אולגה סלוצקר - חיים בלי ילדים, או קריירה מוצלחת כאשר אין שמחה

אישה זו היא סמל של קריירה מוצלחת - אשת עסקים ביד ברזל, ספורטאי לשעבר, המאמן, הנשיא של מנהיג איגוד הספורט. אבל הראיון שלו עם אולגה סלוצקר אמר בוודאות כי המטרה העיקרית של נשים - ללדת ולגדל ילדים, ואת הקריירה צריכה להיות רק במקום השני. יצירת דור חדש, ולא עבודה ותקשורת עם החברה - כי המטרה של נשים.

פלדת אולגה

נראה אישה ללא חת. עיניה, דמות, אופן התקשורת, התנהגות - כל אמרו כי אופיו של אולגה ב גברי יותר נשי. מועדון הכושר הראשון, אשר הפך פילגש אולגה סלוצקר - מוסד מוסקבה Zhitnyaya ברחוב. במשך 20 שנים מאז היווסדה. קסם הילדות שלו עם זה הצליח להפוך לעסק מצליח, העוסק הנאה.

Better - האויב של הטוב?

"השתדל להיות צורך יותר טוב, אבל האידיאל הוא לא. במרדף אחר השלמות אתה מבזבז כוח ואנרגיה, והרמוניה בתוך עצמך אתה מפסיד. " אומר אולגה סלוצקר על עצמו, על הקריירה שלו, על הישגיו. היא בכנות חולקת סודות משלהם עם מעריצים ועיתונאים מוכרים. Better - האויב של טוב - כך אומר אולגה, וגם בתור אוהד של הדיכוי של הבשר (התאמן איורוודה), היא סבורה כי ענווה היא הבסיס של כל דת. החלק הקשה ביותר - כדי לשמור על התוצאות שהושגו ולא לשים את הידיים. קבל משהו רצוי, מנעי זה!

אורח החיים שלה

יש אולגה שלוש בנות ובן אחד, אבל אתה יכול להאמין לזה, מסתכל הדמות המסותתת שלה? אולגה סלוצקר שאין כמותו, שיודע לשמור superformu זה עם תזונה נכונה ופעילות מערכת אימונים. היא מודה כי היא בדרך כלשהי סנדלר בלי נעליים - למרות העובדה שהיא גורמת לאנשים אורח חיים בריא, ורבים בזכותה זכו את הצורה הרצויה, אולגה עצמה לעולם 100% לא התפשטה, שהובילו את עצמי. יכול להיות שהוא אשם חייה, היא לא היתה מוכנה לזה. היא מודה כי לא אחת האנשים מאוד מאורגנים, ולכן היא זקוקה לגירוי, בעיטה, דחף, כמו רוב בני תמותה ...

אימון

כמו רכבות אולגה סלוצקר, הביוגרפיה שהוא כל כך עשיר, כי אנחנו מופתעים כאשר זמן מספיק לה לישון? אימונים משופרים של אולגה בשם יצירת גוף חדשה, ורוח מבוססים על רמה מקצועית. שש פעמים בשבוע, היא כבר במשך שעה אירובי וחצי על כוח או אימון פונקציונלי. מערכת "קטלנית" כזו שמכירה את עצמה בתור ספורטאי, זה לא קל, אבל המבנה משתנה ואת הרכב הגוף אולגה סלוצקר. יש לה רקמת שומן קטנה, אבל הרבה שרירים. זה הקל על ידי לא רק הכשרה, אלא גם את מערכת החשמל הספציפית.

אולגה אומרת כי יש מבחן מיוחד לשקילת חילוף החומרים. הוא מראה בבירור כיצד הגוף נמצא במנוחה, מה עומס שהוא צריך לשרוף קלוריות מקסימלית. "עם עלייה במסת שריר ולהגדיל את המשקל," - אומר אולגה סלוצקר. - "גובה, משקל ופרמטרים אחרים של הגוף שלך לא צריך להדאיג אותך, המאמן יגידו כל ולהסביר מה הוא אופטימלי בשבילך. בסביבות צריכה להיות גישה שיטתית. " עם זאת, הפרמטרים (גובה ומשקל) הכוכב בראיון לא פורסמו.

מזון

הליכה לאורך השביל של שלמות גופו, אירובי אולגה סלוצקר לפני אכילת חומצות אמינו ויטמינים. היא מאמינה כי הוא נצרך שומן, שרירים לא לרדת במשקל. לאחר אירובית אולגה שוב לוקחת חומצות אמינו, ולאחר מכן לאכול דייסת שיבולת שועל, חלבוני ביצה, גבינת קוטג 'דלת שומן. ויש צורך לאכול פרות עונים. אודות 13:00 הוא שוב צוערים, שנמשך כחצי שעה. עומס כוח זה (ח) וסיבולת לב. לאחר אולגה שלה משתמשת חומצות אמינו שייק חלבון על פני המים. היא גם מייעצת נטילת L- קרניטין. אחרי חצי שעה היא אכלה ארוחת צהריים - חזה עוף בשמן קוקוס עם אורז, תה ירוק. שבעה ימים הוא אוכל שד, שבעה ימים - את הדגים. העיקר - חלבון בצורה טהורה. מערכת כזו פיתחה לעצמה אולגה סלוצקר. התמונות בחומר זה להראות את התוצאות: אישה נראית די רזים אבל לא פנים כחושים. איך היא יכולה לסבול את זה? היא, כמובן, לא רובוט, ומדי פעם לשבור את הכללים, ומאפשר מדי פעם את עצמך מעט ריבה. זו היא להבטיח כי הגוף אינו צובר מהר בדחיפות מה nedobiraet. מתוק עדיין צריכים את הגוף, במיוחד הנקבה.

כושר - אחת הדרכים להפוך טוב יותר, יותר מושלם

"עם רוסי הם מאוד מוכשרים. זה יהיה טוב כדי לשנות את שיעורי חינוך הגופניים ברוסיה, את המהות ואת המבנה, כדי שהמורים המבריקים לא הייתה טיפה בים, והם היו ערוכים מספרים סידוריים. " אז אומר אולגה סלוצקר חיים אישיים אשר טרם פותחו. היא ניתנת את הטוב ביותר.

אולגה כנשיא הפדרציה של אירובי וכושר רוסיה כבר יישמה תוכנית אימונים של כמה מאות מורים, ויש משאבים כדי להגדיל את מספרם. והיא חולמת על מגוון מועדוני כושר סביר מתקדם כדי להכשיר אותם זה היה בטוח ומהנה. זה פותח קומפלקס ספורט מונקו, והוא המועדון האירופי הראשון, אשר הקים את "קבוצת הכושר הרוסיה" (RFG) אולגה סלוצקר. הוא אמר כי חברותה יעלה בסביבות 3000 יורו בשנה. לא זול, אבל המועדון חייב להיות הגון, זה יהיה "ברמה" דרישות אבטחה מוגברות. לדברי סלוצקר, המועדון השקיע רוסית, המתגורר מונקו. זוהי השקעה טובה מאוד, כי זה מגיע לבריאות.

ילדים

"גירושי המאה" הסנטור ולדימיר סלוצקר פרץ 2009. אקס-בעל לא לאפשר אולגה אל סף בתיהם, למרות שבעבר (אשתו החליטה להפריד ב 2008) הבטיח להתגרש שלווים. לדברי אולגה, בעלה הסתיר שני ילדיהם הגישה תביעה על איך לחיות עם זה. "עבודה מעורבת במקרים של ילדים ואתה לא מקבל," - אמר ולדימיר נוקשה אולגה. ובשנת 2010, באביב, בית המשפט Presnensky במוסקבה קבע כי הבן והבת להישאר עם אביה. הייתה הרבה ראיות - והעובדה אולגה שבוגדת בבעלה תקינה בסלון של בית יוקרה, ועל העובדה שלא להתמודד עם אימהות. הארסנל השלם של "תותחים הכבדים" יושם בצורה של התפשרות על האופי השונה נגד אולגה. האב לקח את הילדים לארץ. הם עדיין נמצאים איתו, הוא לא לאפשר להם לראות את אמו, אולגה וכל אחד מנסה להחזיר אותם ומחכה, הוא מאמין כי הם זוכרים ואוהבים אותה ...

היא תבעה הרבה עושר מן בעלה לשעבר, אבל הילדים לא יכולים לגבות עדיין. בבית המפואר שלה Barvikha עומד פסל הגדול של קית הרינג "אם וילד". הוא משקף את הקו הבסיסי של חייה, שלמעשה מסתכם בעובדה שהיא - האמא שאיבדה את הילדים שלה. אבל אולגה החלטה זו עצמה: "שנאה - עוגן. היא למטה לארץ, ואני רוצה לטוס! "זהו ציטוט מילולי. אשרי מי הם נדיבים ואינם לטפח שנאה, כך האבא של הילדים שלהם, מי שנבחר אותם ממנה, היא סלחה לו. והוא מאמין אולגה סלוצקר: החיים הפרטיים בהכרח מותאם, כי כל מה שיש הרמוניה ואיזון, ואם היום הוא רע, אז בוודאי מחר הכל יהיה בסדר! בביתה הגדול כל מואר טוהר, אך הוא, על פי אולגה, זה כואב בעיניים. היא מתגעגעת צעצועים מפוזרים. זהו הבלגן הגדול נחמד - מילדים. אבל התקווה שיום אחד יהיו כריות ולסדר אי- סדר, לא עוזבים את הלב של אמא.