בנקי עיסוי צלוליטיס בבית. איך לעשות חופנת עיסוי

צלוליט לנשים - זו היא אחת הבעיות הקשות ביותר. תיפטר ממנו קשה יותר מעודף משקל, כי "קליפת תפוז" יכול להיווצר גם הגברת כי אין שום בעיות מיוחדות של עודף משקל. נערה יכולה לדבוק באמונה את הדיאטה, פעילות גופנית ואפילו עם הזמן מופחת בנפח, אך בעת ובעונה אחת כדי לראות את האזורים הבעייתיים עדיין נשארים מהמורות. העובדה "קליפת התפוז" - זו אינה תוספת המשקל ואת הנוזלים, אשר דשדשו במקום השכבות תת עורי. עבור מאבק כזה דורש גישה שונה. לדוגמה, היום זה הפך פופולרי לעסות גדות צלוליטיס בבית. אבל איך לבצע הליך זה, ביקורות מה הם אומרים בנות שחוו בשיטה זו?

משחה מתאימה

בהתחלה יש צורך לקבל שמן עיסוי. קרם אנטי צלוליט או אחרים אינם מתאימים הליך זה, כי הם נספגים במהירות, הגוף הופך יבש, לבין הבנק או לא יכול ליצור ואקום, או מפסיק להחליק על הגוף. כלי מיוחד ניתן לרכוש בבית המרקחת או אם אתה רוצה - עשה זאת בעצמך. לדוגמה, זית יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי, אבל לא יותר מדי, כדי לא לגרום נזק לעור. טוב להשתמש בשמן שומשום או נגזר גלעיני המשמש.

הכנת הגוף ההליך

לעסות גדות צלוליטיס בבית נתן את התוצאה הרצויה, אתה צריך לדבוק במטרה הבאה. בהתחלה, לקחת את נורמלי, ולאחר מכן שטיפה. ראשית, העור צריך להיות נקי. שנית - מחומם היטב. ושלישי, הכלי חייב להיות מוכן לפעולה אינטנסיבית. לשם כך, רצוי להשתמש לקרצף את הגוף. העור צריך להיות גם לנגב עם מגבת. שמן מוחל בתחום העיסוי. ובאזורים אלה טחון ידיים חמות. או לעשות עיסוי עדין עם האצבעות. אגב, ראוי לציין כי שטיפת האיכות להפחית את הסיכון של microtrauma.

הוראות שימוש פחיות

הבא, אתה עיסוי אנטי צלוליט ידי בנקים בבית. איך לעשות את ההליך כדי לראות את התוצאה? לשם כך, הבנק נלקח מהחלק התחתון של הקצה הוא משומן בשמן ובעדינות מעכו את אצבעותיו על הצדדים, בצורה זו היא מביא לגוף להתמודד עם זה. לשחרר את יד, וגם ברגע זה העור הוא משך ואקום נוצר בפנים. אנחנו מתחילים להחליק בנקים על אזור הבעיה. זה צריך להישאר זהיר. חשוב לא למחוץ את הבנק הראשון. אחרת העור יהיה להדק מדי. ואז העיסוי יהיה מאוד כואב, זה יהיה לא נעים למשוך את הגוף בעת מעבר בנקים, ויהיו חבורות. הכלי שלנו צריך קל יחסית להחליק, אבל באותו הזמן יש צורך סימפטומי כאב נכחו. אם הם לא יעשו, האפקט יהיה חלש. כמו כן בנקי עיסוי (צלוליטיס) בבית דורשים ערנות מיוחדת. אם רק כמה שניות כדי להישאר במקום אחד, מובטח לך לקבל חבורה, אשר תפגע. לכן, ברגע שהגוף הבנק נגע מיד להמשיך לעסות ללא הפרעה עד הניתוק שלה מפני השטח.

תוכנית של ההליך

בצעו בנקים צלוליטיס עיסוי הזקוקים ערכת בית-נבדק, כדי לא לגרום נזק. ראשית, הבה נזכור כי כל הפעולות מבוצעות לאט ובצורה חלקה. מסז על הירכיים לעשות למעלה ולמטה על בטנו - כיוון השעון מבלי לגעת בטבור. הבנק נשען על העור סביב הקיבה ולהתחיל לנהוג. כמו כן עבד באזור המותניים בתוך "מלמטה למעלה". הרדיוס יכול להשתנות. עד הישבן בנקים להיאחז הכי קשה ולעתים קרובות לא שמר. לכן חשוב לנקוט עמדה, לקפל תחת התחת יישר. כדי לעשות זאת, אתה יכול לשים את הרגל על כיסא, כיפוף הברך.

לאחר שסיים את לימודיו עיסוי, לעסות את יד המקום הזה תוך כדי תנועת בנקים. ההליך הראשון עדיף לעשות קצרות, רק חמש תנועות בכל תחום של אזור הבעיה. העיסויים הבאים צריכים לבוא לא יעלו על 10 דקות של זמן חשיפה לכל אזור של עור.

אפקט עיגון

לאחר העיסוי של בנקים צלוליטיס יבוצע לירידה במשקל, יכול להיות מטופלים עם אזור בחוזקה לעטוף בניילון ומניחים בצד כחצי שעה כל כך. אם זה לא פשוט לשבת סביב ועושה כושר, האפקט מוגבר. לאחר הליך זה, נוזלי עודפים ייצאו ויישארו תחת הסרט. לאחר שסיים את לימודיו טיפול כזה, הקפד להחיל קרם אנטי צלוליט. לבצע עיסוי מומלץ ביום, במהלך עשוי להיות שונה - מעשר פעמים בחודש. השינויים ייכנסו גלויים לאחר כארבעה טיפולים.

מה עוד אתה צריך לשקול

כמו כן, אל גדות עיסוי צלוליטיס בבית היו ממש יעילות, זה חייב להתנהל בשיתוף עם הספורט. אבל חשוב לא פחות לא להזניח את העקרונות של אכילה בריאה. יתר על כן, במהלך ההליך, רצוי להשתמש באמצעים כדי להיזהר המכילים פלפל, רכיבי ג'ינג'ר והדרים. העור כבר חשוף למוצרים חמורים אגרסיביים כזה לתרום גירוי. במהלך ההליך של הבנק יכול "לרדת". זה אומר שאתה חלש מדי התהדקת לפני הצמדת הגוף של מרווח קטן קשה. כמו כן, חשוב לא לשכוח כי לעיסוי זה לא לנהוג תחת הברך והירך הפנימית (יש בלוטות לימפה רבות).

התוויות נגד

לאחר הבין איך לעשות עיסוי כוסות רוח בבית, יש צורך ללמוד על התוויות שלה. שיטה קודם כל, זה לא מתאים לנשים עם עור רגיש מאוד. עדיף לתת עדיפות הנשמה ועיסוי והניגודיות ידניים. בשנת ההתלקחויות של מחלות מחלות או catarrhal טיפול כזה אינו מקובל. נשים במהלך הלידה ולאחר הלידה (1.5 חודשים.) כמו כן אסור לבצע הליך זה. אנשים שיש להם פקקו ורידים, דליות ומחלות כלי דם דומות, מדי, לא יכולים לעסוק יכולים לעסות. בנוסף, הנוכחות של פתולוגיות אחרות, דלקת וזיהומים צריכה להיות זהירה להתייעץ עם רופא. אל תשכחו בריאות כי הוא חשוב יותר, כך שעדיף ללכת על בטוח.

בחירת פחיות

לפני שתתחיל בהליך, כמובן, היא לקנות גדות צלוליטיס. מסז בבית עם השימוש בכלים הולמים רק להביא אי נוחות. בין עצמם בנקים יכולים להיות שונים תמונות ועלות. הזול ביותר - עשוי זכוכית, אך אחריהם לעתים קרובות נותר חבורות. עבור יצירת ואקום בתוך הצנצנות להציב fakelok שריפת כותנה עבור 10 שניות. כדי לא להיכוות, אתה צריך לוודא כי הזכוכית לא הייתה חמה מדי. כמו כן מעסים של חומר זה הם זרבובית גומי, אשר ניתן לדחוס וליצור ואקום. אפשרות נוספת - היא לקנות בנק לטקס, אשר מתאים לגוף עדין. היא קצת יותר יקרה, אבל קלה יותר לשימוש. כמו כן נמצא בבתי מרקחת כגון עיסוי עשוי סיליקון, במבוק, גומי. בנוסף, המציא מכשירים יקרים יותר עם כוסות יניקה מגנטי, אשר הופכות לפשוטות יותר ואינם דורשים אצבעות סחיטה. הפופולרי ביותר האהוב הוא סיליקון. כל מוצר תמיד חייב להיות מלווה בהוראות, שבעקבותיה, אפשר להשתמש בנקי עיסוי ביעילות.

"וונדר של הבנק": ביקורות של לקוחות, יתרונות וחסרונות

נשים רבות כבר לחוות את הסוכן הזה אנטי צלוליט. חלקם השתמשו "נס-בנק" יומי עבור 15 דקות במשך כמה חודשים והיו מרוצים מהתוצאה. במקרה זה, הילדה וניסה לחטוף לי את העור הוא לא הרבה מה לעשות אלא חבורות. התוצאה שהתבררה לאחר רק כמה שבועות: ממותן הצדדים החלו ללכת את הסנטימטרים. אבל ביקורות אחרות אומרות כי לאחר היישום של פחיות אלו יש בנות על רגליהם בתחילה היו חבורות וכמה ימים לאחר מכן הופיעו נטו נימים, אשר לא הלכו. כמו כן, ישנן דעות כי עיסוי משחרר גדות צלוליטיס, אבל לא 100%. אבל אלה הם מקרים שבהם במאבק נגד בעיה זו לפני שום דבר לא באמת עזר. נשים אלה לבצע הליך זה למניעה.

יתרונות וחסרונות

כמו כל שיטה אחרת כדי להיפטר מצלוליט, יש לה גם נקודות החוזק והחולשה שלו. היתרונות כוללים את היעילות של ההליך, וקלות ליישום וחומרים בעלות נמוכים. כמו כן באירוע לא לקח זמן רב ועם ביצוע נאה על הגוף יישאר חבורות.

החסרונות של השיטה כוללים את הדברים הבאים:

• לא מתאים לשימוש בקיץ כי אין אדמומיות לאחר ההליך, ובשימוש צולע של חבורות.
• כאב הווה. האינטנסיביות שלהם תלויה בחוזק של סחיטה הבנקים ואת סף הכאב של הפרט.
• אם קיימת נטייה דליות, אתה עשוי לראות רשת של נימים, אשר לא יעבוד.
• בחלקים מסוימים של הגוף לבצע עיסוי עצמאי קשה.

ולבסוף, ראוי לציין כי התוצאה תלויה כמה זמן אתה סובל צלוליטיס, כמו גם ההתמדה שלך. כמו כן, לא לשכוח את החיים והטבע הפעילים והולכים.