ברכה בסט ב יקטרינבורג: "Kalininets". ביקורות ותמונות

ברכות שחייה הן מאוד פופולריות בכל עת של השנה. אפילו בשיא עונת הקיץ היא הזדמנות עבור אזרחים לעשות הספורט האהוב שלהם באמצע השבוע העבודה מבלי ללכת לאגם. בנוסף, אין ספק בטוהר המים, וזה חשוב עבור מי חרד במיוחד צופים בריאותם. היום אנחנו רוצים לדבר על הבריכה "Kalininets" ביקטרינבורג. הגדול, ידוע ואהוב על מורכבות העיירה מחכה לאורחיו.

סיפור

אם אתה מעורב מקצועי בספורט, או סתם רוצה להירגע מעת לעת ו מספיק כדי לשחות, אתה פשוט אוהב את זה כאן. בריכה ב יקטרינבורג "Kalininets" - הוא לא פרויקט חדש, זה כבר הצליח לזכות באהבתה של האזרחים. הוא נפתח לראשונה לפני למעלה 40 שנים תחת הפועלת המכונית. העובדים שלה מסוגלים ליהנות משירותים של המתחם ללא הגבלות, ובגלל שהחברה היא גדולה מאוד, מספר לא מבוטל של אזרחים הספיק להתרגל לשירות הגבוה, והם לא רוצים לשנות את זה למשהו אחר.

מאז 1994, בריכת שחייה ביקטרינבורג, "Kalininets" הפכה הארנונה של העיר. יש הקמת תקציב יתרון גדול על פני רוב בריכות שחייה פרטיות. העיר ולא חוסכות בהוצאות עבור תחזוקה, תיקון ושדרוג של המתחם, ובנוסף, שומרת המחירים ברמה נמוכה.

אודות אגן

שאל כל תושב העיר שבה אתה יכול ללכת לשחות. סביר להניח, שהתשובה תעבור מייד: הבחירה הטובה ביותר - ברכת שחייה ביקטרינבורג "Kalininets". זהו אחד מתחמי ספורט החזקים ביותר של העיר, פנינה שהיא אצטדיון ענק. אבל היום אנחנו מתעניינים רק ארמון הספורט מים.

ברכה "Kalininets" (יקטרינבורג) מקבל מדי יום בין 1500 כדי 2000 אנשים. על בסיס זה ספורט ספורטאים הרכבת מורכבת מתעמלים, כדורעף וגם לגולשים קרוס קאנטרי - אפילו קשה למנות את כל. במדור הספורט עובד ספורטאים מוכשרים. הנה הוא גדל הרבה כוכבים בעולם. ביניהם - אלופת אירופה שבע פעמים, חמש פעמים אלוף העולם בשחייה מסונכרן א אנג'ליקה טימנינה.

תיאור כללי

אנחנו לא יכולים לומר כמה מילים על המתחם בכללותו. אז, "Kalininets" ברכה (יקטרינבורג) ממוקמת בארמון של ספורט מים. זה, ומעל לכל, את הקערה 50 מטר, שבו כיתות בשחייה ואירובי מים. ריצה מורכבת מדי יום החל משעה 7.00 עד 23:00. כזה זמנים שהופכים אותו לאטרקטיבי מאוד עבור כל הקטגוריות של מבקרים. אתה יכול לבוא לפני העבודה או אחרי השיחה, אתה תמיד כאן מחכה.

לוח זמנים

כולנו שונים. עבור ספורט - זה חיים, והוא מוכן לשאת על המסלול במשך 8 שעות ביום. אחר יאבחן כאן פעם בשבוע כדי להירגע אחרי שבוע עבודה קשה. וכל ימצאו ברכה זמן נוחה "Kalininets" (יקטרינבורג). תזמן את כל כך שאף אחד לא מרגיש אי נוחות. כאשר מסלולים עוסקים ספורטאים, מבקרים קבועים ולא עושים דבר. הכלל הזה עובד בגין קבוצות חינוכיות. כל הזמן. מאחר שסדר משתנה מעת לעת, עדיף להתקשר למנהל ולשאול לגבי הזמינות של המסלול או לרכוש מנוי. בואו נסתכל דוגמאות של הצעות ספציפיות.

בריכת שחייה למבוגרים

קערה ייחודית בטוחה שתיהנה. ציוד מיוחד מאפשר לך לעקוב אחר כל הפרמטרים כל הזמן: טמפרטורה, טוהר, קשיות, ועוד. המערכת המודרנית של גישה לברכה מן הצמיד האלקטרוני הפרט מאפשרת לבוא בעיתוי נוח ולשתף בפגישה שלהם בצורה נכונה. זה שווה 45 דקות, ואם אתה יודע מראש שזה לא מספיק בשבילך, תעשה רק שני מפגשים. בשנות ה נשים בחדר ההלבשה של הגברים יש סאונה פרטית, אשר ניתן להשתמש כרצונו.

בריכת שחייה גדולה, שמונה נתיבים זמין, ניקיון - כל זה מדבר בעד קומפלקס הספורט. אם אתה לא יודע מה לעשות עם עצמם בסוף השבוע, אז בא לכאן עם המשפחה. אירובי מים לנשים, בריכת ילדים לפעוטות מאמן שחייה ושירותים - כל זה ייתן לכולם את ההזדמנות למצוא בידור לשביעות רצונם.

מה אתה צריך לקחת איתכם

התקשרתי למנהל כשאתה הראשון ללכת לבריכה "Kalininets" (יקטרינבורג). טלפון הוא באתר הרשמי של החברה: 331-38-16. במקרה זה, תוכל לקחת איתכם בדיוק מה שאתה צריך בשביל חופשה מושלמת. תנאי חובה בנוכחות כרטיס רפואי. במקרה זה, ילדים מתחת לגיל 18 שנים של גיל חייבים להיות מוקרנים על enterobiosis ו להיבדק עבור ביצי helminth פעם בשנה. ללא קשר לגיל, בדיקת רופא מבקרי רופא או רופא ילדים התקיים מדי 3 חודשים.

הקפד לקחת יחד שינוי של נעלי תיק בשבילה. בנפרד לארוז בגד ים, כובע צפחות. מגבת, סבון וספוג - זה דברים הכרחיים, גם אם היה לך רק מקלחת. השעה מגורים הכולל בבריכה - 1 שעה 15 דקות. בהתאם לכך, אתה יכול להפיץ את הזמן כדי להתקלח להתחמם בסאונה ולאחר מכן לשחות עבור 45 דקות בבריכה.

ילדים Kalininets "בריכה (יקטרינבורג)

ככל שתקדימו להתחיל ללמד את הילדים לספורט מים, מהר הם לומדים לשחות. לילדים יש בריכה נפרדת עם מלתחות ומקלחות שלה. הוא ממוקם בקומה הראשונה, ואת המים כאן מוזנים מתוך היטב תהום. זה קטן בהרבה משל מבוגר, עם 10 מטר אורך ו 6 רחבים. העומק משתנה בין 0.6 כדי 0.9 מטרים. טמפרטורת המים היא מאוד נוחה 32 מעלות. אפילו כזה תנאי טמפרטורת גוף של ילד רגיש לא יגרמו אי נוחות.

"Kalininets" ברכה לילדים (יקטרינבורג) מציע הכשרת מי ילדיך תחת הפיקוח המתמיד של מדריכים מנוסים. ישנן אפשרויות עבור שיעורים פרטיים או בקבוצה. הקבוצות של הילדים מחולקות לפי קבוצות גיל. משך האימון - 60 דקות. בהתחלה - אימון 20 דקות בחדר הכושר, ולאחר מכן - 40 דקות לעשות תרגילים במים.

תהליך הלמידה של קבוצות של ילדים

המחזור הראשון ניתן להכין במרכז השיקום לילדים. יש תינוקות ילדים עובדים מקצועיים. הקבוצה "אמא + בייבי" עובד בעיקר על הצעד הראשון, בין 2 ל -4 ילדים. מגיל 4 עד 8 שנים ילדים ישנים ללכת לקבוצות הבאות ללמד שחייה. ברגע שילדים שולטים בטכניקה והחל לצוף היטב, המאמנים לתרגם אותם לתוך בריכה גדולה.

אירובי במים

יצוין כי יום זה פעיל מפתח מתחם ספורט המציע מגוון רחב של שירותים. כל היעדים החדשים, הפופולריים ברצון אדונים "Kalininets" ברכה (יקטרינבורג). ג'ובס פותח לרוב הוא הפיתוח של סוגים חדשים של שירותים. בפרט, אירובי במים הוא אהב מאוד על ידי אנשי העיירה.

זוהי דרך מצוינת לשמור על הצורה מצוינת. יתר על כן, על המגבלות הפיזיות (לחץ דם גבוה או נמוך, הריון, גיל או משקל עודף גדול) הם לא מכשול. מומחים אומרים כי מחקרים כאלה לעזור להחזיר הרמוניה לחזק את הגוף, לשפר את הגמישות ואת למתוח את הרצועות. היתרון העיקרי - זה בלתי אפשרי פציעה.

תכנית הכשרה אירובית במים

כולם נמצאים בשימוש נרחב מערכת כושר. סוג זה של עומס מוטעם זמין לכולם. והתוכניות הן עבור מישהו, כולל אלה שאינם יודעים לשחות. האפקטיבי של אימון הוא כ 14 פעמים גבוהות יותר מאשר מאלו ביבשה.

פעילות גופנית סדירה מספקת השפעה חיובית מקיפה על הגוף. תוך כמה שבועות מנרמל את לחץ הדם ואת העבודה במערכת העצבים. אתה תרגיש פרץ של אנרגיה, עייפות וחולשה יבקר אותך בתדירות נמוכה יותר, לפתח את הגמישות של רצועות. זה חל על כל אירובי שחיו תקווה בפרט.

אתה יכול להתחיל עם התוכנית למתחילים. היא מיועדת לאלה שמעולם לא הלכו אימונים כאלה. הקורס מאפשר לך במהירות להתרגל להיות בתווך מימי, כדי ללמוד את היסודות הבסיסיים של הטכניקה והביצועים שלהם. אחרי החודש הראשון ללימודים מומלץ לעבור לשלב הבא של התוכנית.

השלב הבא - תכנית קלסית. הוא מורכב משני חלקים: אירובי עם תנועות פשוטות שכוללות את כל קבוצות השרירים, כמו גם את עומס החשמל על קבוצות שרירים מסוימות. תכנית מתאימה לכל, אבל לרוב זה מומלץ למתחילים.

צעד חדש - Power. עומס כוח זה בתוך המים, דבר מחייב שימוש חובה של ציוד נוסף. יתכן דיסקים ו dumbbells, מגפיים מיוחדים. המטרה העיקרית של התרגיל הזה - הפיתוח של סיבולת וכוח. השרירים להתחזק, אבל לא להגדיל את נפחו.

תמהיל אקווה - הוא המחקרים בשילוב שימוש בציוד שונה מאוד. הקצב משתנה כל זמן, אשר מספק חיזוק שרירים מהיר והתאוששות לאחר פציעה, מאיץ תהליכים מטבוליים. ליווי מוזיקלי עושה תוכנית זו מאוד אטרקטיבי עבור אלה שיש להם תנועה מיומנויות בסיסיות במים.

מנוי

ניתן לשלם עבור כל ביקור, עם זאת, זו אינה נוחה מאוד אם אתה רוצה לבוא לכאן לעתים קרובות. במקרה זה, לבחור אחד המנויים. למבוגרים, יש שלוש אפשרויות: 8 ביקורים 2400 רובל, 12 עבור 3600 ו 20 עבור 6000.

עבור ילדים במחירים שונים. אתה יכול לבחור 4 ביקורים עבור 720 רובל, 6 עבור 1000, 12 עבור 2000 ו 20 עבור 3600. אירובי מים - הוא גם די בידור זול. מנוי ל 4 ביקורים יעלה 1520 רובל, ו 8, כלומר, פעמיים בשבוע - 2800. זהו מחיר נמוך מאוד עבור המדינה מעולה של בריאות דמות יפה.

בקר דעת

חשוב מאוד בעת בחירת פלטפורמת ספורט, ללמוד את חוות הדעת של פמלייתו. אולי מישהו כבר היה שם והוא יכול לדבר על זה. מאז זה לא יהיה בעיה אם אתה מחליט לעשות בירורים על מה הוא בברכה "Kalininets" יקטרינבורג. ביקורות להדגיש כי תמיד קיימת ניקיון מושלם. זה חל על חדרי ההלבשה, מסדרונות הבריכה עצמה. מנהל מזכיר כל הצורך להתקלח לפני שאתם מבקרים ברכה.

ברכה גדולה, ובזכות לוח זמנים גדולים היא לא צפופה. זה מאוד נוח, במיוחד אם אתה בא כדי להירגע עם המשפחה. ילדים ללכת לשחות תחת פיקוחו של מדריך, ואתה יכול לבלות זמן בבטחה בברכה. רוב האזרחים, מורכבות זו הפכה מקום אהוב לנופש.

ממשל ידידותי, מים נקיים וחמים, מקלחות נוחות ומלתחות - כל זה יוצר רושם מצוין. נותר רק לומר, שבו יש בריכת שחייה ביקטרינבורג "Kalininets". כתובת זה - Str. מלחים, 48, זה החיסרון היחיד שלה. מרחק ממרכז העיר יוצר אי נוחות מסוימת, אולם, זה נשלל לנהגים.