כמו תמיד בשלב זה של שנה, החנויות שלנו מציעות מבחר רחב של נעלי קיץ לכל טעם, הנבדלים בסגנון, צבע או מחיר. אבל, מנסה להיראות יפה, אתה צריך גם להיות מודעים לבריאותם, נוחות ובריאות כף הרגל.
החלטנו לעזור לכם לעשות את הבחירה הנכונה עם המדריך שלה, אשר תתאר את הטעויות הנפוצות שאנשים ביותר בעת בחירת נעליים עבור מזג האוויר החם!
בלעדי 1. צר מדי
כאשר אתה לובש נעליים, כפות אשר הרבה יש רגלי, זה יוצר מראה מכוער. עם זאת, העובדה כי הנעל זה נראה מכוער, - לא הגרוע ביותר. באמת בעיה רצינית הוא שהיא יכולה לגרום לעיוות של מפרקי הרגל ולגרום גאוט הבוהן והאצבע, אשר, כפי שאנו מכירים, הוא מאוד קשה לרפא. יתר על כן, נעליים צרות קרובות לגרום ציפורן חודרנית (להסרה שלפעמים צריך לפנות אל המנתח), וכן גירוי בעור, אשר מובילה להיווצרות של שלפוחיות.
2. בכושר פסול להרים
כאשר אתה בוחר את הנעליים הלא מתאים, לכופף את הרגליים ואת כפות נעליים אינן זהות. כתוצאה מכך, רגלך לא לנוח על כל פני השטח של הנעל, ורק שתי נקודות שלו: מתחת לעקב ותחת בהונות. נועל נעליים כזה גורם לבעיות עם זרימת דם וגורם להיווצרות יבלות, הזעת יתר וכאבי הרגליים.
3. סוליית הנעל היא רגל ארוכה יותר
מוגזם ארוך סוליות - נעלי בית וסנדלים בעיה נפוצה שיש חולפת רצועה בין האצבעות (או במילים אחרות, כפכפי אצבע). כאשר לובש מרחק הנעלה כזה בין האצבעות לבין הקצה הקדמי של היחידה הוא בדרך כלל גדול מדי, מה שגורם לאי נוחות. מרחק ממוצע לא צריך להיות יותר מ 0.5 סנטימטר. אם הוא גדול, הליכה הופכת לא נוחה ומסוכנת, כפי שהוא יכול לעורר מחלות של רקמות רכות מפרקים. בנוסף, אתה מפעיל את הסיכון של נפילה במדרגות, תפס את קצה הכפכפים על המדרגות.
4. היחידה היא קצרה מדי
אם סוליות הסנדלים שלך קצר מדי, אתה צריך לשמור על נעלי בוהן כל זמן, אז היא לא לנפול. במקרה זה, השרירים נשארים מתוחים כל הזמן, ואת העומס על כף הרגל אינו מפוזר באופן שווה. בנוסף, אתה מסתכן להכות העקב, אם זה חורג קצה הנעליים, ולקבל פציעה מגעילה. כאשר מנסים על נעליים חדשות צריך להתמקד בנקודת הרגל הקדמית.
5. נעליים כי הם רופפים מדי
אם הנעליים שלך הם רופפים מדי, הדבר היחיד שמונע ממנו ליפול - זה האצבעות. לכן, שרירי הרגליים וזאת בשל עומס כל הזמן, וזה רע ההליכה. בנוסף, נועל נעליים כאלה יכולים להוביל לעיוותי רגל ומפרקי אצבע, הופעת יבלות, כאבים בברכיים ובגב.
6. נעליים גדולות מדי
כאשר אתה לובש נעליים גדולות מדי, בכל פעם להרים קצב, תצטרך להתאמץ השרירים שלך, כך שהם לא נופלים. במצב זה, אתה יכול למעוד ולאבד איזון בקלות. נעליים, אשר הוא גדול מדי, רק מזיק כמו אחד כי הוא חזק מדי. סביר להניח שזה יהיה גורם יבלות יבלות.
7. נעלי קיץ בחומרים שאינם מתאימים
בחודשי הקיץ חשוב במיוחד ללבוש נעליים העשויות מחומרים טבעיים כגון עור או בדים. לבישת נעליים העשויות מחומרים מלאכותיים במזג האוויר חם עלולה להיות מסוכנת לבריאות שלך מאז בטמפרטורות גבוהות להוביל את האינטראקציה של רכיבים כימיים שונים עם העור. בנוסף, נעליים כאלה יש אוורור לקוי, אשר עלול לגרום לזיהומים פטרייתיים, פציעות עור ונגעים.
8. ונעילה של עור פטנט
בזמן החם ביותר של השנה הוא טוב ביותר להימנע מעור ללבוש יומיומי. כזה נעלים רעים לספוג זרימת לחות ואוויר הפסיק. בנוסף, הנעלה כזה הוא חשד לנזק מכני שינויי טמפרטורה (אשר עשוי להיסדק כאשר הטמפרטורה יורדת ל -10 ° C או מעל 25 מעלות צלזיוס).
9. לבישת נעליים סגורות על רגליים יחפות
ונעילת הקיץ סגורה (לדוגמא, מוקסינים לאופר) על רגליים יחפות גורם זעה מוגברת וחספוס עור על העקבים. לכן נעליים כאלה צריכות להיות משוחקים עם גרביים. אם מזג האוויר חם מדי בשביל גרביים רגילים, להשתמש podsledniki.
10. ונעילה עם סוליות שטוחות
נועלות נעליים עם סוליות שטוחות יותר מ 1-2 שעות ביום יכולה להזיק לבריאות שלך. נעליים אלה לא נועדו להקל את הנטל על העקב בעת הליכה, וכך, עם כל שלב השלד שלך נוצר microtrauma.
חסרון נוסף הוא כי הרגליים בנעל זו נמתחת ללא הרף, הגדלת הסיכון של נקעים ופציעות אחרות. בנוסף, משקל הגוף אינו מפוזר באופן שווה לאורך כף הרגל. אתה יכול להפחית באופן משמעותי את ההשפעות המזיקות של שימוש מדרסים, אך לשימוש יומיומי עדיף לבחור נעל שמחזיק צורתו ויש לו גובה עקב של 2-4 סנטימטר.