תות - אגוז או בר?

אז זה מיוחל בקיץ! ועם זה הזמן פירות יער טעימים, פירות, ירקות אחרים בצבע ירוק, אשר מזוהה עם הימים החמים האלה. תפוחים עסיסיים, דומדמניות, דומדמניות, אדום אבטיח, תותים בשלים - זה ועוד הרבה יותר עושה כל קיץ אפילו יפה יותר.

תות - זה ...

על התכונות המועילות של בר זו יכולה לדבר בלי סוף. רק כאן יש ברים? בשנים האחרונות יותר ויותר באינטרנט העולמי שטחים פתוחים יכולים למצוא מספר עצום של מאמרים ופוסטים מעוטרים סימני קריאה ושאל: "?! תות - בר או אגוז" בואו ננסה להבין.

העובדה כי לרוב מתרחשת מיטות גינות ירק, והוא נקרא "תות" היא כלי קיבול. אבל פרי התות האמיתי - אגוזים צהובים קטנים שנמצאים על פני השטח של העיסה הטעימה ומתוקה.

יתר על כן, יש תיקון אחר - כי ידוע בכינויו תותים, הם למעשה קרוב המשפחה שלו: תות. לפיכך, מסקנה הוא מסקנה אחרת - תות הוא גם לא בר.

תכונות שימושיות של תותים

על התכונות המועילות של הפרי הזה (נצטרך לקרוא את שם הקים), אתה יכול לדבר הרבה. קודם כל, ראוי לציין כי הוא עשיר בוויטמין C. אגב, חמישה תותים מכילים אותה כמות של ויטמין C כמו תפוז גדול. בנוסף, התוכן של ויטמין זה הוא שני רק לימון ודומדמניות שחורות.

בנוסף, בר, אגוז מכיל כמות גדולה של סיבים, אשלגן, סידן ומגנזיום. זהו מקור של חומרים נוגדי חמצון, אשר מפחית באופן משמעותי את הסיכוי לפתח מחלות כרוניות ולעזור להפחית במשקל.

יתר על כן, מחקרים הראו, אם אתה משתמש באופן קבוע במזון תותים עבור 8-10 ימים 1 זכוכית, יכול לחץ דם נמוך משמעותית, ובכך להפחית באופן משמעותי את הסיכוי לפתח מחלות לב וכלי דם.

השתמשו והחזקת תותים

תות - בר קפריזית ולא, זה מאוד מתקלקל. זו הסיבה לאיסוף פירות יער חייבים להיות זהירים מאוד - בכל מקרה לא לאסוף פירות שמכילים כל סימני ריקבון או שטפי דם. כדי להשתמש עדיף לְגַרגֵר, אגוזים, חום, עלי גביע אסור לקרוע - איתם זה נשמר טוב יותר.

אורך חיי המדף של תותים - לא יותר משלושה ימים. לפני שאתה מכניס את התותים בקירור, לשטוף אותם אין צורך. עדיף לשים אותם על מטלית וארוזים בתוך מכל ריק, מקדמים פזר פרותי יער מיץ לימון. אבל כבר לפני השימוש, כמובן, פרי יש לשטוף ביסודיות. תות הוא גם שמרה במקפיא מבלי לאבד את התכונות המועילות שלה. לפני הקפאת פירות יער צריך לשטוף היטב וחותכים אותם מעל העלים.

לאכול פירות תות היא הטובה ביותר כאשר טרי. ראוי לזכור כי פירות יער אלה הם די אלרגן רציני. לכן יש צורך במשנה זהירות, במיוחד לילדים קטנים ונשים בהריון.

כמה עובדות מעניינות על תותים

• מדענים הוכיחו - צריך יומי של תותים משמעותיים ומחזק את המערכת החיסונית.
• הנוכחות של יוד תותים תפצה החסרה שלה בתזונה.
• תותים - משתן רב.
• התותים מכילים חומרים שיש להם השפעות ספטית מעולות אנטי-דלקתיות.
• תותים - רכיב זה מומלץ לכלול בתזונה עבור אנשים הסובלים מסוכרת.
• תותים ומיץ שלהם מיובש לחלוטין בעור, פריחות עור נקי, כמו גם לעזור להיפטר נמשים וכתמי גיל.
• במדינות מסוימות קובע מגמה חדשה - אכילת תותים בשלים. שלהם במרינדה ספוגה סירופים שונים.
• תות 88% מים.
• תות אכילה עוזרת למוח, כמו גם מייעל את תפקוד מערכת העצבים.
• כמויות גדולות של נוגדי חמצון וחומרים המונעים התפתחות של סרטן שוהה תותים.

ולבסוף,

תותים? מה זה: בר או אגוז? מה שזה לא יהיה, ולא משנה מה הקהל של מדענים, פרי טעים זה, אולי, לא נמצא. עם מספר עצום של תכונות שימושיות, פירותיה טובים בשתי וריאציות בישול טרי וקפוא, משומר ואחרות.

לעתים קרובות, תותים ממליצים להשתמש עבור אנשים מבוגרים. העובדה שהמידע הכלול חומרים תותים לתרום שנקרא "התחדשות" של תאים בגוף ובמוח. אל תשכחו על יוד הזמינה זה, אשר יש גם השפעה חיובית על תאי הגוף שלנו.

תות - בר זו, אשר, בנוסף מספר עצום של תכונות שימושיות, אבל טעים להפליא. ריבת ריח, פרות מבושלים של אלה, המסוגלים לילות חורף קרים להיזכר בחום הקיץ ואת הטעם טרי ותותים בשלים.