דופק רגיל ותכונותיו

כולנו יודעים מיילדות, כיצד למדוד איך להיות דופק נורמלי. אנחנו לא יכולים לומר כי כל אדם אמצעים יומיים הדופק עצמו, אבל לפעמים זה היכולת מצילה ברצינות, עוזר לנרמל ולרווחתם שלהם. קודם כל עלינו להבין כי דופק המתבגר הנורמלי שונה קצב לב הנורמלי, גברים, נשים, ילדים זקנים. עבור כל קטגוריה יש משלה דופק, אשר שיעור משתנה.

הדופק הוא תנודות חוזרות של כלי הדם נגרמים על ידי התכווצות של שריר הלב, הדם נדחף על ידי מערכת הדם כולה. הדרך הקלה ביותר למדוד - הטלת אצבע על העורק הרדיאלי (פרק כף יד) ותיקון של פעימות לב. גשוש מותר עורקים זמניים תרדמה - התוצאה של זה היא לא השתנתה. האגודל ממוקם בצד הפנימי של כף היד של המטופל (או המצד השני שלו), וארבעת הנותרים לאחוז בידו מבחוץ. עם מישוש נכון הרגיש פועם צינור תחת האצבע - עורקים. יתר על כן, הוא מציין את הזמן הוא מספר פעימות 30 שניות, ואת הערך המתקבל מוכפל 2. שיטת מדידה זו היא פשוט יותר מאשר את החשבון המלא בתוך דקות. מדידה של דקה אחת שלמה הכרחית רק עבור הפרעות קצב.

יש אנשים ב-מדידה עצמית מתקשים מנסה למשש את הדופק בשורש כף היד, במקרה זה, אתה יכול לשנות את העורק נמדד. ברפואה, הוא האמין כי קצב הלב הנורמלי של מבוגר בריא הוא בין 60 עד 80 פעימות לדקה. קצב לב איטי (פחות מ 55 פעימות) יכול להיגרם על ידי תפקוד לב לקוי - ברדיקרדיה, בהתאמה, האצה מופקרת - טכיקרדיה. ככלל, של 25 עד 50 שנים של קצב הלב של אדם בריא הוא יציב מספיק והוא נקבע על ידי סיבות אובייקטיביות.

האינטנסיביות של קצב הלב תלויה ישירות על מצבו הרגשי והפיזי של האדם. במהלך התרגיל בכל תאי הגוף דורשים מוגברת אספקת חמצן וחומרים מזינים, כך עולה שיעור דופק, מאיץ את זרימת הדם - מערכת התחבורה הזה של הגוף דרך העורקים והורידים. התרגשות, חרדה, פחד יכול גם לגרום לב מואץ. מנגנון זה נשמר בגוף שלנו מהרגע כאשר ההישרדות של אדם תלויה ביכולתם להגיב במהירות לאיום: ריבאונד מציפורניה של הנמר להימלט מאש, לתפוס חיו פרא. עוררות רגשית מקדמת שחרורו של אדרנלין למחזור הדם - חומר מגרה את שריר הלב.

כפי שכבר הוזכר, הדופק הנורמלי - זה הוא מושג יחסי מאוד. חלוקה רפואית על פי הכשרתו גיל ומין היא רק נכון חלקית. למעשה לכל תו יחיד של הדופק הנורמלי היחיד. מנסה בממוצע כל האנשים בדרך כלל דבר טוב לא. לדוגמא, אם אדם מרגיש את עצמו בצורה מושלמת על הדופק של 50 פעימות, היא מתפקדת במלואה יכול לחשוב בבהירות, היא הנורמה שלו. עלייה מלאכותית ממושך קצב הלב שלו לנורמות המקובלות של 60-80 התכווצויות מוביל לעתים קרובות מחלות. מאז קצב לב משפיע על העבודה של כל המערכות הפנימיות ואיברים, היא מעוררת עליית הגברת לחץ תוך עינית, מלווית בתופעות לא נעימות. מנגד, ירידה של תדר "גדל" עלולה לגרום לנמנום, תגובות איטיות של כל כאבי הראש. לדעת הדופק הנורמלי שלך לכל צורך. אין שום דבר מסובך למדוד את זה פעם אחת ולזכור, כי הדופק - זה לא פשוט היד בעורקים של התכווצויות הלב. Pulse - בתוך הלב של החיים עצמם.