Vibroplatformy: ביקורות ויישום

בעידן המודרני, כאשר עבודה פיזית מאבדת את דרכה בהדרגה, ולבסוף, אתה יכול לקפל את הידית על ברכיו ולהירגע. אחרי הכל, רב של פעולות שהיו פעם בביצוע אנשים, הם כעת אוטומטיים. העבודה הקשה נעשתה על ידי מנגנונים מיוחדים. התפקיד של העובדים נוטה להצטמצם בלחיצת כפתור בלוח הבקרה. מה לומר על מקצועות בישיבה שנקרא - רואה חשבון, מזכירה, עובדת בנק. אין זה מפתיע כי אנשים רבים סובלים ממחסור כרוני של תנועה.

יותר ויותר, בטלוויזיה, בעיתונים הבזיק לאחרונה הופיע המילה "חוסר פעילות גופנית". לא משנה מה לא נראה מזיק אבחנה זו, אנו לא צריכים לרמות את עצמנו, ולטפל בה בקלילות. חוסר פעילות מוטורית פשוט לא יכול להשפיע על בריאות האדם. מכאן פעל הפרעות שונות, כגון השמנת יתר, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, כאבי פרקים ובעיות נעימות אחרות.

Vibroplatformy: ביקורות ויישום

כל מי שמכיר את החשיבות של פעילות גופנית יומית, או לפחות היסודי תשלום בבוקר. אבל בדרך כלל, כל הידע המוגבל. רבים מאיתנו לא צריך תוספת זמן להתאמן היום או בשעות הבוקר או הערב. מטלות יומיות ועבודה לקחת את כל הכח. יש מי הם עצלנים פשוט, לא יכול להתגבר על עצמך, באופן קבוע לעסוק בספורט. תשואה טובה של המצב תהיה רכישת סימולטור, אשר יחסוך זמן ומאמץ ולכן תהיה יעילות גבוהה מספיק.

אז אנשים עסוקים יכולים להיות מומלצים סימולטור Vibroplatformy, אשר ביקורות הן מאוד חיוביות. הסימולטור הוא זמן רב והוא משמש ביעילות פיזיותרפיה כתוספת בחדר הכושר, בשיפור הרפואה ואפילו בספורט. את המאפיינים הייחודיים מאפשרים להשתמש כמעט מאה אחוז של שרירי הגוף, בעוד שרק ארבעים פעולה עם מחלקות על סימולטור רגיל.

אל תשכח כי סימולטור זה שימש קוסמונאוטים המועצות כדי לשפר את הבריאות הפיזית.

מהי הפלטפורמה, ביקורות מתוכם מלאים הערצה? כמו כל הדברים הגדולים, סימולטור די מכשיר פשוט ותפעול. הפעולה שלה מבוססת על היכולת של השרירים שלנו להתכווץ באופן רפלקסיבי. השימוש בהתקן אינו גורם לעייפות ורגשות surge המתרחשים לאחר פעילות גופנית. אבל אפקטיבי אינו מוטל בספק. ועוצמת ההשפעה על הגוף יכול להפחית את משך האימונים באופן משמעותי.

שיעור עשר דקות על סימולטור זה להחליף בהצלחה שני כושר בבוקר. יתר על כן, כל מה שנדרש כדי להתחיל אימונים, - לעמוד על הרציף כדי לבחור את התדר הרצוי (20 עד 60 הרץ). פלוס נוסף הוא שאתה לא צריך ללכת לשום מקום או להשתמש בציוד נוסף. כל מה שאתה צריך לעשות Vibroplatformy. ביקורות על רקע האמור לעיל, כבר לא נראים כל כך מדהים. אחרי הכל, את האפקטיביות של סימולטור היא לא חלק פתיחה המיתולוגי, ואת שימוש נכון במשך זמן רב ידוע כבר ומוכח טכנולוגיה.

Vibroplatformy: תוויות

למרות תרגילי ביטחון היחסיים על סימולטור זה לפני השימוש יש צורך להכיר עם תוויות. חשוב לדעת כי הנוכחות של אחד או שניים מהם לא אומרת לך להתמודד עם על משטח רוטט, אתה לא צריך. ברוב המקרים, אדם פשוט דורש התייעצות רפואית נוספת בעצמה אופטימלית. עבור אנשים כאלה בדרך כלל נבחרו לתכנית פרט, ביטול תנועה מסוכנת.

כאשר בקעים, כוללים אקוטי, מיגרנה, discopathy נמסר לפני פחות 2 חודשים, לוחות המתכת והסיכות, לב וכלי דם בעין מחלות, ככלל, דורשים להתייעצות עם רופא.

אבל מחלות כגון אפילפסיה, סרטן, פקקת, סוכרת, אוסטיאופורוזיס צורה חמורה, ניתוח מעקפים ואבנים בכליות התוויות מוחלט. זה עשוי לכלול גם טרי תפרים לאחר ניתוח, הריון והנקה, בנוכחות פרוטזות.

במקרה של מחלה כלשהי לא מוזכרת ברשימה, אתה חייב גם לבקש את עצתו של הרופא שלך.