כיצד לנקות את הגוף לפני לאבד משקל בבית: ביקורות כסף

האפקטיבי של דיאטה לירידה במשקל תלוי איך זה משתלב אדם מסוים. ככה זה מוגדר נפשית איך הגוף שלו בריא או חולה, או לא ההכנות שנעשו עבור שינוי של דיאטה. בעת שינוי לסוג שונה של כוח (מזון ההפרדה, צמחוני, מזון גולמי), אפילו לזמן קצר, לא רק שימושי - יש צורך לקיים "ניקיון האביב" של הגוף. כיצד לנקות את הגוף לפני לאבד משקל בבית?

ניקוי הגוף על ידי Malakhov

גנאדי פטרוביץ Malahov - מחברם של ספרים על ריפוי עצמי - המועצה לבצע הליך מורכב. משתמע מדבריו טיהור נאותה של היכולת לרפא מחלות רבות. בשיטת המחבר, הוא נחשב הצעד הראשון לקראת החלמה, ותלוי בה כל הצלחה או כישלון העוקב. כיצד לנקות את הגוף לפני לאבד משקל על מערכת Malakhov? רצף של פעולות הוא כדלקמן:

1. "הקלה". רעלים נכנסים לגוף ונשארו בה, אתה צריך להתכונן ההסרה, כדי להביא אותם למצב שבו הם יכולים לעזוב את הגוף בקלות דרך איברי ההפרשה. זהו הצעד הראשון מאוד חשוב, בלי לנקות אינו איכותי. בד בבד עם "ריכוך" לעבוד עם התודעה (זה נשמע כמו טיהור של הטופס בתחום איש). מחלות רבות קשורות מתחמים נפשיים ומסוף, כוללים עודף משקל, הם צריכים להיות נקיים מדי.
2. השלב השני אחרי "הקלה" מנקה את המעי הגס.
3. לאחר המעי - כל נוזלי הגוף. לשם כך Malakhov מומלץ לשתות 2-3 ליטרים של מיץ טרי כל יום וכל 3 ימים כדי לבקר במרחצאות. יש צורך לאכול נכון, לאכול הרבה ירקות ופירות. המחבר של שלב זה נמשך 1-2 חודשים. הוא לבדו יכול לשחק את התפקיד של דיאטה.
4. ואז - לעבוד עם הכבד. כבד בריא ניתן לנקות אחרי המעי, בכל עת של השנה, חולה - באביב.
5. לבסוף - הסמקה הכליות.

נהלים שיקומיים גדולים זה לגוף, האם הם צריכים להיות באותו סדר הגודל כמו המחבר מציע. במקום אחד או חודשים של מיץ שתייה לבקר בחדר האדים אתה יכול לשבת על הדיאטה שבחרה. אז איך לנקות את הגוף לפני הירידה במשקל על ידי Malakhov יכול להיות טוב, התוצאה לא לקח זמן רב.

ניקוי של סמנובה

נדייז'דה סמנובה ידועה בעיקר כמחבר ספרים על-גאולה עצמית מפני טפילים. עם זאת, הספרים שלה להתייחס לא רק אל התולעים - הם מקבלים מערכת ברורה של טיהור. סמיונוב, ורבים מעוניינים רפואה אלטרנטיבית, סבור שאי אפשר להתמודד עם המחלה, אם לא לגוף להיפטר מרעלים וזוהמה. כיצד לנקות את הגוף לפני הירידה במשקל על ידי סמנובה? המערכת של החברה כוללת:

1. טיהור המעי הגס.
2. טיפול dysbiosis.
3. ניקוי כבד.
4. טיהור כליות.
5. טיהור לימפה ודם
6. Tidying כלי.
7. נקה את המערכת ואברי המין.
8. היפטרות ריר.
9. הברשת השיניים והפה.
10. ניקוי אוזניים
11. אף נקי.

הרצף זהה במערכת G. Malakhov. די הגיוני, סביר בבטחה, אם אתה זוכר על שכל ישר.

כיצד לנקות את הגוף לפני הירידה במשקל בשיטת פילדס ברגה

פול Breg מציעה דרך פשוטה מאוד - צום קבוע. יום אחד של צום בכל שבוע - ואת תהליך ההחלמה מתחיל. ניתן לעשות זאת גם לפני וגם במהלך ואחרי הדיאטה.

מחבר הספר הפופולרי "נוס צום", נטורופתיה ועו"ד אורח חיים בריאים, כתב כי בריאות אדם מורכבת מגורמים רבים, ואת עמדות תקופתיות משך 1, 3, 7 ימים או יותר כדי לעזור להחזרת הגוף למצב הנורמלי, הבריא שלה, להפיק ממנו את כל התוספת "הצטברות" בצורה של רעלים וזוהמה. אלה שניסו לדמיין שיטה זו טוענים כי לאחר עמידה בזמן עם כללים אלה מתחילה להרגיש אור ולהרגיש הרבה יותר טוב.

סובין

אחת הדרכים הפשוטות ביותר והקלה ביותר כדי לשפר את הגוף. כיצד לנקות את הגוף לפני הירידה במשקל בעזרת האמצעים הטבעיים הזה? צלחת של סובין על בטן ריקה לגרות ויכולה לגרום כאבי בטן, אז זה לא הכרחי כדי להכין אותם בצורה טהורה. עדיף ובטוח יותר להוסיף כמות קטנה של אותם דגנים, סלטים, מרקים - ב המנות הרגילות כי נאכלות לאורך כל היום.

בראן - מקור טוב לסיבים, הם מכילים ויטמינים מקבוצת B, ויטמין A ו- E. הם כוללים גם יסודות קורט - אשלגן, מגנזיום, כרום ועוד. לכן, סובין אכילה סדיר מסייע עם עצירות, מנקה את הרעלים, מוריד כולסטרול ומסייע ההיווצרות של מיקרואורגניזמים טבעי, בריא במעיים, אשר אושר על ידי חוות דעת של אנשים להשתמש בשיטה זו.

אורז

דרך טובה לנקות את הגוף לפני לרזות בלי חוקן, - איור. ניקוי עדין זה. הפגם היחיד בו - לוקח הרבה זמן. במדינות מזרח דיאטה אורזת שנקבעה אם היו מחלות של מערכת המין והשתן, או בעיות משותפות. יש להשתמש בצבע חום אורז חום. בנוסף חום, אתה יכול להשתמש לבן, מלוטש מהוקצע.

דיאטה רייס משחררת את הגוף מרעלים, בצקת, מוביל משקל תקין, חילוף החומרים, מסייע לקבוע את הכבד והכליות. נסה את זה על בחורה לומר שזה נותן תוצאות טובות אם אתה מקל עם זה במשך 2-3 חודשים. אין התוויות ספציפיות. זהו המקרה כאשר "זוכה איטית ויציבה -. על הולך"

מיצי Therapy מיץ בשידור חי

בספרו "טיפול המיץ" ווקר הציע לנקות את הגוף בבית עם פתרון של המלח של גלאובר. בבוקר על קיבה ריקה, לשתות כוס פתרון אשר הוכן מן החישוב של כף אחת של נתרן גופרתי בכוס אחת של מים. זהו מספיק חומר משלשל חזק ויעיל, בנוסף, פתרון (על פי המחבר) מושך רעלים מן הרקמות, אוסף אותם ומציג את הגוף.

אזהרה: לא ניתן להשתמש אם יש בעיות עם בנספח.

כדי לנקות את המעי הגס והמעי הדק, בנוסף לפתרון, יש צורך לעשות חוקן ביום לפני השינה.

טיהור כזה שעושה 3 ימים רצופים. לדברי ווקר, אז עדיף ללכת ירקות ופירות גלם, מיצים טריים ולאכול אותם.

ישנם ימים של טיהור לא יכול רק לשתות קוקטייל מיוחד של מים או מיץ לימון, תפוז ואשכולית (הבעיה של התערובת - כדי להגן מפני התייבשות). במקרה הקיצוני, אם הוא מרגיש מעצבן מאוד של רעב, אתה יכול לאכול אשכוליות, תפוזים או לשתות מיץ סלרי. ביקורות לומר לקיים משטר כזה הוא קשה, אבל אפשרי.

נורמן Uordho ווקר - חלוץ Therapy חי מיץ דיאטת ירקות, מת בגיל 99 שנים, ועל פי מקורות, הוא נשאר בריא ונמרץ עד מותו. מסחטת היום פופולרי תוכנן על בסיס העיצוב שלו. מחברם של מספר ספרים על חיים בריאים, ואת עקרונות של תזונה נכונה, ווקר עצמו אכל רק ירקות, פירות ומיצים, מתוך אמונה כי מבושלים ומטוגנים מזון - "מזון מת".

סלט "מברשת"

כיצד לנקות את הגוף לפני הירידה במשקל? נשים ביקורות טוענים כי יש עוד דרך נחמדה וטעימה טיהור - בבוקר על בטן ריקה לאכול סלט של ירקות טריים. כמרכיבים זה עשוי לכלול סלק, כרוב, גזר, תפוחים, כמו טעינה - שמן צמחי ומיץ לימון.

המרכיב העיקרי של "מברשות" - סלק גלם. כמות שווה של סלק גלם טרי, כרוב וגזר לערבב, עונה עם מיץ לימון ושמן זית ולאכול בלי מלח. תוך שעות אתה יכול לשתות תפוחים טריים או לאכול תפוח, גם לאחר 2.5 שעות מותר מזון אחר. תכנית זו - חסה, שהיות, תפוח, להשהות - חשובה מאוד, זה משפר את ההשפעות המיטיבות של הסלט כמה פעמים.

פחמים פעילים ו מגנזיום סולפט

פחמים פעילים ומגוון סופגים כגון גלולת "Polisorb" או "Enteros-ג'ל" הכנה - זה אומר לנקות את הגוף מרעלים. ככזה, הם טובים, במיוחד אם הגוף הוא משהו מורעל. סופגים מתאימים רק לניקוי רעלים, ואפילו למניעת הנגאובר.

ההכנה "מגנזיה" או "מגנזיום סולפט" יש גם אוהדיה, גיל השיטה "ניקוי הגוף" - יותר מחצי מאה. אבל היא מבוססת על אפקט משלשל כרגיל. הוא לא לסלק רעלים, לא עושה כלום במונחים של תפוקה של סיגים. לכן, בתור "מגנזיום סולפט" תרופה משלשל טוב, אבל כשיטה של טיפול היא חסרת תועלת.