בטא-קרוטן עבור בריא, שזוף יפה

כדי להגיע בקלות נחמדת, שיזוף אחיד תוך הגנה לעור עדין מפני השמש חסרת רחמים, השריפה, אתה צריך לא רק אל תשכח להשתמש בקרמים מתאימים, אלא גם לקחת תרופות המכילות בטא קרוטן, אשר נמכרות בבתי מרקחת.

מהו בטא קרוטן, והיכן למצוא אותו?

בטא-קרוטן הוא provitamin, אשר נמצא בדגים, כבד, עגבניות, פלפלים מתוקים, כרוב, דלעת, דומדמניות ו אובליפיחה. עם זאת, רוב שהיא כלולה גזר.

בנוסף למוצרים ומוצרים מיוחדים המכילים בטא-קרוטן, שיזוף, אתה יכול להשתמש בשמן דקלים עם בטא קרוטן, אשר בנוסף יש לכך השפעה חיובית על שיער ועור, לשפר את הראייה.

בטא-קרוטן - נוגד חמצון ו ממריץ חזק של המערכת החיסונית. בנוסף, הגוף מסנתז ממנה (כתוצאה של תהליכים של מחשוף חמצוני שלה בכבד) ויטמין A, כך צורך העור שלנו.

כמו ויטמין A, בטא-קרוטן ממלא תפקיד חשוב ביצירת רקמות אפיתל, המהווה חלק של העור, ריריות ואת ממברנות בטנה איברים, בלוטות, המין והשתן, מערכת העיכול ודרכי הנשימה. זה מונע את הופעתה ופיתוח של סרטן הריאות, שד, צוואר רחם, עור, שלפוחית שתן, מעי גס. בטא-קרוטן מספק הגנה מסוימת מפני שבץ, טרשת עורקים ומחלות לב.

גרסת הבטא-קרוטן הוא שימושי עבור אוהדים של שיזוף?

בטה-קרוטן מגן על העור מפני רדיקלים חופשיים ולהפעיל ההגנה הטבעית של הגוף האנושי נגד קרינת השמש, היווצרות כוויות, מונע את קרום התא תהליך ההרס. חשוב במיוחד כי בטא-קרוטן "הורג" את הרדיקלים המסוכנים ביותר - רדיקלים חמצן וחומצות שומן רבים בלתי רוויות.

כמו המלנין, בטא-קרוטן הוא מסוגל יופקד העור, זה נותן קונוטציה מסוימת, קידום פיגמנטציה האחיד שלה.

יחד עם זאת יש מאפיינים דומים, סלניום ויטמיני E ו- C. הוא גם מסייעים להגן על העור מפני קמילה, הזדקנות מוקדמת.

זה מקדם בטא קרוטן ו עוד להציל שיזוף יפה.

פעם בשנה להפעלת קורסים

השעה הנפוצה ביותר על מנת לעבור את הקורס מקבלת בטא קרוטן, שבועות ספורים לפני פתיחת עונת הקיץ או תחילת החג. רוקחים ממליצים לקחת מכילים תוספי בטא קרוטן במשך כחודש, לא. כדי. בגוף, מאוחסן למשך זמן רב, מספיק כדי לעבור את הקורס פעם בשנה.

טיפוח עור נוסף

כך שהגוף מקבל מספיק בטא קרוטן, בקיץ צריך לאכול שפע של ירקות טריים. עם זאת, אחת של בטא קרוטן הוא עדיין לא מספיק, צריך לטפח ולהגן על העור באמצעות משחות הגנה, קרמים ותרסיסים.

ציוד מגן צריך להיות מיושם על העור לפני ואחרי הרחצה. בערב על העור מרווח בקרם לחות מיוחד.

אצל חלק מאנשים, קרן השמש לגרום לתגובות אלרגיות, המתבטאות פריחה אדמומית על העור. במקרה זה, להשתמש בסמים, שתוכננו במיוחד עבור עור רגיש לשמש.

ככלל, הגנה מגנה על העור מפני UV-B ו- UV-A קרינה. לפני ואחרי קרינת השיזוף לעורר גירוי ואלרגיות, מוקדמת הזדקנות של העור, להחליש את החסינות של הגוף. UV-B תחת חשיפה ממושכת עלולה לגרום כוויות שמש, נזקי DNA, אפילו להוביל להתפתחות סרטן העור.

זה גם מאוד חשוב להשתמש בתרופות מיוחדות שמכין את העור עבור השמש טיפלה לה לאחר שיזוף.

על מנת למנוע בעיות, לא להשתזף בתקופה מ -11 בבוקר עד 16 בערב. קרינת סולארית היא האינטנסיבית ביותר.