קלסטרופוביה - מה זה? גורם, סימפטומים וטיפול קלסטרופוביה

אם אתה מאמין מומחים, אז רק לפני כמאתיים שנים, מדענים ידעו דבר וחצי דבר על הפרעות נפשיות מכל הסוגים. אז, על האנשים הסובלים מהם, די פשוט, כי הם לא מהעולם הזה וניסו לבודד מהחברה הסובבת אותם. עם זאת, יש לציין כי באותם ימים באחוז כזה היה נמוך במקצת לעומת המצב הנוכחי. היום, יותר ויותר קרובות הוא מפסיק אבחנה מעניינת בשם קלסטרופוביה. מהי מחלה זו? איך להתמודד עם זה? זה מה שיש לנו מפורט ביותר לכסות במאמר זה.

מידע כללי

כולם ודאי יסכימו כי בעולם המודרני, פשוטו כמשמעו, רוחש עומס מידע, גורם ללחץ מוגבר על מערכת העצבים של כל אדם ואדם. אז, רבים מתחילים להראות תסמינים של סוגים שונים בצורת הפחד של אנשים או חלל סגור. באופן כללי, כל מיני פחדים נחשבים על ידי הנגע הזה של חברה במאה ה -21, כמו, למשל, וכל הדיכאון ידוע. הבעיה כולה טמונה המורכבות של העולם הסובב אותנו, כמו גם ברב ממדיות גווניו. לכן היום כל כך הרבה מאובחנים כ- "קלסטרופובית".

סיבות

• כמו בכל הפחדים הפסיכולוגיים הנפוצים, מחלה זו יש תנאים מוקדמים משלו. יצוין כי מדענים מרחבי העולם להציג אותם טוענים כי, בתורו, אינו מאפשר פריצת דרך איכותי באמת בחקר התחום הזה. הכל תלוי לחלוטין את העמדה הראשונית של החוקר. לדוגמה, רופאים נוטים להאמין כי הבסיס של הפרעה זו הם הפרעות במערכת העצבים עצמה. אז, אנחנו מדברים על האמיגדלה קטן (חלק של המוח), אשר, בתורו, הוא אחראי על תגובת הפחד שנקראה ומעקב.
• Psychogenetics רואה סיבה שונה מאוד בהתפתחות המחלה נקראת קלסטרופוביה. מהי הגישה הזו? הם טוענים כי בתחילה לחלוטין לכל אדם הניח פוביות רבות. ליתר דיוק, בקוד הגנטי בפרט, אשר מקדמת את ההישרדות ואת שימור עצמי. שים לב עכשיו רוב הפוביות אלה הם פשוט לא האדם הנכון, כי בסופו של דבר להיעלם חפצי פחד. עם זאת, מצד שני, יש לזכור כי האבולוציה - זה די תהליך ארוך, ו אֲטָבִיסם להיעלם הוא לא כל כך מהר, למרבה הצער, ככל שתרצה.

לדברי פסיכולוגים

יש פסיכולוגים נקודה משלהם מבט על התפתחות אבחנה כמו קלאוסטרופוביה. מהי תיאוריה זו? ראשית, הם טוענים כי כל אשמתו של המרחב האישי שנקרא. כמובן, הוא זמין לכל אדם. עם זאת, גדול גודלו, כך גדלה הסבירות של התקפה. מנגד, תפקיד גדול בעניין זה ניתן סוגים שונים של פציעות ברמה פסיכולוגית. לדוגמא, אם התינוק במשך זמן רב היה במקום ציבורי בלי הורים, פוחד להינטש לתמיד, בחייו מאוחר יותר הוא יעשה כל מאמץ כדי למנוע חזרה על ההרגשה הזאת. אנחנו לא מדברים על אלימות או תוקפנות במרחב מצומצם. לכן, כמובן, עשוי לפתח קלסטרופוביה.

תסמינים וסימנים של ראשוני

1. תחושות וגטטיבי. אם אתה מאמין מומחים, קלאוסטרופוביה, כמו גם פוביות רבות אחרות, באה לידי ביטוי בצורה של התקפות ספציפיות. אז, ברגע הזה חולה אנוש עלולים להפוך דופק תכופים יותר ונשימה, זעה מוגברת באופן משמעותי, סחרחורת מופיעה גם בחלק בחילות מקרים.
2. פחד. זה ידוע כי הליבה של כל פוביה לחלוטין פחד מבוסס, אינו יוצא מן הכלל ו קלסטרופוביה. מה זה אומר? לרוב, האדם הוא מסוגל להבין בדיוק מה הוא מפחד (למשל, עילפון, חנק או לא לצאת לחדר). במקרים מסוימים, חרדה היא שאי אפשר להסביר באופן מילולי, זה פשוט מונע חיים נורמלים.
3. הרצון להימנע החלל הסגור. תופעה זו בדרך כלל באה לידי ביטוי בכל דבר. הסתייגות זו להיות מעליות, המסדרונות, חדרים הצרים, במילה אחת, בכל התחומים שבם אנשים כל כך הרבה שאפילו גוף האדם הנורמלי הופך לסוג של דחיפה מכל צדדיו בקירות. סובל פוביה זה אדם ינסה בכל האמצעים כדי למנוע את תגלית הדעת במרחב כזה מוגבל, כי הוא ללכת אך ורק על המדרגות, לעתים רחוק להישאר במקומות הומים אדם, תמיד להשאיר את הדלת פתוחה. להלן נבחן המלצות שימושיות של רופאים על איך להיפטר של קלסטרופוביה.

טיפול

כל אדם חשוף למחלה זו, עדיין רוצה להבין כיצד לטפל קלסטרופוביה. אחרת, חיים נורמליים ולא יכול להיות, אחרי הכל יש ממש לספור כל צעד שלך, המבוססת על נוכחות של פתולוגיה זו. אי שביעות רצון עם צרכים משלהם, חוסר ההזדמנויות הנפוצות ביותר להגשמה עצמית, תחושה מתמדת של נחיתות - כל במוקדם או במאוחר זה גורם לאדם לחשוב על איך להתגבר כזה אבחנה כמו קלסטרופוביה.

למה אני צריך פסיכיאטר?

טיפול נועד בעיקר על ידי התייעצות עם מטפל. רק רופא מוסמך יכול לבחור טיפול פרטני, וזה באמת בפועל להיות יעיל. ככלל, הוא כולל כמה תרופות תרופות, כמו גם תמיכה פסיכולוגית. באשר להיבט הראשון, זה הוא לרוב antideperessanty שנקרא. שימו לב שהם חייבים לקבוע רופא (לא עצמי!) ולהקצות את המינון ומשך הקורס. להלן אנו נותנים כמה המלצות, אשר בנוסף כמובן הכללית של הטיפול של קלסטרופוביה הקרוי פתולוגיה. טיפול, כמובן, גם להיות נוכח.

מומחים עצות שימושיות

1. הצעד הראשון הוא למצוא את המקור של הפחד כביכול. זה לא מספיק רק לדעת כי איזה סוג של מצב עורר את התפתחות המחלה, אתה חייב גם להשלים אותו, אתה צריך להסיר את המתח במקלחת.
2. בנוסף, אפשר לבוא עם תוכנית שתאפשר במאבק נגד ההתקפה הבאה. לדוגמא, פסיכולוגים מומלצים להחליף את התמונה הכהה מצית. משמעות הדבר היא כי בעת התקיפה עצמה צריכה לחשוב על משהו טוב, לקבל רגשות חיוביים.
3. נסו לתקשר יותר עם אנשים. להיפגש עם חברים בבית קפה, הליכה בפארק - כל זה גם תורם להצטברות של רגשות מאוד חיוביים. שים לב במהלך ההתקפה, אתה יכול לבצע שיחת טלפון לחבר ופשוט לדבר.
4. עמית נסגר המרחב ככל האפשר עם משהו טוב. לדוגמא, בחדר סגור לא יחדור שודד או אויב.

מסקנה

במאמר זה, הסתכלנו על השאלה מה מהווה קלסטרופוביה. הערת טיפול במחלה זו היא חיונית. הטיפול מוקדם יותר, מהר יותר תקבל ליהנות בחיי היומיום. אל תתביישו לבקש עזרה מוסמכת. לאחר שיחה עם הפסיכולוג קצת יותר טוב מאשר להישאר בבית ופחד המתמיד של חללים עסוקים רבים. הישארו בריאים!