תה ירוק - את הטוב ואת הפגיעה בגוף

תה ירוק נמצא כבר הפך משקה מרענן ובריא כבר זמן רב, והוא הופיע במקור בסין. באירופה, תה הוצג בתחילת המאה ה -17, אך נפוץ הרבה יותר מאוחר. אחרי מאה שנה וחצי לאחר הסוחרים האנגלים הירוקים הביאו, ואת התה שחור, שהפך מאז בשימוש נרחב על ידי אירופים. אודות המאפיינים של תה יכול להיות הרבה מה לומר על מה הוא תה ירוק, להשתמש בו, ואת הפגיעה בגוף בכתב מסות כולו.

עלים טריים של הצמח יש בתחילה בצבע ירוק שמשתנה בעת חשיפה ללחות באוויר. במהלך התסיסה, העלים להכהות ותה שחור מתקבל. מומחים אומרים כי עדיף לשתות תה ירוק, יתרונות וניזקים הוא משני סוגים, בהתאם לכמות של המשקה ואת איכות המתבשל שלה. לחלוט תה כמו שצריך כדי לקבל את מירב התועלת ממנו, אתה חייב לחשוב על כמה נקודות חשובות. העיקר הוא שאתה לא יכול להכין תה עם מים רותחים, יש בה כדי לשלול ממנו את כמעט כל התכונות השימושיות.

אנשים רבים כמו תה ירוק עם חלב - היתרונות של שותפות זו אינו חד משמעי לחלוטין. משקה זה יותר מזין, במיוחד אם יש לו להוסיף את הדבש ואת אפקט המגרה שלה מצטמצם במידה ניכרת, כך אפשר לשתות לאלה שיש להם בעיות לב. אבל כאן עלינו לזכור כי אתה צריך לשפוך תה מבושל לתוך כוס חלב, ולא להיפך. לשתות זה צריך להיות בשעות הבוקר, בשעות הערב אין זה רצוי מאוד כי יש לו השפעה משתנה.

תה ירוק יש בוודאי הרבה תכונות שימושיות. הוא מביא מתכות כבדות ו רדיונוקלידים מהגוף, מכיל ויטמין C, בכמות גדולה, משפר את מצב השיער והציפורניים בשל נוכחותם בהרכב של אבץ. סידן, אשר נמצא תה, מחזק את העצמות, משפר את מצב הציפורניים. מי שותה ביום במשך כמה כוסות של משקה נפלא זה, יודע מה הוא תה ירוק. היתרונות והנזקים של הפרט שלו מאוד.

תה ירוק הוא שימושי עבור אנשים הסובלים ראייה ירודה, מכיוון שהוא מכיל ויטמין A. כמו כן, מדענים הוכיחו כי המשקה הפופולרי הזה מונע התפתחות של גידולים ומקטין את הסיכוי לפתח לחץ דם גבוה פקקת מוחין. אבל אסור לנו לשכוח כי נשים בהריון לא צריכות לשתות אותו בכלל, ותה חזק מזיק לחולים עם יתר לחץ דם.

לעתים קרובות, עבודה ניקח שקית תה, אז זה יותר נוח להשתמש בסביבת המשרד, אבל זה חייב להיות אמר כי היתרונות של תה ירוק בשקיות התה הוא קטן בהרבה סדין. אין ערובה לכך בשקית, ואנחנו מציעים תה באיכות טובה - יש מעורבבים יכולים להיות כל דבר. בהקשר זה, כל התכונות השימושיות של תה מוטל בספק על ידי אריזות כאלה.

מי אוהב את מסיבת התה, עליך לדעת כי לא תמיד אתה יכול לשתות תה ירוק. היתרונות והנזקים הולכים על הקצה קרח דק. לדוגמא, על קיבה ריקה לשתות תה מזיק, כפי שהוא יכול לגרות את הקיבה. אתה לא יכול לשלב תה עם צריכת אלכוהול. אתה לא יכול לשתות גלולות תה עדיף לא להשתמש בו עם חלב. כמות גדולה של תה יכולה להוביל קצב לב לא סדיר, ואם הוא רוצה לשתות משהו בערב, אתה יכול לאבד שינה.

אבל אם תה הוא מבושל כראוי לשתות במתינות - לטובתו, כמובן, לא יסולא בפז לגוף. ישנן עדויות כי תה ירוק יכול להפחית את כמות הסוכר בדם ולשפר קרישת הדם באופן משמעותי. עם שפעת והצטננות שהיא מספקת אפקט אנטי דלקתי אנטי, זה עוזר עם dysbacteriosis, משפר את גוון והופך לכלי הדם אלסטי יותר. תה ירוק הוא שיכור לעתים קרובות כדי לרדת במשקל כפי שהוא מאיץ את חילוף החומרים ומקלים לסגת שומנים בגוף. עם זאת, עלינו לזכור כי העיקר - כדי להתבונן במתינות ואתה תקבל את מירב התועלת מן המשקה הנפלא הזה.