איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור, הישבן והבטן

צלוליט - בעיה אסתטית קשור לשינויים ברקמת השומן של העור. "קליפת תפוז" מתרחשת רק אצל נשים. זאת בשל המבנה של רקמת חיבור. תאי השומן מוקפים סיבים כי יש מידה מסוימת של מתיחות. כאשר כמות השומן עולה על הקיבולת של רקמת החיבור סביבו מתחיל להתעבות. במקומות אלו מתחילים להיווצר גבשושיות על העור. השלושה תחומי הבעיה העיקריים עבור נשים: בטן, ירכיים, ישבן. איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור ועל באזורים אחרים של הגוף, נדון להלן.

קודם כל, יש צורך לנרמל את הדיאטה. הנקודה כאן היא לא רק כי הדיאטה יכולה להימתח באופן שגוי. לעתים קרובות נשים לא צורכים רק ללא שליטה כל המוצרים האפשריים, אך מגבילות מדי דיאטה. איך להסיר את הצלוליט על האפיפיור, הבטן והירכיים, לאכול נכון? כל המוצרים שמרכיבים את התזונה שלך צריכים להיות באיכות גבוהה. חובה לשתות כמויות מספיקות של מים ונוזלים אחרים במהלך היום (מרק, תה). זה עוזר לסלק רעלים מהגוף. ניתנה עדיפות ירקות, פירות, ירקות, קטניות, דגנים ודגים. המנה כולה יש לחלק 4 - 5 ארוחות. כל מנה צריכה להיות בהיקף של לא יותר מ 250-350 גרם. מרווח הזמן בין הארוחות 2.5 - 3 שעות.

העדף אורח חיים פעיל. במרבית המקצועות שונים שכאשר יש הרבה יושב או עומדים במקום אחד. במהלך ישיבה ארוכה עיוות רקמות ירך מתרחש, ישבן ורגליים. כאשר עמידה ממושכת יכולה להחמיר את זרימת הדם באופן משמעותי את הרגליים. איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור במצבים אלה? התחל ריצה, טניס, שחייה, סקי. עזרה גם הוא אימון בחדר הכושר, כושר, ריקוד.

בטל חומרים מזיקים כגון קפאין, אלכוהול, ניקוטין. הם תורמים סתימת הגוף על ידי רדיקלים חופשיים. זהו אפקט שלילי מאוד על המראה והבריאות. איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור, אם אתה לא יכול בלי קפה? הפוך בחירת לטובת משקה טבעי, ואל תגזימו מסיס במהירות.

הירשמו לקורס עיסוי אנטי צלוליט. זה עוזר לאיזון העור, לשפר את מצב השרירים, עוזר לגוף להיפטר מרעלים, להתאים את הדמות, תהיה השפעה חיובית בתהליך של ירידה במשקל. עסי יעילה בשלבים 1 ו 2 צלוליטיס. אבל אם יש לך דליות, אז האופציה הזו חוזרת בה "קליפת תפוז" היא תווית. להיפטר מצלוליט על הישבן יעזור לך אם טקטיקות אחרות.

עכשיו יש מגוון עצום של חברות הפקת קרם מיוחד. יש להם השפעה עצומה במקרה של השימוש בהם בשילוב עם פעילות גופנית ועיסוי אנטי צלוליט. יש למרוח את הקרם מומלץ פעמיים ביום, בבוקר ובערב. מתחיל לשפשף אותו מלמטה למעלה. עסה אזור בעיה אחת במשך כ 5 דקות. התוצאה נראית כמו דרך שבועות של יישום שמנת.

איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור בעזרת סאונות, אמבטיות שטיפה? Douches הוא טוב לחול בבוקר.

לשפר את מצב העור כדי לעזור קרצוף גוף. הם משפרים את ייצור הקולגן, אשר מסייעת הירכיים שלך, הישבן ואת המראה בבטן ואחיד יותר. סקראבס נמכר בחנויות. הם יכולים גם להיות מיוצרים על ידי. לדוגמה, דבש פילינג קפה. קח כף קפה טחון טרי, שתי כפות שמן זית או ירקות, כפית אחת הדבש. כל ומערבבים היטב. על עור רטוב, להחיל לקרצף ולהתייחס אליהם לבעיה כ 3-5 דקות באזור. לאחר מכן לשטוף עם מים חמים.

השתמש כדי להילחם צלוליטיס כל הדרכים ובעוד מספר שבועות אמורים לעיל, יחוש כיצד אחיד מתחיל להיעלם, ואת העור הופך מתוח ורגיש.