סולם טונים רגשי רון האברד: תיאור, יישום

סולם טונים רגשי - זה הוא כלי מאוד חשוב של טכנולוגיה סיינטולוגיה המאפשרת לשלוט ברגשות שלהם. זה נעשה שימוש נרחב על ידי חסידי הדוקטרינה הזו בחיי היומיום. במשך שנים רבות, רון Habbard שנערך מחקר, בדיקות ניטור קפדניות, לפעמים כובשות כמה שעות. כתוצאה מכך, הוא חשף את הסדר שבו הרגשות שלנו עוברים מתפייסים השלווה עבור טבילה מלאה לתוך דיכאון. הוא היה הראשון שהגה את הרעיון להתחיל ללמוד כי בעבר נתפסה כמובנת מאליה ולא ניתן לנתח.

מהי סיינטולוגיה?

האטימולוגיה של המילה "סיינטולוגיה", שמקורה בלטינית Scio, שפירושו "יודע" ואת הסמלים יווני, שפירושו "הוראה". שחוברה לה יחדיו, הם יוצרים מבנה שיכול להתפרש "לדעת איך לדעת." היה זה סוג של תרגול רוחני 50-ies של המאה העשרים, הפך מייסד רונלד האברד. סיינטולוגיה מלמדת להבין את הטבע שלהם, להקשיב לרגשות ולהיות מסוגל לפרש אותם. זה עוזר להבין את עצמי. סיינטולוגיה ניתן להשוות תרופה הומיאופתית. אין דבר סמכותי, זה רק מערכת של ידע, המיועד ללימוד.

פילוסופיה דומה ניתן למצוא בספרים של קרלוס קסטנדה. באמצעות שיטות מסוימות ושיטות עבודה של גבר מוצע להשתלט על המיומנויות של לימוד עצמי ושליטת הרגשות והמצבים שלהם. במדע סיינטולוגיה סולם הטונים הרגשיים הוא אבן הפינה של התיאוריה. זה עוזר ביצירת קשר עם אנשים לכינון קשרים בין-אישיים. אבל גם עבור אנשים שאינם מכירים את הסיינטולוגיה, זה יכול להיות מאוד שימושי. לפחות לפיתוח משותף.

מה יכול סולם של גוונים רגשיים בחיי היומיום?

ראיתם בוודאי קרובות כמו אדם שיש לו הכל - עבודה, משפחה חזקה, במצב פיננסי יציב - רוב הזמן נראה כאילו על סף פשיטת רגל? לרבים מאיתנו יש חברים אשר מתלוננים כל הזמן של שעמום, אדישות וחוסר עניין בחיים, ללא סיבה נראית לעין. ואיך היית צריכים אותם או והבטיח שהחיים טובים, אנחנו פשוט צריכים רק להסתכל מסביב, מצב הרוח שלהם לא משתפרת, והם ממשיכים נאנחים, מבכת הקיום העלוב שלהם. זה גם קשה להביא את אדם מתוך צער עמוק. אין בדיחות מטורפות מצחיק לא תעזורנה לו לצחוק ולשכוח את חוויות שליליות. וזה לא רק הפסדים משמעותיים, אלא גם בעובדה שאנשים לא יכולים לקפוץ דרך מספר שלבים רגשיים. זהו זה ומצא רון האברד במחקרו. מהו המדרגות המדהימות הזה?

חשבון נפש

שנים של מחקר אפשרו רון האברד כדי לחשב את המספר המדויק של מצבים שעשויים להדאיג אנשים. על פי התיאוריה שלו, מספר רגשות הוא 41 עמדות. במבט ראשון זה אולי נראה מפתיע, אפילו מדהים, נראה כי לא צריך להיות הרבה יותר. עם זאת, שעות רבות של התבוננות חשף עדיין את הסדר המדויק שבו הם מתרחשים, ונתונים כאלה אפשר לסמוך.

סולם טונים האברד הוא קו דיגיטלי מסומן על פי עמדת הקשר. הרמה העליונה שבו אדם חשה אושר עצום ושלווה מוחלטת על ידי 40 הספרה נקראת את השלווה של קיום. כדי להגיע אליו מזו הקודמת - עקרונות היסוד - יצטרך להתגבר על מחסום של 10 נקודות. אז יש משחק (22), פעולה (20), התלהבות (8), את האסתטיקה (6) והתלהבות (4). הרגש של שמחה מתאימה להבין 3.5. אז אם אתה מחשיב את עצמך אדם בר מזל השוהה במצב רוח טובה, יכול להיות מודע עד כמה רחוק אתה עדיין בעצם מן מדע הסיינטולוגיה אידיאלי.

יחידת הרגש הניטראלית הבאה, כגון אינטרס חזק (3,3), השמרנויות (3), העניין מתון (2,9), שביעות הרצון (2,8), חוסר העניין (2,6), נשא (2.5) ו המונוטוניות (2,4). יורד הרגשות השליליים של מספר צעדים הפוחת אקספוננציאלית.

רגשות שליליים

בתחתית המדרגות האברד כל שבתחושות הצמודה ביותר על שתי תוויות. אנטגוניזם, עוינות וכאב להשתנות לפי עשירית יחידה. לאחר מכן, בעקבות כעס (1,5), שנאה, הפרעה וחוסר אהדה עם אותו היחס. כעס Unspoken מפריד בין אדישות רק חמש מאיות יחידה. עם אותו שיעור המרווח וצריך להסתיר עוינות.

בהמשך בתוך היחידה להציב 17 של רגשות שליליים, כוללים חרדה, פחד, ייאוש, פחד, חוסר אונים, אדישות, חוסר תוחלת, ואחרים. וכך הלאה עד המוות המוחלט של הגוף.

ערכי פענוח

כדי להבין את הפוטנציאל של הכוחות החיוניים של האדם והקשר שלו למציאות, זה מספיק כדי להגדיר, שבו קנה המידה הוא שלה המצב הרגשי. רמות של רגשות מיוצג בצורה ויזואלית, עוזרים ליצור קשר עם אדם זר ולשפר יחסים עם קרובי משפחה. לאחר קביעת היכן מידה אתה הרבה יותר קל למצוא דרך שבאמצעותה אתה רוצה להעביר. וזה לא רק הצעה עצמית פסיכולוגית כללית ואת כמדריך הספציפי לפעולה.

שלב תחתון

קרבה למוות מתנוון כמעט כל רגש, אדם נופל לתוך מצב של אדישות - על הסקאלה האברד זו תואמת 0.05 גוונים. ניסיון עצוב של אובדן כוח אדם להתנהג בהתאם - הוא 0.5 בסולם. אם לאדם יש רק הפסד קרוב רֶגֶשׁ, הוא נמצא במצב של פחד, כי הוא, ברמה של 1 טון. שנאה כמוסה המתבטאת זכרונות של אובדן כשאדם אינו מעז להראות את רגשותיהם בגלוי - דובר בעוינות נסתרת (1.1 בסולם). אם הוא מנסה להתמודד עם האיום של האובדן, הוא כועס, אשר תואם 1.5 טונים. החשדות כי ההפסד הוא כ יכול לקרות, יוצרת טינה ואיבה - 2 בסולם של האברד.

2 עד 4

איבוד עניין בחיים מתאפיין מדינה, כאשר הדיכאון טרם הגיע, אבל גם יחס שמח עדיין לא יכול להיקרא. אי אפשר למצוא מטרה חדשה, זה מתגבר עייפות. שעמום או 2.5 זה בקנה מידה האברד. נוסף חיברות, אבל עדיין אדם זהיר מי שיכול להשיג את מטרותיהם, יתפוס את העמדה של שמרנות (3 בסולם של טונים).

רגשות בהירים זמינים לאנשים מלאים כוח והתקווה לגבי העתיד. אישים כזה לכבוד מרמת 4 בסולם של הסיינטולוגיה. עמדה זו זמינה רק מספר מצומצם מאוד של אנשים. האופי של רובנו נמצאים על 2.8 טונים.

טון אקוטי וכרוני

כדי להתחיל מיועד לשימוש שולחן, אתה חייב להבין תכונה חשובה של רגשות. מדינה מסוימת של שנמשך זמן רב נקראת כרונית. עם זאת, אדם יכול "לקפוץ" אל הרגש שלילי יותר תחת השפעת אירועים או גירויים, ואז שוב לחזור יחסיו הרגילים. גוונים אלה נקראים חריפה. אם ההשפעה היא חזקה מדי, אז האדם יכול להיות תקוע ברמה נמוכה במשך עשרות שנים. כל מי שחווה הרבה כאב, חווה הרבה הפסד, תהיה נטייה להיות קבועה על אחד הערכים הנמוכים. אם הוא יסטה במדינה הקלה, אז מעט לא לזמן רב. Everyday כהתנהגות שלה יהיה להתאים את הטון הבסיסי.

זה שימושי?

רגשות ועמדות קשורות בקשר בל יינתק הדדית להשפיע אחד על השני. ניסיון חולף כמה הוא מסוגל להחליש שני הקשרים החזקים. בדרך כלל ישנו חוסר הבנה בין אנשים קרובים בשל העובדה שאנחנו לא תמיד מודעים למנגנון של התרחשות של רגשות חייה בהמשך אותנו. מאחורי הקלעים, החלטנו כי שטח זה אינו מקובל לשלוט, אלא אימון בודהיסטי מיוחד אנו לומדים לנהל את הרגשות שלנו ולהביא את עצמך למצב של מדיטציה והארה.

עם זאת, ההיקף של גוונים רגשיים נתן תקווה לאלו שרוצים, ממשיכים לחיות את החיים הגבוהים, עדיין ליצור קשר בין-אישי.

אופן שימוש

הדבר הראשון שאתה צריך להבין לפני שאתה מתחיל לתקשר בצורה טובה עם אנשים, זה משהו לא נראה להבנה, אם אתה עם מישהו במרחק בסולם האברד. מנסה לעזור לאדם תקוע במצב של אדישות, אין טעם לדבר אליו בטון של התלהבות. הוא פשוט לא שומע אותך. לשם כך, תצטרך "לרדת" לו במשך כמה צעדים למטה "להרים" אותו לרמתו בהדרגה. רק שצריך להבין את קנה המידה של גוונים, אתה יכול להתגבר על המרחק הזה בקלות.

ראשית, לקבוע את הרגש המדויק ביותר אשר בבעלותה עמיתו שלך. ואז נפשי לדמיין את קנה המידה של האברד. לדעת בדיוק באיזה מצב יהיה חצי טון או להתחזק, להתחיל לשוחח איתו רק רגש זה. בהדרגה להתגבר על הבמה, כך שתוכל לעזור לו להתגבר על המשבר.

דוגמאות להמחשה

לעתים קרובות ולתקשר עם זה או האדם כי הוא לא נוח לנו. באופן אינטואיטיבי אנו מתחילים להימנע ממפגשים איתם, מתוך אמונה כי הסיבה לכך היא פשוט חוסר הדמיון של דמויות. הידיעה בסולם של האברד, יכול להיות בטוח לחלוטין למה אנחנו לא צריכים להתמודד עם האנשים האלה. זה עוזר בבחירת שותף למערכת יחסים, ו בבחירה של אנשים לעבוד.

אם אדם הוא כרוני ב אדיש ניסיון רגש או כעס, כדי אינטראקציה עם זה יהיה מאוד קשה. אבל כדאי לנסות. נסו לענות את זעמם של חוסר עניין, עוינות - שעמום. אם לא הכל אבוד, השותף שלך יהיה הרבה יותר קל לקום אליך, מאשר אם ירד עליו מלא וגדושים אופטימיים. נהפוך הוא, דיאלוג עם אלה שנמצאים איתכם באותו הטון, תהיה הבנה פשוטה ושלמה.

עצמית טיפוח

סולם טונים רגשי עשוי גם לעזור לך באופן אישי. נסו לשמור על עצמם במודע במיקומים העליונים של הסולם. אחרי הכל, את השמחה של רגש נדירה מגיעה בכוחות עצמו - בדרך כלל זה הוא התוצאה של עבודה רצינית על עצמו. להתפנק כעס או תסכול, ותבין כי מחוץ למדינה הזו יש לך דרך הכאב השעמום, וכדי להיפטר מפחד, תצטרך להתגבר על שנאה. עדיף לא לתת לרגשות שליליים, לא לדאוג כואב יותר אפילו בדרך החוצה מהם.

עוקב ידוע של סיינטולוגיה

למרות העובדה כי סיינטולוגיה - מדע צעיר למדי, זה הפך להיות פופולרי מאוד בימינו. זהו כנראה אחד הדוקטרינות המודרניות המצליחות ביותר שנותנות אלטרנטיבת הדתות המסורתיות. נהלי סיינטולוגיה ואחריו פוליטיקאים ידועים רבים, שחקנים, מוסיקאים, ספורטאים ואנשי ציבור אחרים. מנהיג הסיינטולוגיה בקרב ידוענים - זו, כמובן, טום Kruz. בשל העובדה כי זה בכל הזדמנות ועל מקרה מביך סרסורי הוראה זו עליו החל יודע אפילו מי הם סרטים בהוליווד היא לא מחפשת. הוא משתתף באופן קבוע אירועי צדקה, והדגיש כי הדבר נעשה בשם הטוב, מלמד דת הסיינטולוגיה. יתר על כן, הוא אפילו פתח כמה מרכזי סיינטולוגיה להפיץ הדוקטרינה הזאת הלכה מהר ככל האפשר.

ג'ון טרבולטה, במילותיו שלו, סיינטולוגיה סייע להתמודד עם האובדן של אמא שלו, שכן הוא היה גם חסיד פעיל של מגמה זו. יחד עם אשתו, קלי פרסטון, הוא יכול להתחרות קידום הסיינטולוגיה אפילו טום קרוז.

בין השמות ידועים אחרים ניתן למצוא גם Uilla סמיתה, ליסה Mariyu Presli, קרסטי אלי, ניקולס קייג ', אליזבת מוס, צ'יק קוריאה, אייזק הייז. כולם מאוד שחקנים ומוזיקאים מוצלחים ופופולריים, המהווה את הפרסום הטוב ביותר של הסיינטולוגיה.

סיינטולוגיה ברוסיה

במדינה שלנו, מדע זה לא תפס. הכנסייה הרוסית האורתודוקסית נעשית באופן פעיל הרשעתה, בדרישה שהממשלה לאסור את הפצתו של כת הסיינטולוגיה. סקנדל פרצה כאשר אחד המנהיגים לשעבר של "כנסיית הסיינטולוגיה" ולדימיר איבנוב בפומבי הופיע בדפוס, קורא נוכלים ורמאים חבריו. הוא חשוף זה כארגון מסחרי גרידא, גיוס אזרחים חסרי אחריות כדי לסחוט כסף.

כדי לעקוב או לא לעקוב נהלים אלה - בחירה אישית. אין צורך להצטרף כנסיית הסיינטולוגיה להשתמש בתיאוריה שלה. סולם הטונים הרגשיים האברד - הוראה מספיק בתמימות. ואם זה יעזור לך ליצור קשר עם אחרים, למה לא להשתמש בו?