איזון חומצה-בסיס: מושגים כלליים, סיבות פרות

לעתים קרובות בטלוויזיה ובעיתונים, אתה יכול לשמוע או לקרוא פרסומות, אשר אומר משהו על איזון חומצה-בסיס והפרעות שלה, וכו ' עם זאת, לא כל להבין היטב את המשמעות של הביטוי הזה, ובהתאם לכך, - הסיבות הן לא הפרה ברורה, אז הנה אני אתאר את המושגים האלה על שמירה על איזון בריא בגוף.

לדם שלנו תגובה פעילה, אשר נקבעת עם pH. pH Optimum - 7.36. בהתאם לגורמים שונים עשוי לשנות את חומציות הדם, אבל אם הוא יורד מתחת 7.0 או עולה מעל 7.8, אדם יכול למות. חוסר תיאום בין התגובה בכיוון חומצי יותר, מתרחש השימוש המופרז של החלבון של צריכת מזון צמחי פעיל - דם ממלא בסיסים (אלקלי).

איזון חומצה-בסיס בגוף נשמר כל זמן מערכות חיץ של דם, הכוללות חלבון, המוגלובין, פוספט ו קרבונט. הם לנטרל את רוב אלקליות נכנסות וחומצות, ויסות תגובת דם. אבל יש צורך לזכור שרוב מוצרי הריקבון בגוף, כתוצאת חילוף חומרים, הם חומציים (חומצת שתן, חומצות אמינו, חומצה לקטית בשרירים, וכו '), ואם להם להוסיף תזונה לא בריאה וסגנון חיים לא פעילים, את מערכות חיץ לעבוד הרבה יותר קשה.

במקרה זה, כדי לשמור על איזון חומצה הבסיסי ולנטרל חומצה, הגוף יצטרך להשתמש בעתודות משלה אלקלי (סידן, ברזל, אשלגן, וכו '). עם זאת, חוסר אנשים שלהם ירגיש כמו עייפות (חוסר הברזל), נדודי שינה ועצבנות (מחסור בסידן), יהיה גם להיות בסכנת ביצועים נפשיים עקב הפחתה במינרלי רקמות עצבות.

לפיכך, כאשר מיצוי עתודות בדם מגביר חומציות - פרה נקראת חמצת. איזון חומצה-בסיס Disturbed גורם לכאבי ראש, עייפות כרונית, הידרדרות של העור, מצב רוח דיכאוני, וגם תורם מספר המחלות קשות אחרות.

כיצד למנוע עיוותים כאלה ולשמור על איזון חומצה בסיסי על כף המאזניים? הרפואה המודרנית מציעה מגוון רחב של אמצעים, אבל הדרך הטבעית והיעילה ביותר - היא דיאטה ופעילות גופנית מאוזנת. דיאטה מונוטוני המורכב בעיקר של בשר ומזונות עמילניים, שתיית משקאות אלכוהוליים, קפה, סוכר מוביל חמצת. לכן, ביטול (או לפחות להפחית) את הצריכה של מוצרים "חמוץ" ולהוסיף לתזונה יותר אוכל צמחוני (פירות וירקות טריים), כמו גם פעילות מוטורית מוגברת, אתה באופן טבעי לנטרל את החומציות העולה ובכך להיפטר בעיות רבות.

אנשים שתומכים איזון חומצת הבסיס של הגוף ולהוביל בריאים, חיים פעילים, כמעט לא צריכים את הסמים הם מלאים חיוניות, שמחה ועצמה. הישארו בריאים!