הטמפרטורה הבסיסית לפני חודשי

בתחילה, אנו קובעים מה הטמפרטורה הבסיסית. טמפרטורה זו נמדדת בנרתיק של אישה, כמו גם את פי הטבעת או בפה. אני רוצה לזכור כי מחזור הווסת של כל נערה יש שלושה שלבים: פוליקולרי, ביוץ ו לוטל. בכל אחד מהם בגוף של אישה, רמת ההורמונים משתנה. ולכן לעתים קרובות מאוד יש טמפרטורת בסיס מוגברת לפני חודשי, אשר מגיב לרמה של הורמונים בשלבים שונים.

מה זה נמדד?

מדידת הטמפרטורה הבסיסית יכולה להצביע על מה שקורה בגוף. כלומר:

• האם יש ביוץ אצל אישה?
• כאשר הביצה מבשילה והיא מתבגרת בכלל
• קביעת התאריך של התקופה הבאה
• כיצד פועלת המערכת האנדוקרינית
• עוזר לזהות מחלות גינקולוגיות שונות
• זיהוי הריון

מהי הטמפרטורה הבסיסית לפני חודשי וכיצד למדוד אותה כראוי?

שאלה זו, אולי, מדאיגה נשים רבות. גלה מה הטמפרטורה הבסיסית שלך לפני חודשי יכול לשמש מדחום פשוט, אלקטרונית מיוחדת. האחרון אינו מדויק לחלוטין. כדי למדוד את הטמפרטורה הזו, יש צורך להכין את המדחום מראש. כלומר, לדפוק אותו עד 36 מעלות מן הערב והניח אותו ליד המיטה שלך, כך שתוכל להושיט יד עם היד שלך.

הליך המדידה צריך להימשך כשלושה חודשים, שבמהלכם יש צורך לשמור על לוח זמנים עם אינדיקטורים שהוזנו במדויק. בעת המדידה, יש לזכור כי הטמפרטורה הבסיסית לפני חודשי יכול להיות מוגבה מעט. כפי שנאמר בהתחלה, הסיבה לכך היא רמת ההורמונים המשתנה בגוף האישה בתקופה זו.

לאחר הסרת המדחום, אתה צריך לקחת את הקריאות שלו, ואז לכתוב אותם לשולחן. לאחר מכן אנו בונים לוח זמנים עבור אינדיקציות אלה. דוגמה לטבלה כזו ואפילו טופס ניתן להוריד באינטרנט או נלקח מן הגינקולוג שלך, אשר להסיק מסקנות האינדיקטורים שנאספו על ידך.

יש צורך לספר קצת על תחזוקת תרשים הטמפרטורה הבסיסי, שבו יש צורך להצביע על גורמים אפשריים שעלולים להשפיע על המדדים המדויקים. זה יכול להיות מחלות שונות (אפילו הצטננות), תרופות, צריכת אלכוהול, שינה רע, נסיעות ארוכות, יחסי מין.

אתה שואל: "מה הטמפרטורה הבסיסית במהלך הווסת היא נורמלית?". עוד על זה.

אם אנחנו מדברים על משך המחזור החודשי, שהוא 28 ימים, אז ערכי טמפרטורה בסיסיים אלה ייחשבו לנורמה, כמו:

• ביום הראשון של מחזור הטמפרטורה לא יעלה על 36.6 מעלות צלזיוס;
• קרוב יותר באמצע המחזור, הביצה מבשילה ואת הטמפרטורה הבסיסית מגיע 37.3 מעלות צלזיוס;
• אז זה עולה ל 37.4 מעלות צלזיוס במהלך תקופת הביוץ, אשר נחשב לנורמה.

אם מחזור הווסת הוא פחות או יותר מ 28 ימים, אז את עליית הטמפרטורה הבסיסית תתרחש בצורה שונה במקצת. אבל תקופת הביוץ נמשכת לא יותר מ -14 ימים.

כפי שניתן לראות, הטמפרטורה הבסיסית לפני חודשי יכול להגדיל ואין סיבה להתרגשות כאן. יש לציין כמה כללים חשובים למדידתו.

1. לא ניתן למדוד את הטמפרטורה הבסיסית לאחר שכבר יצאת מהמיטה. מאחר שהנתונים במקרה זה יהיו בלתי מהימנים.

2. הטמפרטורה הבסיסית בשלב השני של המחזור לא תעלה על 37.4 מעלות צלזיוס.

3. לא ניתן לשנות את מקומו של המדידה הטמפרטורה הבסיסית.

4. המדידה צריכה להתבצע לפחות שלושה חודשים. רק במקרה זה ניתן להסיק מסקנות אמינות ומדויקות ביותר לגבי מצב בריאות האישה.

5. אם הטמפרטורה הבסיסית היא 37.2 מעלות צלזיוס למשך מספר ימים ואינה משתנה, אז זה ההריון סביר להניח.