דיאטת מזון גולמית. נזק או תועלת?

מהי דיאטת מזון הגולמית, יודע כמעט כולם. סוג זה של דיאטה, שבה אתה לא יכול להיות מוצרי מטופל-חום. במילים פשוטות, האוכל אינו מבושל, לא אפוי, ואוכלים.

ישנם הרבה קווי דמיון בין צמחוני-foodists גלם. אחרי הכל, הם מאמינים כי השימושיים ביותר נמצאים בירקות ופרות, כמו גם פלח. לעתים קרובות, לעומת זאת, foodists גלם לא לוותר על אכילת בשר ודגים.

ישנן מספר סיבות מדוע אנשים מגיעים דיאטת מזון הגולמית. אחד מהם - רצון עז לרדת במשקל. הדיאטה החדשה אינה מכילה קלוריות רבות, או חומרים משמרים. בנוסף, אין עודף מלח, כלומר המים בגוף האדם לא נשארים זמן רב. מכאן האפשרות של ירידה במשקל הדרגתית.

מישהו מגיע לתזונה מזון גולמי למען להיפטר מהמחלה. העניין הוא כי הניקוי של הגוף נמצא בתפריט זה. אחרי הכל, כמה חומרים רעילים מן המזון שהגוף אינו מקבל. השיעור מגיע חילוף חומרים, וחסינות. הסיכון לסרטן מופחת באופן משמעותי.

אנשים רבים מעדיפים דיאטת מזון גולמית כאמצעי לחיות במשך שנים רבות. האנשים האלה כל התהליכים הפנימיים מתחילים להתרחש באיטיות, משום לקלוט כמות עצומה של חלבון אינה נדרשת עוד. לעומת זאת, עם מזון גולמי מגיע יותר פחמימות, המאפשר להפוך foodists גלם הארדי.

למרות יתרונותיה, יש עובדות רבות המצביעות נזק דיאטה מזון גולמי. ראוי לציין כי במקרים מסוימים, מצב זה אינו התווית.

דיאטת מזון גולמית. נזק מחלות

רופאים לא ממליצים להקפיד על דיאטה מזון גולמי, אם יש לך אבנים בכליות. זה חשוב במיוחד כדי לקבל ארוחה מלאה, אם יש פרה של זרחן משק הסידן. השפעה שלילית על דיאטת מזון גולמי דלקת לבלב כרוני או אקוטי. הנזק כבר נעשה לבריאות, אם אתם אוכלים רק מזון גולמי עבור גאוט.

Cholecystitis, כיב פפטי של הקיבה ומעיים לא מקבלים, גם דיאטת מזון הגולמית. לבסוף, לאחר מספר ניתוחים במשך זמן רב, מדי, אין צורך לדבוק בדיאטה כזו.

דיאטת מזון גולמית. נזק לגוף

כל צמח מצטבר ריבוי של חומרים מזיקים. כולם יתר על המידה להשפיע על בריאות האדם. כמובן, עם מזון גולמי כשהם נכנסים למכונית. כל זמן מצטבר, הם יכולים להפוך פתאום לתוך מחלה לא נעימה. כמובן, כל החומרים הללו נהרסים אם הם מעובדים תרמית.

כמה מזונות גלם יכולים לגרום לאלרגיות. ואכן, אפילו האיש פשוט אוכלת פירות ופירות יער, זה יכול להתבטא. וסיכון זה מוגבר foodists גלם.

אחת הסיבות לסירוב של מוצר הטיפול בחום הוא האובדן של ויטמינים. זה אמור להרגיע foodists גלם. העיקר - את הזכות לייצר בישול. עם זאת, יש דבר כזה פרו-ויטמין, אשר ניתן להשיג על ידי השלמת טיפול בחום רק עם תוספת של שומן כדי להטמיע את זה טוב יותר.

חשוב foodists גלם מקבל את כל התזונה שאתה צריך. ומכאן נובע הצורך ידע שיעזור לאזן את הכוח. עבור הגברים הבורים הדיאטה מזון גולמי - נזק.

נזק גדול מאוד לגוף כדי לגרום חיידקים וטפילים כי להיפגש עם מזון גולמי. בשר הגלם והדגים, יש גם תולעים כי נעלמים לאחר טיפול בחום. משמעות הדבר היא כי foodists הגלם רגיש יותר trichinellosis, anizakidozu, Opisthorchiasis ומחלות קשות ומסוכנות אחרות.

foodists כוכב-גלם

לא משנה כמה הוא המשיך לדבר על הסכנות של דיאטה מזון גולמי, חלקם עדיין לדבוק דווקא בצורה הזאת של כוח. אנשים מפורסמים, foodists גלם יכול להבחין דמי מור. למרות לוח זמני העבודה הפעיל שלו, היא נראית נהדרת. בנוסף, יש לו גם שלושה ילדים. השחקנית מאמינה כי דיאטת מזון גולמית - דרך לצאת הגוף שלך כל החומרים המזיקים.

אומה תורמן הוא גם אוהד של מזון גולמי. היא משוכנעת כי היופי, בריאות ואנרגיה היא נותנת לתזונה שלה.