, השחלות, החשיפה לקרינה או כימותרפיה.

אלה נשים פתאום מרגיש את החום מקשה ואינה מאפשרת לישון בשקט בלילה ובמהלך היום מפחיתה את הביצועים, להיות בטוח לבקר גניקולוג אנדוקרינולוג על מנת לקבל את כל ההמלצות הנחוצות לטיפול במצב הלא נעים הזה.

גלי חום אצל נשים: סיבות

למה המדינה המודאגת של המין היפה? הגורם העיקרי של הגאות והשפל נחשב הפחתה משמעותית בכמות של פרוגסטרון בדם אסטרוגן. כתוצאה משינויים כאלה בגוף הנשי נשבר הקשר בין שחלות ומערכת-היפופיזה ההיפותלמוס. זה מוביל את התפלגות הפעולה הרגילה של מרכז thermoregulatory ממוקם במוח.

מומחים עדיין לא יכול להסביר איך מחסור של הורמוני המין, אשר מיוצרים על ידי השחלות דהייה להשפיע על טמפרטורת הגוף. עם זאת, הגורמים המשפיעים על תדירות החזרות האינטנסיבית של גלי חום, מדענים עדיין ידועים. אז למה יש גלי חום אצל נשים? הסיבות למצב זה קשורות ל:

• יתר רגשי כמו גם נפשי ומאמץ גופני, עייפות, עייפות מתמשכת;
• בחדר מחניק, מזג האוויר החם;
• סאונות ביקור תכופות, משך השהייה באמבטיה החמה;
• לובש תחתוני הרזיה, הדוקים מדי ובגדים חמים;
• שימוש חריף, מזון חם מתובל;
• שינוי פתאומי של תנאי אקלים;
• ושהייה קבע על דיאטות קפדניות, כולל בהעדר כמות החלבון התקין;
• ו טבליות נגד דיכאון להפחתת משקל;
• עישון, אלכוהול.

גורמים אחרים

אחרת, למה עלול להתרחש גלי חום אצל נשים? סיבות בגיל צעיר אינם קשורים מנופאוזה עם היפראקטיביות התריס, תסמונת carcinoid, סוכרת pheochromocytoma.

כמו כן יש לציין כי מצב זה יכול להיות תופעת לוואי בזמן נטילת חומצה ניקוטינית, אנטי-אסטרוגנים, "טמוקסיפן" "Bromocriptine", CCB "צפלוספורין" ו "ketoconazole". בנוסף, התקפות חומות לעתים קרובות להתרחש כאשר אישה מרבה להשתמש באלכוהול וסמים אחרים.

תזונה נכונה

עכשיו אתם יודעים למה יש גלי חום אצל נשים. גורם (בלילה ויום) מצב כזה המתואר לעיל.

לדברי מומחים, תזונה נכונה יכולה לשפר את הבריאות של נשים באופן משמעותי במהלך גיל המעבר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול בקביעות מזונות צמחיים המכילים כמות גדולה של הורמונים צמחיים. זה ידוע כי מרכיבים כגון מכונים לעתים קרובות בתור אנלוגים של אסטרוגנים טבעיים.

לכן, כדי לצמצם את מספר וחומרת גלי חום צריך לכלול בתזונה:

• עדשים, חומוס, פולי סויה, שעועית, ודגנים;
• משמשים, רימונים, תאנים, ענבים אדומים, פירות הדר, אפרסקים;
• תירס, שיבולת שועל ושיפון קמח, נבט חיטה ודגנים;
• כל מיני כרוב, שומשום, פשתן, אספרגוס, תרד, שום, גזר;
• שמן צמחי (לדוגמא, פשתן, חמניות או שומשום);
• יין אדום (בכמויות קטנות);
• דבש (תלתן מתוק, לימון, תלתן);
• זרעי אגוזי חמניות.

כמו כן יש לציין כי תכונות הקירור הם מוצרים כגון מלפפונים, קישואים, מלונים, כרוב, סלט ירקות, לימונים, עגבניות, בננות, אבטיח, מנגו וקיווי.

מתזונת יש צורך לכלול מרכיבים בעלי תכונות התחממות. אלה כוללים בשר בגריל, ג'ינג'ר, תפוחי אדמה מטוגנים, ציפורן, פלפל, קינמון וכן הלאה.

במקום קפה ותה יש מיצי העדיף, מים מינרליים tsikornogo משקה.

גלי חום אצל נשים: סיבות, תרופות עממיות

הסיבות למצב כגון גלי חום, הוצגו לעיל. איך אתה יכול להפחית את התדירות והעוצמה של תופעות אלה? לדברי מומחים, במכירת הוא מספר רב של צמחי מרפא המכילים הורמונים צמחיים שיכולים להפחית את כמות ועוצמת גלי חום. בנוסף, הם מפחיתים את הזעה, לשפר את מצב הרוח, להקל עצבנות ושנת הקמה.

כמובן, אנחנו לא צריכים לצפות לשינויים חיוביים בימים הראשונים של הטיפול. טיפול זה נמשך במשך זמן רב, קורסים. חייבים להיות לסירוגין עשבי כניסה. קח אותם במשך יותר משלושה חודשים לא רצוי.

כמו תרופות מסורתיות, צמחים כאלה יש גם תוויות. בהקשר זה, לפני phytotherapy צריך לבחון מידע על הצמח הנבחר או להתייעץ עם מומחה. כמו כן יש לזכור כי בעת קבלת סוכנים הורמונלית, אסור להשתמש עשבי התיבול המכילים חומרים דמויי הורמונים טבעיים.

אז כיצד לטפל בגלי חום אצל נשים? אנשי סיבות מיוצגים במאמר זה.

• שני כפות גדולות פרחי סיד למלא כוס אחת של מים רותחים ולהשאיר למשך 20 דקות. הנוזל המתקבל, זן, ולשתות כל יום במשך שלושה שבועות.
• קונוסים הופ בסכום של שתי כפיות קינוח לשפוך לתוך הקערה ולמלא אותו עם 200 מיליליטר מים רותחים. מכסים במכסה ולהשאיר עבור חומר גלם על 40 דקות. פתרון מתיש קח 1/3 כוס שלוש פעמים ביום למשך חצי שעה לפני ארוחה.
• שתי כפיות קינוח של עלי מרווה קצוצים לשפוך את המים רתוחים ולהשאיר להחדיר. לאחר 25 דקות, פתרון התרופה מוכן. זה צריך להיות שיכור בבוקר או בשתי מנות מחולקות. הקורס של טיפול כזה נמשך שבועיים. רצוי לבצע במהלך השלב הראשון של המחזור החודשי.
• אורגנו בסכום של כף אחת גדולה יוצקים 200 מ"ל מים רותחים. לאחר 20 דקות, העירוי הוא מוכן לחלוטין לשימוש. המינון שלה הוא פעמיים ביום במשך זכוכית אחת. אם תרצה, אפשר לערבב כפית אחת של דבש.
• צנצנת סטרילית, למקם על 200 גרם של פירות מרוסקים אפר אדום ולמלא אותו עם 500 מ"ל של וודקה או ברנדי. מתמיד זינה מתבצעת ברדס כהה במשך שלושה שבועות. מוצר התרופה וכתוצאה מסונן. המינון שלה הוא כפית קינוח שלוש פעמים ביום.

אם גלי חום להתרחש הוא מאוד קשה, המומחים ממליצים להפוך את האוסף הבא:

• לענת עשב;
• פרחים לינדן;
• עלי מנטה;
• פרות שומרים ;
• לנבוח אשחר.

מרכיבים אלה צריכים להילקח בכמויות שווות. הם ממוקמים בתוך בקבוק תרמוס ושופכים 500 מ"ל מים רותחים. המינון של העירוי הוא כוס אחת פעמים ביום.

כמו כן יש לציין כי במהלך גיל המעבר הם צמחים שימושיים כגון סמי תלתן מתוקים, תלתן אדום, מברשת אדומה, מעטפת של הגברת, ליקוריץ המליסה.

תרופות

איך אני יכול לטפל בגלי חום אצל נשים? תרופות סיבות שנועדו לתת מענה לתופעה, מפורטות במאמר זה.

אם אתה חווה גלי חום טורחים המטופל לעתים קרובות מדי, אתה תמיד צריך להתייעץ עם עובד מיומן. בדרך כלל, רופאים ממליצים תרופות הומיאופתיות, כמו גם תרופות אחרות, הכוללות מרכיבים טבעיים. אלה כוללים את התרופות הבאות: "צ'י-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". קבלת כלים כאלה תורם לא רק כדי להפחית את תדירות וחומרת גלי חום, אלא גם לחסל תסמינים אחרים של גיל המעבר. עם תרופות אלה גיל מעבר קל יותר באופן משמעותי.

כמו כן יש לציין כי הנושא של טיפול בתחליפי הורמונים צריך להישאר בתחום סמכותו של הגינקולוג. זאת בשל העובדה כי הטיפול הזה יש הרבה התוויות נגד ותופעות לוואי הן די רציניות.

עצות מועילות

בשיאו של חשיבות רבה הוא מצב הרוח הפסיכולוגית של נשים. מומחים לא ממליצים אז המין היפה להתעכב על הבעיות של אירועים וחוויות שליליים.

בחולים גיל המעבר מומלץ להימנע מביקור סאונות ואמבטיות, כמו גם שהייה בשמש החמה.

הוא לעתים קרובות לאוורר את החדר שבו האישה, כולל שינה. מצעים יש לבחור מחומרים טבעיים. עליך להשתמש סדינים ושמיכה ואמבטיה אור. אתה יכול גם להשתמש כרית קירור מיוחדת.

לשמור על גופך בכושר טוב אתה תהיה הליכה או רכיבה על אופניים, שחייה, ריקוד וסקי ביער.

מאוד מומחים רבים בעת גיל המעבר מומלץ להשתתף בשיעורי יוגה הורמון. תרגילים יומיים אלו עבור 15-25 דקות, מקל בצורה משמעותית בנשים, לנרמל איזון הורמונלי ולהפחית את התסמינים של גיל מעבר.

כמו כן הוא אימן גם מערכת תרמו-דוש.

מנמיכים זעים, אתה צריך לנגב את העור עם חומץ תפוחים טבעיים או תמצית של עליי מנטה (אגב, האחרון יכול לעשות קוביות קרח) כדי לרענן את טון הצוואר והפנים.

כמה מומחים במהלך גיל המעבר מומלץ לקחת ויטמין E. כמו כן ניתן להשתמש במערכות בעלות נמוכה כגון כגון "Kvadevit" ו "Dekamevit".

"המנופוזה צריך ללבוש בגדים העשויים מכותנה, זהורית או פשתן. במקרה זה, רצוי לתת העדפה דגמים עם צוואר פתוח. התלבושת שלו יש צורך להרכיב כך שכאשר גאות פתאומית ניתן להסיר בקלות כל פריט לבוש.

אם אישה מזיעה מאוד, שיער ארוך יש לנקות אותו מאחור.

במהלך גיל המעבר, אתה צריך להפסיק לעשן וצריכת אלכוהול מופרזת.

איך להקל על המצב?

אם הגאות החלה כבר, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה. יש צורך להפסיק את פעילותם, ואז לשבת או לשכב על הספה. אתה גם יכול ללכת לחלון הפתוח, או לצאת למרפסת ולאבטח זרימה של אוויר.

כאשר גלי חום צריכים לנשום לאט ועמוק. חלקם של המין היפה עוזר מעסת שקעים על הסנטר (כלומר, מתחת לשפה התחתונה) למשך שתי דקות. כמו כן מותר לשתות קצת מים קרים או לשטוף אותו.