איך להוריד לחץ דם גבוה על ידי עצמך?

אחת המחלות הנפוצות ביותר של מערכת הלב וכלי הדם נחשב יתר לחץ דם. הסטטיסטיקה מראה כי מתמודדים עם אבחנה כזו על 30% מכלל האוכלוסייה הבוגרת ויותר מ 60% מהאנשים שפנו סף 65 בן. המאמר תוכלו לקרוא על יתר לחץ דם, הגורמים לה, הסימפטומים, הטיפולים, וכיצד להורדת לחץ דם גבוה בבית.

לחץ דם

דם נפלט בהתכווצויות של כלי הלב, מפעיל לחץ מתמיד על הקירות שלהם. זה לא אותו בחלקים שונים של מחזור הדם. מתרחקים הדם מהלב, החלש זה מפעיל לחץ על כלי הדם. לדוגמה, הלחץ באבי העורקים מגיע ממ"כ 140/90. אמנות, בעורקים -. ממוצע של מ"מ 120/80 Hg. st., בנימים הקטנות של רק 15 מ"מ כספי. אמנות., ובסופו של הוורידים, זה יכול לרדת לאפס. אנחנו מעוניינים מספרים שקשורים ללחץ בעורקים, כי הם האינדיקטור החשוב ביותר של בריאות האדם ואת מערכת הלב וכלי הדם. מה לעשות שני המספרים הללו? המופעים הראשונים כמה קשה ללחיצות הדם על העורקים כאשר פעימות הלב, כלומר, לחץ הסיסטולי המקסימום והשני - בעת הרגיעה של הלב, הוא הלחץ הדיאסטולי. יתר לחץ דם מתרחש לעתים קרובות למדי, ואת השאלה כיצד להפחית לחץ דם גבוה, עומדת מול אנשים רבים. לפני שאנחנו היכרות עם שיטות להתגבר על סימפטומים של יתר לחץ דם, לשקול את מנגנוני היווצרות שלה.

לחץ עליון

התכווצות - התכווצות של שריר הלב. לחץ דם למעלה נקרא גם סיסטולי, משום שהוא מבטא את הלחץ בכלי הדם במהלך דחיפת החדרים למחזור הדם. לחץ עליון מוגבר מתרחשת בשל סיבות רבות. זה יכול להתרחש בגיל ההתבגרות, כאשר הורמונלית משנה את הגוף מתרחשת. יצוין כי יתר לחץ דם סיסטולי מתרחש ברוב המקרים, אם אדם הוא מתמודד עם זה בגיל ההתבגרות. הקבוצה השנייה של סיכון לפתח לחץ עליון גבוה - אנשים זקנים. גורם של לחץ דם בהם מצטברים מספר הפרעות בגוף. זה בעיקר טרשת עורקים, ירד ציות כלי הדם. בנוסף, ההתפתחות של יתר לחץ דם סיסטולי יכולה להיות מופעלת על ידי אירועים כגון:

• thyrotoxicosis או הפרשה מוגברת של בלוטת התריס;
• אי ספיקה של מסתם אאורטלי;
• ניתוח מעקף arterivenoznoe;
• בלוק לב.

לחץ עליון גבוה טומן בחובו השלכות מסוכנות. לדוגמא, את הסיכון לשבץ בקרב חולים עם יתר לחץ דם סיסטולי מגביר ארבע פעמים. בין ההשלכות המורכבות הראויות לציין אי ספיקת כליות, דמנציה, או דמנציה, מחלות לב שונות. התפקוד הכלייתי מופר, התומך לחץ דם נורמלי. זה נובע הספיגה של נתרן מוגברת, כאשר נפח הדם הכולל. אם יש לך לחץ גבוה עליון, כי לקחת במקרה הזה? התשובה לשאלה זו מוצגת להלן.

תסמינים לחץ דם סיסטולי

הלחץ הסיסטולי רגיל נחשב דמות של 110-130 מ"מ כספית. אמנות. לחץ עליון גבוה הוא מדד עולה ערך זה. איך מתבטא בלחץ עליון גבוה? הסימפטומים שלו צריך להיקרא:

• כאבי ראש;
• חולשה, עייפות;
• שינה לא נוחה;
• טינטון, מהבהבים "זבובים" לפני העיניים;
• הפרעות קצב או הפרעות קצב לב;
• תחושות לא נעימות וכואבות בלב;
• קוצר נשימה.

כל התופעות הללו ניתן לראות סימנים של לחץ דם הסיסטולי רק כאשר הם מלווים על ידי עלייה בלחץ על המדידה הישירה שלה. כל אחד מהם עלול להיות תסמין של מחלות אחרות. יתר לחץ דם סיסטולי קרובות אין סימפטומים סובייקטיביים ברורים. יתר לחץ דם סיסטולי מבודד שנקרא המסוכן ביותר, שבו הלחץ עולה על הסימן העליון של 140 מ"מ כספי. נ., והחלק התחתון הוא פחות מ 80 מ"מ כספית. אמנות. מדינה כזו מתפתחת לעיתים קרובות עקב פעילות מוגברת של בלוטות אנדוקריניות ואת הנוכחות של מסתמי הלב פגם התריס. אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, איך להוריד אותה - תוכלו לקרוא על.

לחץ בתחתית

דיאסטולה נקראת מצב הלב שבו הוא נמצא במצב רגוע. לחץ דם, ובכך חווה עורק, הנקרא התחתון (או דיאסטולי). לחצים מוגבהים הם בדרך כלל נמוכים עקב מצבים מלחיצים, מתח רגשי מוגזם המפרים את הסדרת טון כלי דם של דם. עם מספרי האטיולוגיה זה על tonometer לוח התוצאות לחזור במהירות לשגרה. אבל אם זה לא יקרה, ואת הלחץ בתחתית מוחזק מעל לרמה של 80 מ"מ כספית. אמנות. זמן רב, הוא סיבה רצינית יותר עבור הקפיצות שלו. מה שמפעיל לחץ דם גבוה, למה לפתח הפרעה זו? בין הגורמים:

• היפרתירואידיזם שכבר הוזכר לעיל;
• השמנת יתר;
• מחלת כליות;
• בקע חולייתי.

בעיות כליות ברוב המקרים, יכולות להיות גורם לחץ דם דיאסטולי. למה? כאשר מחלת כליות אספקת הדם שלהם מצטמצמת והם מתחילים לפרוק לתוך הכמות גדולה הדם של רנין. לאחר בזרם הדם, זה יוצר תרכובת חומר (אנגיוטנסין) מקדם עלייה משמעותית בלחץ הדם. איך מתבטא לחץ דם דיאסטולי? עם ניתן למצוא באתר הסימפטומים שלה.

הסימפטומים של יתר לחץ דם דיאסטולי

בלחץ גבוה הלב התחתון הוא כל הזמן במצב של מתח, כמו arterioles עלתה התנגדות כלי הדם לזרימת הדם. מתבטא בלחץ תחתון גדל כמו גם את העליון. יתר על כן, שני אלה סוגים של יתר לחץ דם קשור לעתים קרובות עם שני. בשלב לחץ הדיאסטולי גבוה הם כאבי ראש נצפים, לעתים קרובות מקומי באזור העורפי, סחרחורות, הפרעות קצב חמורות ותסמינים אחרים אופייניים בלחץ הגבוה של העליון.

אז, יתר לחץ דם - מחלה שבה לחץ הדם עולה. זה מתחלק לשני סוגים:

• סימפטומטי, כאשר גורם הפרות זוהה.
• Idiopathic או חיוני כאשר אתה לא יכול לזהות את הגורמים שהביאו להתפתחותו. סוג זה של לחץ דם גבוה נקרא גם לחץ דם.

סיבוכים

לחץ דם גבוה הוא לא הפרעה מזיקה. מחלה זו היא היעדר טיפול הולם משפיע על הגופים הבאים בעיקר:

• כליות;
• לב;
• מוח.

בין ההשלכות המסוכנות צריכים לכלול מחלות כגון מחלת לב כלילית, קרישי דם, התקף לב, תעוקת חזה, הסיבוך החמור ביותר - משבר יתר לחץ דם. כמו כן מושפע ברקמת הכליה, ואיברים אחרים מאוחר יותר. לפתח טרשת עורקים מוחיות לבין המנתח ויזואלי, ולכן מגדיל את הסיכון לשבץ, נופל עיניים.

טיפול ביתר לחץ דם

רבים אינם יודעים כיצד להתמודד עם בעיה כמו לחץ דם גבוה. צמחי מרפא, תזונה ואורח חיים בריאים יעזרו לפתור אותה. לעתים קרובות, לעומת זאת, זה נדרש, וטיפול במרפאות חוץ. עם הדרך להורדת לחץ דם גבוה, שימוש בסמים, להיפגש על. טיפול ביתר לחץ דם סיסטולי צריכה להיות מופנית לעובדה כי קריאות tonometer האינדיקטורים ירד פחות מ 150 מ"מ כספית. אמנות. טיפול רפואי בהכרח מלווה ציות דיאטה, ומאפשר לרדת במשקל. אתה צריך לוותר על אלכוהול, באופן אידיאלי, לחלוטין לחסל אותו משימוש. מקורות שטוענים כי כמות קטנה של משקאות חריפים, כי מרחיב כלי דם פעולות מסוגלות להפחית את לחץ דם. זה מטעה, ועל כן אין להשתמש משקאות אלכוהוליים או לטיפול או למניעה של יתר לחץ דם. אבל את היעילות האמיתית של נתינת פעילות גופנית סדירה. ג'וגינג הכושר בבוקר, בבית או אימונים בחדר הכושר לחיזוק לב וכלי דם, לחסל שומן גוף עודף, מניעת יתר לחץ דם, בפרט, לחץ דם גבוה נמוך. מה לשתות עם יתר לחץ דם? זהו הנושא של המאמר הבא.

תרופות

יש לך לחץ דם גבוה. מה טבליות צריך לדפוק אותו? לטיפול ביתר לחץ דם, ישנם מספר קבוצות של תרופות:

• תרופות משתנות או תרופות משתנות;
• מעכבי רנין;
• יריבי סידן;
• חוסמי בטא;
• מעכבי ACE או במעכבי אנגיוטנסין;
• חוסמי הקולטן לאנגיוטנסין;
• תרופות פעולה מרכזית.

אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, "Tsitramon" (טבליות) הוא תווית. תרופה זו, בנוסף אספירין אקמול, מכילה קפאין הרכב שלה. חומר זה הוא בעל פעולת vasodilating נגד מוח, כליות ולב, וגם מגדיל את diuresis. לחץ דם גבוה "Tsitramon" (גלולה) לא להפחית. אמצעים אסור לקחת טרשת עורקים, מחלות לב ויתר לחץ דם. לכן, כאשר יש לך כאב ראש, לא ממהר לצאת אריזת ערכת ביתם של גלולות אלה - בתור התחלה, למדוד את לחץ הדם.

תרופות משתנות

לפני מספר שנים, תרופות משתנות כבר בשימוש נרחב לטיפול ביתר לחץ דם. רופאים מודרניים לא ממליצים להתעלל בם, במיוחד באמצעות השפעה בולטת מאוד. הנזק העיקרי למשתנים נשטף החוצה מהגוף של סידן, נתרן ויסודות אחרים הממלאים תפקיד ענק בתפקוד תקין של הלב. נכון להיום, תרופות משתנות, בדרך כלל, הם חלק מן התרופות בשילוב להורדת לחץ דם. בצורתו טהורה, תרופות משתנות שתיקבענה על ידי הרופא המטפל בצורות חמורות של יתר לחץ דם, האבות לקשישים מעל 70, כמו גם תרופה נוספת יש חוסר יעילות תרופות מרשם. במשתנים הן התרופות הנפוצות ביותר כגון "Hypothiazid", "Indap", "Akripamid". עם לחץ מוגבר לא צריך לקחת תרופות משתנות פעולה מהירה (לדוגמה, "Furosemide" או "Veroshpiron").

מעכבי רנין

תרופות דומות פיק מעט, הם לא משמשים לבד ממונים בשילוב עם תרופות אחרות. אחד מעכב רנין היום המפורסם ביותר - תרופה "Aliskiren". הפעולה שלה מבוססת על עיכוב של רנין פעילות והפחתת הריכוז של אנגיוטנסין בפלזמת הדם. שם נוסף משמעו - "Rasilez." המחיר שלה הוא גבוה למדי, והרופא המטפל קובע תרופה זו לפי צורך.

יריבי סידן

קבוצת תרופות זו מחולקת לשתי קטגוריות:

• ACP או pulsurezhayuschie;
• AKD או dihydropyridine.

הראשון שבהם הוא נפוץ יותר, שכן לחץ מוגבר וקצב לב מוגבר לעיתים קרובות מלווים אחד את השני. Pulsurezhayuschie יריבי סידן המותר אסטמה, הם מפחיתים את הלחץ ביעילות. הנה כמה דוגמאות של תרופות כגון: "Verapamil", "Altiazem", "Verogalid". הקטגוריה השנייה מיוצגת על ידי מספר תרופות אמצעי יעיל, כגון: "felodipine", "Tenoks", "קורדי קור", "Lerkamen" ואחרים. מבשר dihydropyridine המודרנית היריבים סידן היה הסם "Kordafen" (המכונה גם "fenigidin" "Adalat", "Nifedipine"). בגלל תופעות הלוואי שלה בחירת יתר לחץ דם יש להפסיק על תרופות מודרניות. אפילו רופאים לא ממליצים על הכלי הזה, במיוחד במהלך התלקחויות.

חוסמי בטא

בזמנו, המפתחים של קבוצה זו של תרופות קיבלו את פרס נובל. השפעת חוסמי בטא היא להפחית את הלחץ ואת הפחתת קצב הלב. יש באמצעי מוצגים חולים עם יתר לחץ דם אנגינה פקטוריס, הפרעות בקצב לא סדיר ו טכיקרדיה. לא מומלץ להשתמש בתרופות אלה עבור אנשים הסובלים מסוכרת ואסטמה. דוגמאות של תרופות: "ביסופרולול" "Akridiol", "עטרה" "Vazokardin" ואחרים.

מעכבי ACE

בין במעכבי אנגיוטנסין הוא לזהות את התרופה הנפוצה ביותר - "Enalapril". יש לו השפעה חזקה אך קצרת מועד, כך אתה צריך לקחת אותו פעמיים ביום. אמצעי יעיל מאוד ליום לחץ גבוה נמוך ב יתר לחץ דם סיסטולי, זה שמש בהצלחה להתגבר על המשברים עם יתר לחץ הדם. המבצע של תרופות ACEI - דיכוי של סינתזה של אנגיוטנסין בגוף - חומר אשר מוביל vasoconstriction ולחץ דם מוגבר. בקבוצה תארה תדירות קצב לב של תרופות אין כל השפעה ניכרת. דוגמאות של מעכבי ACE "Lizigamma" "Renitek" "Enap" "עמיתים".

חוסמי הקולטן לאנגיוטנסין

חולים עם יתר לחץ דם רב הנוטלים להורדת לחץ דם מעל תרופות מעכבי ACE, מתפתחים תופעות לוואי כגון שיעול. חוסמי הקולטן לאנגיוטנסין נוצרו עבור אנשים כאלה. סוכנים אלו פועלים בדומה מעכבי ACE, אבל הם הרבה יותר יקרים. להרגיש את ההשפעה של השימוש בהם נראה אפשרי רק עד סוף השבוע הראשון או השני של הטיפול. דוגמאות של תרופות: "Diovan", "Atacand" "Losartan".

תרופות פעולה מרכזית

גברת לחץ עליון, כמו גם בתחתית, צריך טיפול מורכב. במבנה שלה לעתים קרובות משמש סוכנים הפועלים באופן מרכזי, אשר מוצגים חולה עם יתר לחץ דם לא יציב מערכת עצבים, כמו גם תרופות ערבות כדי למנוע התקפים ליליים. בקרב קבוצת התרופות נקראת "dopegit", "Fiziotenz", "Albarel". התרופה "dopegit" (aka "מתילדופה") הם לעתים קרובות שנקבעו לנשים בהריון עם לחץ דם גבוה. אגב, אחת התרופות מתנהגות באופן מרכזי הראשונות לטיפול ביתר לחץ הדם היה "Clonidine". הוא נתן תוצאה טובה, אבל תופעות הלוואי של התרופה יכולות להיות מאוד מאכזבות: מתרדמת יובש בפה חזקה. נכון להיום, אמצעי זה איבד את הרלוונטיות שלה.

תרופות עממיות

לא רק תרופה אחת יכולה להתמודד עם צרות כאלה, כמו יתר לחץ דם. הטיפול של אנשים עומד כלי טוב כשזה נופל, ורבי המתכונים הם יעילים למדי. זהו כל מיני סוגי תה, חליטות, תערובות, שבו אתה יכול להכין את עצמך. בעזרת רפואה מסורתית יכול להפחית לחץ דם גבוה, הדשא באותו הזמן לכבוש אחד המקומות הראשונים. הנה כמה מתכונים המבוססים עליהם:

• קח 50-70 גרם של דשא טיון, 50-100 גרם של שיבולת שועל גולמי כף דבש. שיבולת שועל לרתיחה ב 3 ליטר מים, מגניב. מקורר מים מילוי desyasila הדשא שיבולת שועל ומביאים לרתיחה. אחרי המרק שנוצר כדי לקרר, להוסיף דבש. זה אומר שאת צריכה לקחת 100 גרם שתיים או שלוש פעמים ביום במשך שבועיים.
• שתי כפיות של תערובת של ליבנה כליה דומדמניות לשפוך מים רותחים, ולתת לעמוד במשך שעה, שיכור כמו תה פעמיים ביום.
• 2 כפות. l. תערובת של כמויות שווות של עשבי התיבול אימורטל, Hypericum, קמומיל, ניצני ליבנה ועלים של לילה מלא תות גרם תרמוס 500 של מים חמים. עירוי הבוקר מוכן. זה חייב לקחת לפני ארוחות בבית 200 גרם במשך 50 ימים. חזור על הקורס עשוי להיות רק כעבור שנה.

לחץ דם גבוה: איך להוריד את זה עם פירות יער? היתרונות של חמוציות מוכרות לרבים. ברי ארגמן בוהק חומצי שימושי זה, וכן במאבק נגד יתר לחץ דם. כדי להכין תערובת מרפא טעים נדרש 500 גרם של פירות טריים חמוציות כוס דבש. הרכיבים לערבב ולקחת 1 כף. l. כל יום כדי לנקות את כלי הדם של כולסטרול ולהקטין את לחץ דם. קורס - 2 שבועות.

קשה למצוא לחולת יתר לחץ דם, שלא שמעה על מתכון הריפוי עם לימון, שום ודבש. המרכיבים זמינים, ואת תהליך הכנה הוא פשוט כמו ABC. טוחנים לימון אחד שיני שום 5, לערבב את התערובת עם חצי כוס דבש ולתת לעמוד במשך שבוע במקום חשוך בטמפרטורת החדר. אחרי זה, את התרופה יש לאחסן במיכל אטום במקרר. השתמש בו שלוש פעמים ביום במשך כפית.

דיאטה

איך להוריד לחץ דם גבוה עם דיאטה? האופי של מזון יש השפעה ישירה על מצבה של מערכת הלב וכלי הדם. אכילת יתר יוביל בהכרח בתצהיר של כולסטרול על דפנות כלי דם, השמנת יתר ומחלות שונות. עמידת דיאטה רפואית מסייעת בהורדת לחץ דם גבוה. הגבילו את צריכת השומנים מלח, חיה, אפונה ושעועית, מאפים מתוקים לחם לבן, משקאות אלכוהוליים. כלול בתפריט של מוצרי חלב היומי שלך, לחם סובין, שמן פשתן וזית, אגוזים, פירות יער, פירות וירקות. במיוחד סלק שימושי, דומדמניות, חמוציות, chokeberry, ופירות יבשים. חלף סוכר עם דבש, משקאות קלים - מיצים טבעיים קומפוט. חלקים צריכים להיות קטנים, האפשרות הטובה ביותר - לדבוק כוח שבר.